美在生活里
享受生活意味着，
接纳完整的体验本身，
不管是轻松与愉悦，
还是困难和挑战，
甚至是沉默与悲伤。
不要急于评判它们是“好”是“坏”，
而是允许自己完整地去经历。
当我们选择将注意力资源从对未来的忧虑中收回，
投注于当下唯一真实的此刻，
幸福就不再是拼命追赶的某个终点，
它平静地流淌在生活的每一个瞬间里。
美在生活里，
也许是真谛。
享受生活意味着，
接纳完整的体验本身，
不管是轻松与愉悦，
还是困难和挑战，
甚至是沉默与悲伤。
不要急于评判它们是“好”是“坏”，
而是允许自己完整地去经历。
当我们选择将注意力资源从对未来的忧虑中收回，
投注于当下唯一真实的此刻，
幸福就不再是拼命追赶的某个终点，
它平静地流淌在生活的每一个瞬间里。
美在生活里，
也许是真谛。