文：太极门弟子
回想那年在小叔的邀约下，我第一次踏入太极门道馆，当天听到一位师兄分享「三肾男的春天
」，他的故事很吸引我。这位师兄说他走跳江湖多年，自以为看尽人间冷情人暖，没想到第一次到太极门，发现竟还有这么自然真诚又开心的一群人，所以很快就决定申请入门。他因尿毒症经历了洗肾、换肾，原本黑白的人生因透过练气功转变成彩色人生，这位师兄练到满面红光，精神饱满，让我非常羡慕，当下的我也同样感染到这分好气场，心想也要把自己身体练健康，不让孩子担心，于是我和先生都加入了太极门这个大家庭。
年轻时，忙于创业和家庭，几乎没有假日，加上前几年因为照顾长辈，身心都承受不少压力却不懂得要放松，我经常紧咬着牙齿，直到两颊会痛才惊觉原来自己这么紧绷。时间久了，身体也慢慢出现一些症状，像是心悸，也常会感到紧张和不安。
天生急性子的我，事事都习惯马上讲、马上做，连走路、吃饭都慢不下来，先生常揶揄我是在参加「吃饭比赛」。而这样急躁没耐性的个性也常让身边的人感受到压力，别人做事如果慢一些，我就会不耐烦；跟孩子的相处，摩擦、起冲突也都在所难免。
入门后，我提醒自己好好研修、努力练气功，也很听师父的话并常和师兄姊谈心聊天，在不知不觉中，身体有了改善，个性也改变很多，进而也能和自己、家人和平相处。现在当自己有不对的地方，我会和儿女说对不起；或是与家人说话时，如果听到不喜欢听的，就会自己深吸一口气先缓一下，转个念再响应对方，让整个谈话氛围变得很不一样了。
太极门功法看似简单，但是一吸一吐间，确实改变了我。我的气息平稳了，也学着放慢自己的脚步，每当紧张急躁时，就会提醒自己要慢慢来，更学着放下心中那个无形的执着。
我和先生都是年过半百的人了，以前的生活是他忙
回想那年在小叔的邀约下，我第一次踏入太极门道馆，当天听到一位师兄分享「三肾男的春天
」，他的故事很吸引我。这位师兄说他走跳江湖多年，自以为看尽人间冷情人暖，没想到第一次到太极门，发现竟还有这么自然真诚又开心的一群人，所以很快就决定申请入门。他因尿毒症经历了洗肾、换肾，原本黑白的人生因透过练气功转变成彩色人生，这位师兄练到满面红光，精神饱满，让我非常羡慕，当下的我也同样感染到这分好气场，心想也要把自己身体练健康，不让孩子担心，于是我和先生都加入了太极门这个大家庭。
年轻时，忙于创业和家庭，几乎没有假日，加上前几年因为照顾长辈，身心都承受不少压力却不懂得要放松，我经常紧咬着牙齿，直到两颊会痛才惊觉原来自己这么紧绷。时间久了，身体也慢慢出现一些症状，像是心悸，也常会感到紧张和不安。
天生急性子的我，事事都习惯马上讲、马上做，连走路、吃饭都慢不下来，先生常揶揄我是在参加「吃饭比赛」。而这样急躁没耐性的个性也常让身边的人感受到压力，别人做事如果慢一些，我就会不耐烦；跟孩子的相处，摩擦、起冲突也都在所难免。
入门后，我提醒自己好好研修、努力练气功，也很听师父的话并常和师兄姊谈心聊天，在不知不觉中，身体有了改善，个性也改变很多，进而也能和自己、家人和平相处。现在当自己有不对的地方，我会和儿女说对不起；或是与家人说话时，如果听到不喜欢听的，就会自己深吸一口气先缓一下，转个念再响应对方，让整个谈话氛围变得很不一样了。
太极门功法看似简单，但是一吸一吐间，确实改变了我。我的气息平稳了，也学着放慢自己的脚步，每当紧张急躁时，就会提醒自己要慢慢来，更学着放下心中那个无形的执着。
我和先生都是年过半百的人了，以前的生活是他忙