推荐阅读（陈春红）：一个让我受益终身的改变
2026-01-24 17:28阅读：
以前的我，是个典型的“急性子+焦虑体”，遇事总爱往坏处想，一点点小事就能让我辗转反侧。直到在书院学习“六实静心”，跟着先生的指引沉下心来观照自己，才慢慢学会了与情绪和解。
前段时间，我的备用手机不小心弄丢了，那里面存着不少工作资料和私人照片。放在以前，我肯定会急得团团转，翻遍所有角落，甚至担忧自责导致一整晚都睡不好觉。但那天，我下意识地想起了先生常说的“学会放下”——先生说，世间很多事，担忧与焦虑改变不了既定结果，反而会消耗自己的心力。那一刻，我试着把心沉下来，告诉自己：手机丢了已是事实，与其纠结无法挽回的过去，不如坦然接受当下的结果。
那天晚上，我没有像以前那样焦虑失眠，反而早早洗漱安睡。第二天醒来，心态平和地处理后续事宜。意外的是，没过多久，手机被好心人捡到，并联系上了我，及时归还
了。这件事让我深深体会到，“静心”不是逃避，而是《道德经》中“致虚极，守静笃”的智慧——当我们放下执念，以平静之心面对无常，反而能拥有应对一切的力量。
而另一个让我受益终身的改变，源于对《道德经》“和光同尘”的理解。以前的我，是个十足的“完美主义者”，不仅对自己要求严苛，更爱用自己的标准去衡量别人，总觉得“我这样做才是对的”。就拿洗菜这件小事来说，我总固执地认为，必须按照我规定的步骤，先泡多久、再冲几遍、哪部分要削掉，才算洗得干净。家人大多时候默默迁就，但偶尔也会有小争执。而我却一直没意识到问题所在，反而觉得是家人不够“认真”。
直到在书院系统学习《道德经》，聆听先生解读“上善若水，水善利万物而不争”时，我才猛然惊醒：水因顺应万物而滋养众生，而我却因执着于自己的“标准”，给身边人添了无形的压力。家人的包容，不是认同我的“完美”，而是对我个性的尊重与爱护。从那以后，我试着放下自己的执念，家人洗菜时，不再指手画脚，而是学着欣赏他们的方式——原来，不按我的步骤，菜也能洗得干净；原来，允许差异存在，反而能收获更多温暖。
现在，我们家的厨房再也没有了以前的“隐性争执”，取而代之的是轻松的谈笑。这份和谐与幸福，正是《道德经》教会我的“夫唯不争，故天下莫能与之争”的智慧。以前我总觉得传统文化离生活很远，直到走进彭城书院，才发现《道德经》的智慧早已藏在柴米油盐的琐碎里，藏在待人接物的分寸中。它不是高深莫测的理论，而是能解决我们当下烦恼的“金钥匙”——让我们在浮躁时学会静心，在固执时懂得包容，在迷茫时找到方向。
感恩先生的谆谆教诲，感恩书院为我们搭建了这样一个学习传统文化、安放心灵的平台。在这里，我们不仅是在提升自己，更是在参与一场“弘扬传统文化，温暖世道人心”的公益事业。每一个人的改变，都像一束光，照亮身边的人；每一次共修的分享，都像一粒种子，播撒向善的力量。
亲爱的同修们，如果你也渴望在喧嚣中寻得宁静，在纷争中收获和谐，不妨让彭城书院成为你心灵的归宿，让《道德经》的智慧伴你同行。让我们一同在传统文化的滋养中成长，用自己的改变影响更多人，让这份温暖与智慧跨越山海，传遍每一个角落，让世道人心因我们的努力而更加温暖、更加美好！
感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母师长，感恩一切万有！祈愿天佑中华，国泰民安。世界安平泰，道德普天下！
【本文作者为彭城书院中华经典研修第4组成员、2025级国学班弟子、西安分院服务义工
陈春红。邮箱收稿日期：2026年1月19日。】
