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大家往往看到明星的牙很白，认为白色很漂亮，面不惜健康重金与去追求牙齿美白的做法，其实，牙齿的洁白和健康是同时需要关注的，切不可只为时尚、漂亮而忽视了最根本的东西。尤其是对于缺少良好口腔卫生习惯的国内消费者来说，保护牙齿健康才是最重要的。
淡黄半透明的象牙色才是正常的牙齿本色与健康的牙齿标志。
这就是恒牙健康的颜色，钙化良好的牙釉质是透明的，大家所看到的淡黄色就是透明的牙釉质透出的深沉的牙本质的颜色。如是恒牙的颜色显现的是和乳牙一样的雪白，那么这样的牙齿很容易碎裂，龋齿。
像较严重的四环素牙，班釉牙等等，严重影响美观的，就需要做漂白治疗
健康的牙齿也是可以美白的，便是维持时间都不长，其实，市场上还未出现一种绝对能满足消费者需求的牙齿美白产品。使用这种方法后可以使黄、黑的牙齿颜色变浅，但脱色后的牙齿光泽度不够自然，而且会使牙釉质脱矿、软化，降低其钙化度，从而减低牙釉质的透明度，使牙齿表面呈无光泽的白色，但是费用高，大多数人可不必要做这样的治疗。
为了拥有健康的牙齿，最关键的是从小呵护，牙齿发育的关键是牙齿的胚胎期，因此，母亲在怀孕的时候以及儿童在幼儿时期，使用药物应当谨慎，否则将影响牙釉质的发育，造成不健康的牙齿和色素沉着。此外少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，饭后勤漱口，特别是要戒烟。美国牙科学会还建议尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿珐琅质的损害程度大大超过可乐。如果一定要喝，为了减少饮料与牙齿接触的时间，要尽量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。
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