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法式炖牛肉- Pot-au-feu,法国牛肉分类和基本做法

2014-12-04 18:55阅读:
法国冬季的一道特色菜-炖牛肉,法文Pot-au-feu。天气一凉,法国超市总会很容易的找到搭配好的蔬菜,包括胡萝卜,大葱白(不是中国的空心页的葱,有点像大蒜的巨型版),法国白萝卜,洋葱,芹菜杆等,和搭配好的牛肉包,有不同部位的牛肉,一小段牛腔骨和带点肉的牛排骨。当然法国好的牛肉很贵和中国一样也不会拿来做炖牛肉,主要是带些筋的牛肉,就像我们说的牛腿肉,牛腩,牛脖子等肉。

下面科普一下法国的牛肉,是根据不同部位不同肉质分类和相对应的名字。法国这里好的牛肉,如牛里脊肉Chateaubriand,Charle的牌子能卖到40欧一公斤,然后是腓里牛排Tournedos(老实说什么叫腓里牛排我也不懂什么意思,好像很美国的叫法,美式的T形骨法国超市根本看不到,图中也表明事故美式切法),3张从网上找到的图谱,说明牛肉的分割部位不同名字不同(我自己也总记不住,正好算收藏一下)。
在超市里买到的就几种牛肉,可能肉铺的种类能多点,不过肉铺买的肉没有保质期标记,还是超市的方便。如我熟悉的
Chateaubriand牛里脊(不象猪里脊一长条形,但切成厚片),肉质非常细嫩,只要两面稍煎,入口即化的感觉;
TournedosPavéRumsteack都是短纹路纯瘦肉,不过前者带着一层肥油皮,以便煎牛肉时不会那么老,两面稍煎,稍带血水或不带血水,只煎熟1毫米最好,上桌自己切片,连孩子都能吃;
Bavette Aloyau有比较明显条纹的瘦肉,也是两面煎,加点巴黎菇即国内的口蘑和小洋葱碎红酒就更好味了
Onglet非常长条纹的瘦肉,也是两面稍煎,有嚼头的肉感
Hampes比较明显纵条纹,最后有小洋葱碎红酒配吃,也有嚼头,可能中国人更爱吃,有点肥的在纹路中
faux filet带部分肥的里脊肉(有点象猪排肉); 有点像Tournedos,但是自带的肥肉,
côte
带肋骨的牛肉,带骨头的也都要20欧左右一公斤,但基本就吃中间那块精瘦肉了,
Basse côte是肋骨之间的那块牛肉,也不错,但不如肋骨旁的牛肉嫩,
Gite 是牛腿肉,不带筋的部分可以围上猪肥肉叫Rôti de Boeuf一般加上月桂叶和蒜在烤箱里烤30分钟也很美味。
Bifteck是太常见的牛肉,好像都是短纹路,有时候也会带点筋,所以叫牛排,但可是最普通。
备注:以上各种牛肉除了Bifteck 一般都比较厚实,2-3公分,或者3-5公分,只有这种厚度,只煎熟1毫米,内部肉质才能保持细嫩,口感才能细嫩,当然所有的牛排都不应该用水洗,否则会出水,好的牛肉只要放在橄榄油上煎闻到的都是煎肉香味,出水或者出泡沫,牛肉可能注水或者保存方式不当,这种牛肉我老公就会坚决不吃!

法式炖牛肉- <wbr>Pot-au-feu,法国牛肉分类和基本做法
法式炖牛肉- <wbr>Pot-au-feu,法国牛肉分类和基本做法
法式炖牛肉- <wbr>Pot-au-feu,法国牛肉分类和基本做法
以上的各种牛肉,比较挑剔的法国人只能吃精瘦肉,一点肥的带筋的都不能吃,所以精瘦肉都普遍贵,带筋带肥的只好贱卖,超市里能找到10欧一下的混合肉来做炖牛肉,还有特例就是勃朗宁红酒洋葱烧牛肉Bougignon,这种肉也是精瘦肉,但没法象煎牛排一样吃,或者象中国人吃法切薄片炒,或者只能象法式炖个几小时才能吃,否则很硬。

回到主题法式炖牛肉,法国传统做法就是牛肉加冷水大火煮开,除沫,然后小火加蔬菜,包括胡萝卜,芹菜杆,葱白,洋葱,大蒜,白萝卜,如果喜欢还可以加包菜或绿白菜(法国这里的包菜和绿白菜都是叶子很硬的,很难炒熟)。一起炖4个小时,炖煮中间还可以去油(讲究的要把牛肉和牛骨分别用绳子扎起来以免散开),然后配米饭吃。

我家独方,我因为上班没时间炖4个小时,于是总是先把带筋的牛肉(必须有几块纯瘦肉不带筋的给我老公,否则他没法吃夹筋的牛肉)洗干净,用开水煮开,除沫(包括上下搅拌飘上来的血污块),然后放大蒜和几片生姜,煮开就放一边了,第二天下班回来再煮开,除去细沫,第三天再煮开,然后一肉两吃(这就是中法家庭的不同口味不同做法):
法式炖牛肉:另起不粘锅加橄榄油,加入有纯瘦肉和牛骨的稍煎一下加入牛肉汤,煮个10分钟,加入4个5公分一切半的胡罗卜,2-3个5公分白葱段,3-4个5公分芹菜杆,半个洋葱,加入料酒(千万别加盐),炖20分钟就好了,我老公自己再用面粉配热水加法式鸡精粉和几片法式小酸黄瓜片做成的配料,就可以开吃了。
中式炖牛肉:我的中国胃还是中式炖法,在不粘锅里加点橄榄油,把带筋牛肉切成大粒放入锅里稍炒,然后加生抽,蔗糖,翻炒上色,然后加入新鲜的口蘑和不太出水的蔬菜块,如芹菜,西兰花杆,大葱页或葱白等,加入料酒炖个10几分钟就好了。

最近其实做了几次,连老公都赞好吃,不过因为每天上班,下班回家忙做饭和家务,也根本没法拍照,所以很多菜不管法国菜或中式菜我都没法有照片给大家图解,只有说对不起了!

最近看了几个知名博主去韩国的博客,非常感慨,东西方美食还是很不一样,象亚洲人喜欢的韩牛,和牛等雪花牛肉肉片,法国这里也是只能烧烤,但绝对不是法国人的最爱,在法国也卖不出好价钱!

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