特别推荐（艳秋）：初心如磐，笃行致远
2026-03-16 20:20阅读：
刚刚过去的2026年寒假，于我而言，是一段在坚守中成长、在历炼中觉醒的珍贵时光。虽因腿伤选择安住家中，却并未让日子空转，反而借由《道德经》的智慧滋养，实现了从身到心、由外及内的全面精进。这段经历，不仅圆满了我的修行实证，更让我在家庭传承、身心康复及人际连接上，收获了全新的自我。
一、传承家风：在润物无声中种下善的种子。寒假伊始，我便与爱人共同做出了一个极具意义的决定：借助为小孙子两周岁生日，开启一场家庭经典的传承之旅。我们商定，每日从《问道心得》中提炼精髓，化作清晨寄语发送至大家庭群，以期三代同心，共修大道。
我将这一想法向先生汇报，竟意外得到先生的点赞与支持。先生应邀为我们连夜撰写的开篇寄语，配上全家福的温暖影像，成为了我们送给孩子最特别的成长礼物。看着家人们在群里的欢喜与认可，我深刻体悟到：家庭和谐的核心，并非一味迁就，而是让每个成员都处于修德高能的状态。《道德经》便是一本兴旺家族的使用说明书，让我们在每日的诵读与分享中，埋下智慧的种子，让家风在潜移默化中根深叶茂。
二、身心复健：在坚持与柔韧中见证新生。二月，是我重启拳操舞全程练习的月份，也是这段寒假成长中最具挑战的高光时刻。昔日的伤痛犹在，右腿尚在恢复，每一次抬手移步，都需付出比往日更多的耐心。然而，我心怀笃定，拒绝退缩，选择了最笨也
最有效的路 —— 坚持。
我逐帧钻研学用平台的动作分解，用心领会每一招一式的心法。曾经的
“左右逢源” 这个动作同手同脚，如今已能精准合拍；曾经的 “自在快乐”
节奏卡点，在反复打磨中变得流畅自如。练习拳术时，我厘清了拳与掌的区别，体悟出 “手抱圆球”
的舒展大气；练习三节操时，我闭眼随节奏律动，仿佛与天地相连。
伤痛未消却坚持全情投入，这不仅是身体的康复之旅，更是对
“柔之胜刚”
最生动的实证。我不再因身体的受限而焦躁，反而学会了在慢节奏中从容修心。如今，小腿愈发灵活，精气神愈发充足，更重要的是，我在一呼一吸、一招一式中，证得了内心的坚定与从容。
三、茶修游学：在经典与自然中豁然开朗。若说居家修行是筑基，那么书院的线下茶修与追寻诗仙足迹的游学，便是这段成长之旅的升华。这不仅是愿望的实现，更是智慧破局的关键时刻。
彭城茶修之约，我如愿以偿。在一婵茶庄，伴着茶香，聆听先生解读《道德经》第四十三章。先生以牙齿与舌头、水与空气的喻理，将
“有” 与 “无”
的辩证之道讲得透彻通透。此前一直模糊的认知，此刻豁然开朗。我明白，真正的强大，往往源于那看似无形的
“无”；真正的智慧，在于懂得柔的力量，接纳“空”的妙用。
随后，我跟随书院踏上寻访诗仙足迹的祈福之旅。在三河古镇、秋浦河、采石矶等地，古人的豪情与天地的灵气扑面而来。行程虽忙碌，伤腿偶感疲惫，但我始终坚持每日晨练。在暖阳梅花下，在运河微风中，我舞动身姿，连接自然。这不仅是身体的舒展，更是心境的开阔：在天地大美中，我愈发安住当下，懂得了珍惜每一个能动、能静的瞬间。
四、修心自省：在笃定与感恩中圆满归途。回望整个寒假，从每日坚持的六实功课，到每周一的线上共修，再到每半个月的节气茶会，我从未缺席。一月底的大共修，我还参加了线上分享，让自己的经历启迪同修，共同成长。在笔墨抄经的沉静中，我沉淀浮躁；在深夜静坐的冥想中，我收摄心神；在高歌舒怀的快意中，我释放情绪。
这段日子，我学会了更智慧地处世：学会了柔，懂得收敛锋芒；学会了闭嘴，多听少说；学会了接纳，包容差异；学会了微笑，传递温暖。人生的烦恼，往往源于心不够定，而当我心怀经典，依道而行时，外界的纷扰便自然消散。
这便是我的寒假成长之旅：以家为根，种下传承的爱；以身为证，完成身心的蜕变；以道为魂，在修德悟道中丰盈内心。未来的日子，我将继续带着这份笃定与感恩，以拳修心，以舞悟道，在修身养性的道路上稳步前行，让生活愈发圆满丰盈。
感恩天地滋养，感恩圣贤指引，感恩师长同修，感恩那个不曾放弃的自己！
感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母师长，感恩一切万有!祈愿天佑中华，国泰民安，世界安平泰，道德普天下！
【本文作者为彭城书院中华经典研修第7组成员、2025级国学班弟子、南通分院暨笃行书院骨干义工
杨艳。邮箱收稿日期：2026年2月28日。】
