那时候，我们组的潘楠老师和朱娜老师做得比较好。我想向她们学习，
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那时候，我们组的潘楠老师和朱娜老师做得比较好。我想向她们学习，
于是就相约在云龙湖的彭祖寿石附近一起练习。两年的时光一晃而过，不仅我自己爱上了拳操舞，我的家人对拳操舞也有了特殊的情感。我家大宝从小就是个胖墩，为了身体健康，我们尝试了各种方法。有的方法虽然暂时管用，但他的体重很快就又反弹了；还有一些花了时间和金钱却根本没有效果。我和他爸爸为此很头痛。
去年年初，我让大宝早起，跟着我一起做拳操舞。他跟着我比划了一阵子，就可以随着视频轻松做起来了。几个月下来，身体瘦了很多，气色也越来越好了，大肚腩渐渐消失了，黑脖子也变白了。从过去的200多斤，瘦到190近，最近瘦到180斤。他身高1米85，标准体重是160斤左右，离这个标准近了。看到我和儿子的变化，我的爱人也渐渐改变了。随着年龄的增长，他的血压有点高，我动员他也试试拳操舞，他很高兴的接受了。
回顾两年的六实修身之路，我的内心充满感激。我感谢先生的引领，也感谢我们4组同修们的牵手。但人万事总有不圆满的时候，走着走着，我们组有的同修因为各种原因掉队了。第二轮共修时，我们组又迎来了肖淑玲、尹成清、杨成三位大能量的老师。肖老师总是默默的奉献，做的多说的少，她们一家四口每次都参加书院的游学活动。尹老师上有父母需要赡养，下有两个孙子需要照顾，但从没耽误六实共修打卡和每月一信。
有次轮到我们组早上值周，尹老师负责放PPT，事后我们才知道当时她家老人住院需要陪护和送饭。杨成老师每天早早的把活动链接发到群里提醒大家。刘洁老师送给每人一个大笔本供抄经使用。潘楠老师每次值周之前都带着我们反复演练。朱娜老师对我们拳操舞的动作标准提出很高的要求。我们4组是一个团结大爱的集体，在六实共修的滋养下，每个人都拿到了属于自己的生命能量密码。
【本文作者为彭城书院中华经典研修第4组成员、2019级国学班弟子、志愿者协会骨干义工 孙宝娅。邮箱收稿日期2024年6月16日。】
去年年初，我让大宝早起，跟着我一起做拳操舞。他跟着我比划了一阵子，就可以随着视频轻松做起来了。几个月下来，身体瘦了很多，气色也越来越好了，大肚腩渐渐消失了，黑脖子也变白了。从过去的200多斤，瘦到190近，最近瘦到180斤。他身高1米85，标准体重是160斤左右，离这个标准近了。看到我和儿子的变化，我的爱人也渐渐改变了。随着年龄的增长，他的血压有点高，我动员他也试试拳操舞，他很高兴的接受了。
回顾两年的六实修身之路，我的内心充满感激。我感谢先生的引领，也感谢我们4组同修们的牵手。但人万事总有不圆满的时候，走着走着，我们组有的同修因为各种原因掉队了。第二轮共修时，我们组又迎来了肖淑玲、尹成清、杨成三位大能量的老师。肖老师总是默默的奉献，做的多说的少，她们一家四口每次都参加书院的游学活动。尹老师上有父母需要赡养，下有两个孙子需要照顾，但从没耽误六实共修打卡和每月一信。
有次轮到我们组早上值周，尹老师负责放PPT，事后我们才知道当时她家老人住院需要陪护和送饭。杨成老师每天早早的把活动链接发到群里提醒大家。刘洁老师送给每人一个大笔本供抄经使用。潘楠老师每次值周之前都带着我们反复演练。朱娜老师对我们拳操舞的动作标准提出很高的要求。我们4组是一个团结大爱的集体，在六实共修的滋养下，每个人都拿到了属于自己的生命能量密码。
【本文作者为彭城书院中华经典研修第4组成员、2019级国学班弟子、志愿者协会骨干义工 孙宝娅。邮箱收稿日期2024年6月16日。】