2023年3月6日，是二十四节气的惊蛰节气。全国十佳国学书院——彭城书院在当晚举行自开坛以来的第381场茶会活动。6点，书院茶道研修中心的老师们为大家插花煮茶，介绍茶文化知识，交流品茗心得。7点，书院的肇建者汉风先生为所有到场的传统文化爱好者举行了《跟着彭祖学养生》专题讲座。这个晚上明德堂里茶香四溢，明伦堂里掌声雷动，书院内外春风骀荡，令人心怡。
开讲之初，先生引用了《我做毛泽东卫士十三年》这本书里面的记载的开国领袖毛泽东在1952年10月视察徐州时的一段话：“徐州应是养生学的发祥地。尧时有位叫篯铿的，是历史上有文字记载的第一位养生学家。尧封他到大彭，也就是徐州市区周围这块地方，建立了大彭国。……传说他活了八百岁，是中国历史上第一位长寿之人。还留下养生著作《彭祖经》。”
先生介绍彭祖