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健身教练走光记

2006-09-19 22:22阅读:
健身教练走光记

脚腕的伤影响到健身训练,导致一周没去健身房。再去时,器械区多出一个红裤帅哥挂着教练证。悄悄问以前的教练,才知道这是新来的,是他师弟,体院的大三学生。
下班后的训练时间段,大都是几个老油子,各自有固定的训练计划,闷头赶着完成自己的任务,把他给冷在一边。看他百无聊赖的乱逛,有力没处使的模样,饿好心的使唤下他。
“教练,饿做卧推,你给保护着。”
“好呢!”红裤帅哥应声答到,蹭地窜上平板。
我加上习惯的重量,慢慢躺下身子,双手握住杠铃,准备……眼前的景象使人窒息。
我的额头正处于教练裆部,大红的短裤下,他的蛋蛋直在我眼前晃悠。这小子,里面啥也不穿!
红裤帅哥明显没有发现这一点,认真负责的给我数数,不断调整我的呼吸。
做完几组后,慢慢熟悉起来,我告诉他,想换训练计划,一直没有合适的方案,因为身体有些老伤吃不消。他自告奋勇给我做一套高级训练计划,边说就边递给我个小纸条,接过来看,一个部位练四个动作,四组。他告我,这是他现在用的体系,我也可以参照。晕死,照单子上的练,每天三小时,我也不用上班了。
红裤帅哥的电话这时响了,“嗯,我还有一会才回来。外面下雨?不用了,你不知道我一向风里来雨里去吗?我到校后门给你打电话吧。嗯……想吃什么?给你带点回来……”。
这时发现,天色已晚,健身房稀稀拉拉没几个人。
对他说:“今天把你太耽搁了,真不好意思。”
“没事,还早呢,我回去也是玩。”红裤帅哥咧开嘴笑,露出雪白的牙。
完了一起去更衣间,红裤帅哥临走了,又倒回来:“怎么称呼您
啊?留个电话吧,下次我给你带训练计划表来。”
哟西!

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