从“减重”到“减脂”，从“瘦身”到“修身”

2009-06-22 08:21阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1380289893

减肥”进化史，让女人的美丽有“思想”
——从“减重”到“减脂”，从“瘦身”到“修身”
对于一位形体肥胖的女人来说，最沉重的话题莫过于减肥，特别是现今那些衣食无忧的人们更是如此。每当炎热的盛夏给那些“胖族”带来的诸多不便更是难于言表……，因此，减肥常常让他们“想入非非”。通常说的减肥应该包含“减重”、“减脂”两个含义，也就像人们经常说的是“我又长了几斤”或者说“我要是没有这堆脂肪就好了”。然而对胖人来说，最难于启齿的是——体重，减掉了体重，自然大块的脂肪也就不见了。到底应该选择哪一种快捷、安全、有效的减肥方式呢？
常用的减肥方式：不外乎运动减肥、饥饿疗法、药物疗法、中医针灸和外科手术疗法，下面我们就一一分析。
应该说最好的、最简单的、也是最需要鼓励的减肥方式就是运动，如果再适当的控制饮食，尤其是对那些周身肥胖皮肤肌肉松弛者最为适用。但是运动和节食对这类人群是需要很大的毅力的，如果不能持之以恒就会反弹，甚至比以前更重；药物减肥，也常常需要适当的运动和控制饮食来维持，况且药物是有副作用的，有时还会影响工作和学习的，一旦离开这种减肥环境也是会反弹的；外科手术的减肥主要有吸脂减肥（形体雕塑）、胃缩容手术、肠缩容手术、和胃水球手术。
吸脂减肥（形体雕塑），这项手术对局部肥胖者，如腰腹部、大腿、小腿、上臂、面部、下颏等等尤为适用，雕塑的部位针对性很强。有资料显示脂肪细胞源于胚胎间质细胞，数量是恒定的只是大小可以变化。吸脂减肥与运动、饥饿、药物减肥不同的是可以选择性的破坏并吸出局部多余

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