今日早餐：口蘑青菜炒乌冬、水果、牛奶
做法
1、口蘑青菜炒乌冬
口蘑切厚片，青菜我用的小油菜，切小段，牛肉切好片，用料酒、生抽和淀粉码好，腌渍一会儿，锅内热油，先把肉片滑八分熟，盛出备用。然后炒口蘑和青菜，炒到口蘑出汁儿，青菜软烂，加入牛肉和准备好的魔芋乌冬面，加一点点老抽，一点点盐，翻炒均匀就可以出锅了。
今天用的是魔芋乌冬面，其实我不太喜欢，但为了给少年减减重量，疫情在家一天三顿，顿顿不少肉，饭也不少吃，都说用脑子的时候，得给吃饱。那就蛋白质、维生素供应充足，但碳水适量就好。别疫情过后，体重超标就好。
我心里有数！
网课大家都不意外，大家从心理上、生理上都做好了准备。晚饭有一个小时时间，下课我还有三五分钟晚饭准备好，人家爷俩就趁着这空来了一盘五子棋，饭好了，少年说这盘结束就吃饭。结果这盘棋很焦灼，大概下了半个小时，你来我往，我看棋盘都快摆满了。
我时不时的给报时间，还有45分钟上课了啊，还有30分钟上课了啊……我的天啊，自己都觉得自己怎么落到了这个角色，太烦人了。终于在还有35分钟的时候结束了这盘棋。
我很担心上课来不及，毕竟平时吃个晚饭没45分钟肯定吃不完的。结果少年出奇的快啊，掐着点20分钟解决了晚饭，这是个早饭都要吃30分钟的小朋友啊。我没忍住，夸了他一句，挺有时间观念啊！人家有点骄傲，说了句，我心里有数。老母亲逗乐了，你是心里有数，但重点是我感觉你有点不识数。
少年白了我一眼，现在不愿意听唠叨，一说啥他都说知道了。那计划制定的可好了，我要是参与提醒监督的时候
做法
1、口蘑青菜炒乌冬
口蘑切厚片，青菜我用的小油菜，切小段，牛肉切好片，用料酒、生抽和淀粉码好，腌渍一会儿，锅内热油，先把肉片滑八分熟，盛出备用。然后炒口蘑和青菜，炒到口蘑出汁儿，青菜软烂，加入牛肉和准备好的魔芋乌冬面，加一点点老抽，一点点盐，翻炒均匀就可以出锅了。
今天用的是魔芋乌冬面，其实我不太喜欢，但为了给少年减减重量，疫情在家一天三顿，顿顿不少肉，饭也不少吃，都说用脑子的时候，得给吃饱。那就蛋白质、维生素供应充足，但碳水适量就好。别疫情过后，体重超标就好。
我心里有数！
网课大家都不意外，大家从心理上、生理上都做好了准备。晚饭有一个小时时间，下课我还有三五分钟晚饭准备好，人家爷俩就趁着这空来了一盘五子棋，饭好了，少年说这盘结束就吃饭。结果这盘棋很焦灼，大概下了半个小时，你来我往，我看棋盘都快摆满了。
我时不时的给报时间，还有45分钟上课了啊，还有30分钟上课了啊……我的天啊，自己都觉得自己怎么落到了这个角色，太烦人了。终于在还有35分钟的时候结束了这盘棋。
我很担心上课来不及，毕竟平时吃个晚饭没45分钟肯定吃不完的。结果少年出奇的快啊，掐着点20分钟解决了晚饭，这是个早饭都要吃30分钟的小朋友啊。我没忍住，夸了他一句，挺有时间观念啊！人家有点骄傲，说了句，我心里有数。老母亲逗乐了，你是心里有数，但重点是我感觉你有点不识数。
少年白了我一眼，现在不愿意听唠叨，一说啥他都说知道了。那计划制定的可好了，我要是参与提醒监督的时候