新浪博客
自从在夏威夷打球受刺激后一个多月没摸杆直到回到科洲，上午下了飞机下午就去找教练上课了，第一天两个小时课他首先找出了我的问题所在，然后让我做了些练习，这些练习又回到了基础练习，都是去年学过的，只是在这些基础练习上做了些调整，他说在动作出现问题时就要放慢节奏，然后从这些基础的练习上慢慢地找回感觉。
我的问题是上杆时手腕太倒了，没有立起来，这就使杆面改变了，下杆时身体是往前倾的，还有就是击球前手腕扣得太早了，这些问题导致了球飞的反向不对，击球时容易先击地后击球，这样总打深，距离就很难出来。
上面那张就是我错误的动作，击球前就早已扣手腕了，这样很难击准球，所以看了杆面上的痕迹，都是在底部，教练说女孩子很难做到下面这张照片他要求的这个角度，一般女职业球手也就做到垂直或一点点的超过，但他现在这样要求我只是要我有这个意识，因为击球时速度很快自己是很难感觉到的，击球时还需要有个driving 的过程，让杆面在草地上平行滑过的时间保持长些，然后眼睛要看到球前方的一个点，感觉发力是在球的前方，这样球才会飞得有直又远，我们经常会用身体和手腕的力量去帮助球飞起来，但结果确是相反的，容易造成地滚球和打深的现象
教练给我示范了铁杆和木杆击球时整个身体的位置，它们是完全不同的（第一张是铁杆位置，第二张是木杆位置）
教练让我在这个斜坡上练习一号木的挥杆动作，他说当你站在平地上挥一号木时感觉应该和站在这个斜坡上的感觉是一样的
第二天上了一个小时课，前半个小时还是在重复练习基本动作，后半个小时才做了些全挥杆击球，那一刻感觉太好了，球飞得又直又远，我高兴得都蹦起来了，教练还笑话我说你现在不恨这套新杆了吧，还说只要你动作是对的拿什么杆都能打
第三天教练就离开度假去了，我自己到练习场琢磨他给我改的动作，怎么就没有教练在的时候打得好了呢， 
铁杆还凑和但长杆又不会打了，教练走之前还说现在你都清楚问题所在了，剩下的就只有多练了，是啊，像我这样断续续的，可能每次上课都要从基础开始了，那也每办法，这就是女孩和女人的区别，这次还碰到教练的那个韩国学生了就是去年一起打过球的那个女孩，去年一直没下过八十杆，因为这个还生气摔坏了自己的杆，但她一直坚持上课，练习，现在打七十多杆已是家常便饭了，听到这些心情真是有点受影响，去年教练还说像你这样练下去，两年之后我可以保证你下八十，但是看看现在我这球打得唉。。。。。教练开着玩笑的说像你这个年龄you
are playing golf just for fan
,还是应该以家庭为主的。是啊，我目前的状态就是如此，虽然有时很想象去年那样疯狂高尔夫，但只是想想罢了，还有一个月空闲，还是抓紧时间打几场球吧
打了两场球，一场九洞，一场十八洞，还是喜欢在科洲打球，气候比较干燥，球场上漫步感觉特别的舒服