接下来分析一下在做下劈的过程当中可能会出现的几种错误，也是很多学跆拳道的朋友在学这个腿法时的不到要领的因素。
1，
很多人说：“我韧带不好，我腿抬不起来。”坦率讲，下劈对韧带要求相当的高，因为要把腿举过头顶。没有良好的柔韧性这样的动作是完全不可能做到的。所以，想练好下劈必须要积极努力地先把韧带，特别是大腿后面，臀部，以及小腿的韧带拉开。还好，这一系列的韧带是我们平时经常拉的，因此得到训练的机会很多。一般学跆拳道的人，如果积极主动的话，几个月就可以达到很好的程度。
2，
“我怎么一抬腿就晃悠呢？我怎么老站不住？”“我害怕下劈，因为我曾经在练这个的时候一个屁墩坐在了地上。”呵呵……很正常啊， 我也曾经一个屁墩坐在了地上。这是因为你的头没有向上顶。你做这个动作的时候，没有把身体提起来，而是坐下去了。并且，最主要的问题是，你的头前后移动了。头后仰的话，自然身体重心也就后移，而支撑腿的脚掌在这个动作中是不可能象横踢那样转动的。重心一但移出了后脚跟，你也就滑倒了。所以整个做的过程中，头要保持正直上顶。控制好身体。
3，
这也是个相当常见的问题。特别是女生。柔韧好，可以把腿抬很高，但是想让她发力猛向下劈，就比登天还难。怎么发这个劲啊？完全没有概念。好，为了说明这个问题，我们来做个小体验。通常有些朋友在生气发怒情绪失控的时候（当然，我不鼓励大家情绪失控，因为这样只会带来麻烦，冲动是魔鬼！）会很容易愤怒地踢东西发泄。比如，当你面前有个空纸箱子又或着小凳子之类东西的时候，你会嘴里诅咒着，一脚踹过去把它踢飞。那一顺间你全身都在用力。不仅仅是你的脚和腿，你的身体，你的脊椎，你的腰，甚至你手臂上的肌肉都同时发力。有的时候，连你的牙都发力，使劲地咬着！
这个时候的力量比较整合，是瞬间爆发出来的。由于使用了腰身的力量所以力量整合。把这个踢凳子，踹箱子的动作提高，把发力点提高到你的眼前这个高度，把角度向下，就变成了下劈。一切就这么简单。你一定还要用上脊椎和腰的力量。把你的跨往前送出去，把你的上身略微后靠，但是不要靠出重心之外以防摔倒。而且最主要的是，一切都在瞬间发
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很多人说：“我韧带不好，我腿抬不起来。”坦率讲，下劈对韧带要求相当的高，因为要把腿举过头顶。没有良好的柔韧性这样的动作是完全不可能做到的。所以，想练好下劈必须要积极努力地先把韧带，特别是大腿后面，臀部，以及小腿的韧带拉开。还好，这一系列的韧带是我们平时经常拉的，因此得到训练的机会很多。一般学跆拳道的人，如果积极主动的话，几个月就可以达到很好的程度。
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“我怎么一抬腿就晃悠呢？我怎么老站不住？”“我害怕下劈，因为我曾经在练这个的时候一个屁墩坐在了地上。”呵呵……很正常啊， 我也曾经一个屁墩坐在了地上。这是因为你的头没有向上顶。你做这个动作的时候，没有把身体提起来，而是坐下去了。并且，最主要的问题是，你的头前后移动了。头后仰的话，自然身体重心也就后移，而支撑腿的脚掌在这个动作中是不可能象横踢那样转动的。重心一但移出了后脚跟，你也就滑倒了。所以整个做的过程中，头要保持正直上顶。控制好身体。
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这也是个相当常见的问题。特别是女生。柔韧好，可以把腿抬很高，但是想让她发力猛向下劈，就比登天还难。怎么发这个劲啊？完全没有概念。好，为了说明这个问题，我们来做个小体验。通常有些朋友在生气发怒情绪失控的时候（当然，我不鼓励大家情绪失控，因为这样只会带来麻烦，冲动是魔鬼！）会很容易愤怒地踢东西发泄。比如，当你面前有个空纸箱子又或着小凳子之类东西的时候，你会嘴里诅咒着，一脚踹过去把它踢飞。那一顺间你全身都在用力。不仅仅是你的脚和腿，你的身体，你的脊椎，你的腰，甚至你手臂上的肌肉都同时发力。有的时候，连你的牙都发力，使劲地咬着！
这个时候的力量比较整合，是瞬间爆发出来的。由于使用了腰身的力量所以力量整合。把这个踢凳子，踹箱子的动作提高，把发力点提高到你的眼前这个高度，把角度向下，就变成了下劈。一切就这么简单。你一定还要用上脊椎和腰的力量。把你的跨往前送出去，把你的上身略微后靠，但是不要靠出重心之外以防摔倒。而且最主要的是，一切都在瞬间发