酷暑最适宜的滋补佳肴---酱香卤鸭 2017-07-31 09:51阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1404928790 家附近的超市开业做大酬宾,很多菜都比菜市场的便宜,就买了些回来, 就如这半只鸭。 就是被售货员的大减价广播声吸引过去的,还听她一直宣传说, “这么热的天,买只鸭子回去做啤酒鸭、 或者卤着吃,绝对好,这价格超划算”。终于还是没有抵制住诱惑,心甘情愿的掏出来了钱包,买了半只鸭,心里想确实这三伏天,做只卤鸭挺好了,又省事,往锅中一扔,就可以不用管了,就等着时间成就美味吧。 鸭肉的营养和药用价值都很高,含有很高的蛋白质以及丰富的钙、磷、铁和多种维生素等营养成份,具有“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳息惊”等功效。夏季食用鸭肉可消暑滋阴、健脾化湿、补益虚损,实为清补佳品。夏季人们受暑邪的侵扰,少食短睡,难免有些不适或者消瘦,需要食物进补。但夏季进补不宜吃肥腻、燥热之物, 所以夏季吃鸭即是美味佳肴,又是最适宜的滋补食品。 这道“酱香卤鸭”制作起来很简单,只需准备好家常备有的卤味大料、再加上黄豆酱即可,要预先煸炒一下大料和黄