其实这个题目就把想说的话都说了。
因为总是悉尼上海两地跑，哪边买健身卡都不划算也不方便，这段时间我就索性在网上跟着视频练。
曾经在东京上过日本老师的瑜伽课，也在上海上过健身房的私教课，但都只上了两三次课就落荒而逃，因为老师太努力了：生怕我的姿势没到位随时过来纠正帮我各种压和拉，生怕我几天内不能减肥看不到成效每次说好的几组做完后都说看我状态不错可以再加一组，每堂课都一心一意要保证我觉得很有收获，我很理解和感恩，毕竟那么贵的学费，但我这里心理压力太大了，虽然知道良药苦口，一分汗水减一分肥，但人是天性求安逸的生物，太辛苦就难免打退堂鼓。
但跟着网上这位小Amy，每天10分钟X3，我已经练了一个多月了，还是兴致勃勃。为什么？因为她是真心体贴——基本上每个动作都有难易型号供选择，我当然会选难的，但每到我感觉喘不过气来的时候，她都会适时地放慢节奏，让我有信心跟下去。然后我当然苗条多了。
因为总是悉尼上海两地跑，哪边买健身卡都不划算也不方便，这段时间我就索性在网上跟着视频练。
曾经在东京上过日本老师的瑜伽课，也在上海上过健身房的私教课，但都只上了两三次课就落荒而逃，因为老师太努力了：生怕我的姿势没到位随时过来纠正帮我各种压和拉，生怕我几天内不能减肥看不到成效每次说好的几组做完后都说看我状态不错可以再加一组，每堂课都一心一意要保证我觉得很有收获，我很理解和感恩，毕竟那么贵的学费，但我这里心理压力太大了，虽然知道良药苦口，一分汗水减一分肥，但人是天性求安逸的生物，太辛苦就难免打退堂鼓。
但跟着网上这位小Amy，每天10分钟X3，我已经练了一个多月了，还是兴致勃勃。为什么？因为她是真心体贴——基本上每个动作都有难易型号供选择，我当然会选难的，但每到我感觉喘不过气来的时候，她都会适时地放慢节奏，让我有信心跟下去。然后我当然苗条多了。