2023年4月30日4月总跑量271公里
2023-04-11 14:09阅读：
2023年4月跑步
健身房
登山
路跑
总计
166.10公里
79.35公里
25.62公里
4月 1日 外出
4月 2日 外出
4月 3日
4月 4日
10.00公里
4月 5日 清明节
4月 6日 10.00公里
4月 7日 12.00公里
4月 8日
4月 9日
4月10日 10.00公里
香山6.20公里（1趟）
4月11日 8.00公里
4月12日
8.00公里
香山6.31公里（2趟）
4月13日
8.00公里
4月14日 10.00公里
香山6.53公里（2趟）
4月15日
12.32公里颐和园
4月16日
香山9.51公里（2趟）
4月17日
10.00公里
4月18日
10.00公里
4月19日
10.00公里
香山6.32公里（1趟）
4月20日
10.00公里
香山7.00公里（1趟）
4月21日
10.00公里
4月22日
4月23日
10.00公里
4月24日
香山6.67公里（2趟）
4月25日
10.00公里
香山6.67公里（2趟）
4月26日
10.00公里
香山6.67公里（2趟）
4月27日
10.00公里
4月28日
10.00公里
香山6.23公里（2趟）冰雹
4月29日
13.3公里
4月30日
香山10.31公里（3趟）
