预备式
1、滚手虎坐
3、震脚冲天炮
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预备式
1、滚手虎坐
3、震脚冲天炮
、横肘撩阴拳
5、逢手侧踢
7、进步侧身探海
9、凤凰单展翅
11、凤凰旋窝
13、燕子掠水
15、扫膛腿
17、上步掖掌
19、鹞子抓肩
21、进步连环三拳
23、左右炮拳
25、摔掌穿掌
27、鹞子翻身
29、鹞子抓肩
31、再穿掌
33、砸门三不顾
35、双压打（三下）
37、撤身探海
39、反面拳
41、打底拳
43、下撩拳
45、压打
5、逢手侧踢
7、进步侧身探海
9、凤凰单展翅
11、凤凰旋窝
13、燕子掠水
15、扫膛腿
17、上步掖掌
19、鹞子抓肩
21、进步连环三拳
23、左右炮拳
25、摔掌穿掌
27、鹞子翻身
29、鹞子抓肩
31、再穿掌
33、砸门三不顾
35、双压打（三下）
37、撤身探海
39、反面拳
41、打底拳
43、下撩拳
45、压打