健康第一位，时间慢自由
2025-10-27 18:35阅读：
中证A股9月初10月初两次较大震荡之后，再次逼近几年新高。我由于动用了股指期货，而且高位重仓，两次被迫止损，加上持有的股票回落幅度较大，总资产回撤超过20%，超过200万元。即便如此，总资产仍然从今年低位明显回升。
近期的关注点在于，两个超级大国挥拳相向，由于势均力敌，都不想杀敌一千自损八百，估计会暂时达成交易，缓期执行一些限制措施。这是近期全球股市集体走牛的形势下，A股也逐渐往上拓展空间的一个大背景。因此，近期机会大于风险，我也再次重仓以待。当然，吸取前两次快速回落的教训，提高警惕还是日常的课题。
我多年来每日坐着用电脑炒股看资讯，平均超过10个小时。前些年年纪还不大，身体尚可。这几年因为日积月累的久坐，岁月不饶人，加上每日花了较少时间维护自己的健康，包括饮食、运动和睡眠，健康已经亮起黄灯。9月28日我做了3年来首次全面体检，发现很多健康问题和隐患。主要有久坐和不太健康饮食结构造成的代谢综合征：糖耐量受损、血脂异常、颈椎增生、脑供血不足等等。
人生只此一次，无法重来。针对健康亮起的黄灯，我必须立刻严肃面对。改变生活方式和工作方式，改变久坐习惯，改变饮食结构，适当增加运动量，为维护健康花更多时间。这已经在实行，半年后再次检查身体，看看代谢综合征是否有改观？
财
