#八珍盛宴#牛气冲天--回锅牛肉
2016-01-27 09:29阅读:
俗话说,三九补一冬,来年不生病。牛肉中的蛋白质含量丰富,且脂肪含量极低,味道鲜美,有“肉中骄子”的美誉。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的等多种功效,因此冬日食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。不仅如此,牛肉更是过年餐桌上必不可少的一个食材,不管是冷盘、炒菜、炖菜,酱牛肉、夫妻肺片、黑椒牛肉粒、水煮牛肉。。。等等宴客菜都离不开它,它是红红火火的过年宴客大菜的当仁不让的主角之一。
回锅牛肉,就是一道非常不错的宴客菜。 春节了,
家里都会按照自己喜欢的配方卤些牛肉备着,来个客人,切上一盘,搭配上洋葱,还有武汉人喜欢的青蒜。洋葱和牛肉真是天生一对,味道登对,洋葱的回甜和卤牛肉的鲜咸搭配无双;而郫县豆瓣爆锅后香辣味道也被发挥到极致,与青蒜独有的香味相得益彰,让这道“回锅牛肉”借着牛气冲天的好彩头,成为年夜饭硬菜之一。
红红火火一盘菜,吃得人滋养脾胃、强健筋骨,同时也讨个好彩头,寓意来年的学习、生活、工作。。对了,还不要忘记股票,牛气冲天,一路高涨。
【回锅牛肉】
原料: 牛腱子
洋葱
青蒜
姜
八角桂皮
红辣椒
花椒
香叶
冰糖
豆瓣酱
黄豆酱
白酒
老抽
白芝麻
油盐
制作: 1. 牛腱子肉放入冷水中泡上一天, 中途换几次水; 2. 将泡好的牛腱子肉放入高压锅中,
加入大料,再倒入适量的水; 3. 倒入适量的酱油和白酒; 4. 再倒入适量的黄豆酱和盐; 5. 盖上盖,
上汽后转为小火炖煮三十分钟,炖好后继续泡上二个小时以上; 6. 将泡好的牛肉切成片, 再准备好其它原材料;
7. 烧热锅, 放入适量的油,
下入洋葱片翻炒; 8. 翻炒出香味后下入青蒜白一起翻炒; 9. 炒软后倒入豆瓣酱继续翻炒均匀; 10.
均匀上色后放入卤好的牛肉片和少许卤汁一起翻炒; 11. 翻炒均匀后加入青蒜叶一起翻炒; 12.
青蒜叶变色后就可以盛入盘中了,再撒上些白芝麻。
小贴士:
1. 牛腱子肉先泡上一天, 中途换几次水, 将血水泡出来, 这样比起牛肉焯水味道更鲜;
2.
卤制牛肉时除了常规的大料外,另加入了白酒帮助去腥;黄豆酱提鲜增香;注意卤好后泡上几个小时这样更入味;
3.
回锅牛肉的配菜可以随意,洋葱、青椒、青蒜、蒜薹等都是不错的选择,但注意牛肉已经味道很足,豆瓣酱也比较重,所以加盐要慎重,我觉得够味就没有另外加盐了。
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