Taking a walk
(散步)
Wu zhenzhong
吴 振 中
什么是散步呢？百度百科解释为随便走走，是锻炼身体或娱乐的一种方式。从养身的角度而言，散步的确有许多的好处，它能促进血液循环，增强肌肉力量，使人心情愉悦情绪舒缓，若是能持之以恒，则能延年益寿，身强体壮。西方医学之父希波克拉底有句名言：行走是最好的药，我国也有句俗语：饭后百步走，活到九十九。说是一回事，做，又是一回事。就算这么简单的随便走走，我们又能坚持多久？
曾经我也很爱运动，为了强身，我还定期到健身房锻炼。后来因为要管理班级和提高教学成绩，一心扑在教育教学上而忽略了对身体的调养，身体明显“发福”，胖得影响了“帅气”，甚至造成了“血压升高”，我不得不要注重自己的“健康”了。像篮球足球这样的剧烈运动我做不了，于是散步便成了我最佳的锻炼方式。散步，既经济又实惠，简单易行。为了身体的缘故，百忙之中，抽出一点时间走走，真的是很有必要的事。我开始有规律地散步休闲了。夏天的傍晚走得大汗淋漓，燃烧卡路里，释放热量。冬天的早晨，我也坚持晨练，散步慢跑，伸伸手，弯弯腰，甩甩膀子朝前走，身体发热不仅使血液畅通，还能抵御风寒。夏走秋到，冬去春来，是坚持的力量，让我又恢复到原来健康的模样。散散步，走走路，用两个字来形容，那就是“舒坦”，既不费钱，又不伤脑，真是所谓的“行之有效”的良方。
今年因为上层布局，学校调整，我们来到了远离县城的新校区，可以说这里目前还是杂草丛生荒无人烟的不毛之地，除了校园里有灯有火树影婆娑外，周围基本上是寂静无声，看不到人影。远处高速路上的车辆声一直哄哄，在麻木者的耳里已被忽略，只是觉得这里更加的无聊和寂寞。寂寞，是真的寂寞；无聊，是真的无聊。这里就像是一座孤岛，没有了城里的多彩和热闹，现在看来，之前我们厌烦的喧嚣是那么的美好。我们的校园就像是一个监牢，我们在这里工作，上课下课
Wu zhenzhong
吴 振 中
什么是散步呢？百度百科解释为随便走走，是锻炼身体或娱乐的一种方式。从养身的角度而言，散步的确有许多的好处，它能促进血液循环，增强肌肉力量，使人心情愉悦情绪舒缓，若是能持之以恒，则能延年益寿，身强体壮。西方医学之父希波克拉底有句名言：行走是最好的药，我国也有句俗语：饭后百步走，活到九十九。说是一回事，做，又是一回事。就算这么简单的随便走走，我们又能坚持多久？
曾经我也很爱运动，为了强身，我还定期到健身房锻炼。后来因为要管理班级和提高教学成绩，一心扑在教育教学上而忽略了对身体的调养，身体明显“发福”，胖得影响了“帅气”，甚至造成了“血压升高”，我不得不要注重自己的“健康”了。像篮球足球这样的剧烈运动我做不了，于是散步便成了我最佳的锻炼方式。散步，既经济又实惠，简单易行。为了身体的缘故，百忙之中，抽出一点时间走走，真的是很有必要的事。我开始有规律地散步休闲了。夏天的傍晚走得大汗淋漓，燃烧卡路里，释放热量。冬天的早晨，我也坚持晨练，散步慢跑，伸伸手，弯弯腰，甩甩膀子朝前走，身体发热不仅使血液畅通，还能抵御风寒。夏走秋到，冬去春来，是坚持的力量，让我又恢复到原来健康的模样。散散步，走走路，用两个字来形容，那就是“舒坦”，既不费钱，又不伤脑，真是所谓的“行之有效”的良方。
今年因为上层布局，学校调整，我们来到了远离县城的新校区，可以说这里目前还是杂草丛生荒无人烟的不毛之地，除了校园里有灯有火树影婆娑外，周围基本上是寂静无声，看不到人影。远处高速路上的车辆声一直哄哄，在麻木者的耳里已被忽略，只是觉得这里更加的无聊和寂寞。寂寞，是真的寂寞；无聊，是真的无聊。这里就像是一座孤岛，没有了城里的多彩和热闹，现在看来，之前我们厌烦的喧嚣是那么的美好。我们的校园就像是一个监牢，我们在这里工作，上课下课