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“要是你有一棵西柚树，一直到你奶奶那个年岁，你都能去跳芭蕾！”这是流传在美国佛罗里达州的一句谚语，说的就是西柚轻身减脂，窈窕身段，唤醒活力的功效。
西柚
西柚树叶色浓绿，高大，树冠呈圆形，亭亭如盖，结出的果实呈球形，成串悬挂如葡萄，所以又叫“葡萄柚”。收获季节，果香四溢。西柚比我们吃惯的沙田柚子要小得多，口味酸中 稍带苦。西柚是含糖分较少的水果，果肉含有丰富的维生素C，还有大量可溶性纤维素，西柚汁呈粉嫣红色，里面浮漾着看得见的果肉纤维，不加糖的西柚汁是最好 的“轻身果汁”。西柚具有卓越减肥功效的原因在于，它含有丰富的果酸，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。每杯西柚汁热量大约只 有70100大卡，而一杯西柚汁就能提供成年人每天所需的维生素C。维生素C是非常好的抗氧化元素，它能参与人体胶原蛋白的合成，促进抗体的生成，以增 强肌体的解毒功能。常饮西柚汁能预防黑斑、雀斑、消除小细纹、消除疲劳，还能抵御化疗与周围环境的毒性、抵抗致癌物质、促进脂肪的新陈代谢等。西柚皮中还 大量存在着维生素Ｐ，它有助于保持牙齿和牙龈的健康。把西柚皮放在水中煮沸约二十分钟后，滤掉西柚皮，放凉后加少量蜂蜜饮用，便可摄取健牙元素维他命Ｐ。 经常熬夜的人士，用这个办法可大大减少疲劳后的牙龈肿
“要是你有一棵西柚树，一直到你奶奶那个年岁，你都能去跳芭蕾！”这是流传在美国佛罗里达州的一句谚语，说的就是西柚轻身减脂，窈窕身段，唤醒活力的功效。
西柚
西柚树叶色浓绿，高大，树冠呈圆形，亭亭如盖，结出的果实呈球形，成串悬挂如葡萄，所以又叫“葡萄柚”。收获季节，果香四溢。西柚比我们吃惯的沙田柚子要小得多，口味酸中 稍带苦。西柚是含糖分较少的水果，果肉含有丰富的维生素C，还有大量可溶性纤维素，西柚汁呈粉嫣红色，里面浮漾着看得见的果肉纤维，不加糖的西柚汁是最好 的“轻身果汁”。西柚具有卓越减肥功效的原因在于，它含有丰富的果酸，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。每杯西柚汁热量大约只 有70100大卡，而一杯西柚汁就能提供成年人每天所需的维生素C。维生素C是非常好的抗氧化元素，它能参与人体胶原蛋白的合成，促进抗体的生成，以增 强肌体的解毒功能。常饮西柚汁能预防黑斑、雀斑、消除小细纹、消除疲劳，还能抵御化疗与周围环境的毒性、抵抗致癌物质、促进脂肪的新陈代谢等。西柚皮中还 大量存在着维生素Ｐ，它有助于保持牙齿和牙龈的健康。把西柚皮放在水中煮沸约二十分钟后，滤掉西柚皮，放凉后加少量蜂蜜饮用，便可摄取健牙元素维他命Ｐ。 经常熬夜的人士，用这个办法可大大减少疲劳后的牙龈肿