越野赛是跑者的宿命——2019雷越野环长城100国际越野赛50公里完赛记
2019-10-10 09:17阅读:
越野赛是跑者的宿命
——2019雷越野环长城100国际越野赛50公里完赛记
引子之餐桌上的问题——“我是怎么来到这里的?”
10月
5日晚上,五个伙伴坐在灯光昏暗的玻璃台的一个山野宾馆吃晚餐,我突然不记得我是怎么就报了名,来参加明天一早的环长城
100越野赛的。大家现场回忆了一下,才知道是“一往直前”李同学先报的名
50公里组,之后顾神先报的
50公里组,后发现只相差
100元报名费,出于最经济的考虑改成
100公里组,然后她把我拉进报名的微信群——环长城能靓分队。在群里我说,“对于一个今年刚开始跑越野的选手,
5月份跑
50公里,
7月份跑了
70公里,
10月份跑
100公里,是不是有点太激进了?”,他们却一致说,干就完了。当然我经过一些简单了解后,发现雷神的路线都是很虐的,
100公里我还没能力完赛,那个距离还是留给明年的崇礼吧。最终的结果是顾神顾全大局,又改回了
50公里组,比赛对顾神来说是简单了,心理重视程度也就有所下降,这也为之后她的种种疏漏埋下了伏笔。
论起来,好像每次的比赛我们都是被这样、那样的好友们拖拽进去的,其实这就像我在雷越野的一个宣传视频里看到有个跑友说的那样,“马拉松是你的开始,越野赛才是每个跑者的宿命,山在那里,我就来了”,根源还在自己!
赛前准备之迷路的训练
7月
14日崇礼
70公里比赛后,很快就进入了暑期,一起越野的伙伴们基本就没了联系,他们或是四处旅游,或是报名
V越野每周黑练。于是我自己
8月
17日独立跟邢姐训练营跑了次大鸡腿路线,
9月
21日自己一个人试图穿越一次三峰经典路线,结果两次都迷路了:第一次把左小腿磕伤了,一个月才彻底掉痂;第二次更是迷路彻底,陷入山野绝地,好歹摸回原路。临近十一我还去跑过两次奥森的仰山。和崇礼比赛前相比,这次赛前的跑步训练次数明显多了好多!只是由于缺乏核心训练,而且基本每天
3支冰激凌,体重有些上升,真正要做到高度自律真的是难之又难,不自律的后果还是有些尴尬的,那就是刚买的高级越野短裤紧了。
赛前准备之预习赛道
国庆带着儿子回沈阳家乡看望父母,我们只待了两整天。早点儿回来我可以静心仔细准备这次比赛。这是我第一次认真的看比赛手册,之前这任务都由伙伴们负责,比赛前和我讲讲就够了。这次难度大,而且感觉顾神根本就没重视,完全就是一副到了随便跑跑完赛就好的样子。看来只有我自己研究了。研究后心理就有数很多,大概也有了个小计划,而不是盲目乱跑。
报道现场之90后的小孙
10月
5日下午驱车
120公里来到玻璃台,小镇不大,喜气洋洋。领了装备,看了一会儿乐队的演出,拿出
GoPro拍摄了些素材,我们就离开了,这错过了大咖王军霞的到来。
入住的时候遇到了小孙,一个
90后、平谷本地的孩子,一个酷爱聊天的热心小伙子,非常的可爱。小孙跑越野已经
5年多了,北马更是连续
6年中签(还是个赤脚大仙,刚刚的消息,今年折了)。这个年龄的年轻人能跑越野的不多,因为这需要耐心和强大的精神力量。他去年跑的
100公里组,今年也完赛了雷越野大连
100公里,给我们介绍了很多赛道和越野的心得。略有波折的入住,因为同时来定的商学院赛中赛的选手搞错了房间,等了一阵。我和小孙、
Colin一个三人房间。入住后,大家忙着按惯例整理明天比赛的装备,拍个定妆照留念。
报道现场之惊恐的定妆照
因为从
100公里改成
50公里,严重影响了大神的心理重视程度。到达比赛场所,纰漏和错误不断出现。领回服装,拍定妆照才发现跑鞋带错了!用路跑鞋来跑越野对我们普通选手来讲是不可能完成的任务,无论是防滑性、稳定性和坚固性,路跑鞋都无法胜任,
20公里左右也许还可以坚持一下,
50公里的距离长达
10小时以上的比赛时间,这可如何面对?赶紧去出发点找凯乐石厂家买鞋,却没有合适的,商家出于安全考虑也严重不建议买不合脚的鞋跑。只好期望赛道别有太多砂石,在降速的同时,还得祈祷天公作美。悲剧了,大神降速已成必然,不过这对我却有一点儿好处——看来有人照顾我了,迷路的风险降低了,窃喜。

晚饭回来,大家坐在厅里聊天,他们都太优秀,世界各国的跑、全国各地的跑、北京各处的跑,原来跑着看世界,会有不一样的精彩。
出发现场之一错再错
5点起床,整理内务,贴绩效贴,楼下早饭。
7:30我们来到起点,因为所有的组别都是一同出发,尽管是个小型比赛,小广场也聚集了几百人。天气略有寒冷,但选手的热情依然愈来愈高涨,大家照相、寒暄。顾神以为有存包处,带来袋子到起点,只好麻烦李同学跑回去送了一趟。结果又悲剧了,比赛就要开始了,才发现空顶帽、太阳镜、头灯电池也都随袋子都送走了,肯定来不及取回了。庆幸的是,我还算准备充分,多带了一顶帽子和备用电池,太阳镜就算了。这下我感觉到顾神也紧张了,比赛开始之前一脸严肃,估计是在担心和祈祷,也盘算比赛的策略。
8点比赛是在《歌唱祖国》的歌声后准时起跑,一切都是那么热血!
比赛现场之28道弯的盘

第一个赛段开始就是
5公里盘旋上升的防火道,爬升
500米,绵长的赛道绝对盘选手的耐心和体力。平整的赛道对于路跑鞋选手是个最佳赛段,顾神于是加速前行,很快消失在前方。我、小孙和直前基本算相同配速攀登。
28道弯快把你转晕的时候,也就到了牌楼下。开始了山路的爬升,略有堵车,对于爬升能力弱的我来说也挺好,借机休整。一共五个赛段,最难的是第四个,其次就是第一个,跑过第一个比关门时间提前了
40分钟,这可以在第四个赛段消费。剩下两个赛段也有实力再多争取些缓冲。在这个赛段的下山时候,我有了一组很越野的照片。开心!
比赛现场之两次知返的迷路
第一个补给点没看到顾神,因为早晨凉,没怎么喝水,我连水也不需要补充,喝了些粥,吃了一片面包,就离开了。很快前面追到了顾神,这次见面太重要了,因为
5分钟后我就差一点迷路。我提前一个路口拐了弯,被身后的顾神大声叫回。否则又是看图是在路线上,其实越走越远的状况。一切顺利到了第二个补给点,这期间顾神有好的路就加速跑到前面,为之后山路抢些时间回来。我就按照自己的节奏,远远的跟着。期间有一次跑错了路,好在自己马上发现没有路标,及时折返,险一险把后面跟着的老哥也带沟里。
比赛现场之恶毒的马蜂
这样到了第三个补给点,见到了李同学,后面小孙也追了上来。李同学能力强劲,还有机会冲击银奖(
12小时以内),很快就离开奔向最艰难的赛道。知道前面即将面对的就是最艰苦的挑战。多休息一些时间,做最充足的准备。
几只马蜂围着选手们来回盘旋,一会儿一个男选手的胳膊被叮了,他狠狠的拍死了那只,另外的一个小伙子,帮着一个大姐驱赶马蜂,结果头部被叮了两下,请求医护人员拔刺。后来他和我们一起离开的休息点,还是头有点晕麻,而且听说今天有好些选手遇到马蜂的袭击。
比赛现场之偷偷升级的最虐赛道
小孙其实也是高手,一手拎着单反相机跑着。
2周后还要参加石家庄一个
100公里比赛,这比赛就是个热身拉练。于是,成全了我们,在最有特点的乱石坡给我们拍了最精彩的照片。我们都只能收起登山杖,手脚并用,用我们的话就是“两驱”变“四驱”了。爬完乱石坡,就是一个大大的爬升,然后是绵延不绝
16个起伏山头,总计
1200米爬升!!
UTMB比赛的直播,让我看到世界顶级的选手也用仗,而且上下坡都能使用,我照猫画虎地试着使用,还挺有帮助的。但是,上坡始终是我的渣项。我最怕爬升,也就最关注手表里的爬升数据,越往后就越是煎熬,熬到爬升数足够了,心理的负担才彻底放下。跑到一半的时候天就黑了,大家点亮头灯,我这次是把灯挂在了胸前。不停地祈祷
1200赶紧来吧,也就是累计到
2900米的时候我就解放了。然而然而,当我的手表挨到
2900的时候,距离显示还有
3公里到
CP4,说明还有爬升。我几近崩溃,用一句不断的绝望无法准确表达我的情感,好在顾神不断心理辅导,才不至于崩盘。咬紧牙关,心里不断咒骂雷神。
这个赛道开始,我和顾神就是完全结伴而行了。我也有幸亲眼见证了她用路跑鞋完赛
50公里的奇迹,必须膜拜。尽管天空作美没有下雨,很多路段对路跑鞋来说仍都是非常滑的,要控制好奔跑就要付出更多的力量和精神。当然,大神也是挨摔了的,幸运的是滑倒的地方没有锋利的石头,才没有受伤。当时在下一个黑土的陡坡,我觉得侧踩下去增加接触面积下的比较容易,结果大神听了,就滑到了。路跑鞋对于山路基本没啥防滑作用,这我才意识到路跑鞋好艰难呀!
