父母的反思能力(四)
2015-05-01 17:36阅读:
我也曾纠结于孩子一些看似自私的行为习惯,究竟是天生的还是后天受环境的影响。有段时间,我也很为宝宝的自私担心,他的口头禅就是“都是我的,”好吃的东西“都吃完”,好玩的东西“都拿回家”。尤其是宝宝到了2岁以后,自我意识逐渐强烈,他在平时很护着自己的东西,不仅其他小朋友不能动,连家人也不能分享他最喜欢的东西,但看到别人手里有好吃的,他会主动说:分享下吧。当小朋友来家玩,他会利用自己的语言优势,“告诫”小朋友的家长:“这个玩具坏了,会夹他的手。那个玩具没电了,不好玩了。”一开始,成年人觉得很有趣,还跟着起哄。家人对他的所谓“精明”表现觉得很有趣,甚至会当孩子的面说:“这个娃太精了。”我以前把这个表现也当作是自私。但阅读了一些儿童心理的书籍后,我认同这种看法:这是宝宝自我意识的发展和尝试。他开始区分自己和周边世界的界限。但由于还处于初期的发展阶段,他的这种界限划分缺乏理性,通常情况下,是将自己的界限划归得过于宽泛,自己亲眼看到的,能触摸过的,甚至可以命名的,都是属于自己的。有一段日子,我家宝宝还将月亮也声称是独属于自己的,“要用一块大布把她包起来,藏到山洞里,不让别人看到。”我严肃地和家人谈了一次,以后他这样的言语和行为表达,大家不要以为好笑可爱。我明确而礼貌地和老人沟通:不要当着孩子的面,强化他这种自我意识的表现。在大家的努力配合下,保持不关注、不评价,他就会逐渐觉得这样引不起大家的注意和反馈。然后,我再择机通过游戏和故事来引导。等到3岁半以后,尤其是我们更多鼓励他参与集体游戏之后,他在群体活动中,也较为主动地表现出愿意分享的意愿。但我们也没有过度赞扬他,以免让他产生为了获得赞扬而故意为之的习惯,我们只是肯定了他愿意分享的做法:“你愿意和小妹妹分享这个玩具,你很有哥哥的风范,你看她和你一起玩得多开心呀。”但我们也通过学习了解到:分享的意识不是靠一朝一夕集中培训出来的,更需要父母以身作则,家庭氛围的潜移默化营造。只要氛围营造好了,不刻意用嘴唠叨说教,孩子也会意识到自己行为在群体中的恰当表现,事实也证明,当有比他年幼的孩子时,小泉只要心情平和,没有感受到威胁和被剥夺,他会很乐意主动分享。这是自然而真实的天性流露,不要为了家长的面子,扭曲孩子内心真实的诉求。
随着反思习惯的逐渐形成,我们更真切地认识到:宝宝的问题,根源都是家长身上。如果家长首先从自身调整开始,宝宝的问题就会发生微妙而关键的变化。再如,我发现小泉2岁半以后,情绪不太稳定。上一分钟还是乖巧听话的,下一分钟就对一个念头特别执着。经过仔细的观察和事后反省,我发现,其实问题根源出在我们自己身上,当我们夫妇俩人为一个问题争执时(有时纯粹是学术探讨),小泉就常常会发生这样的情况,其实他是为了以自己的行为转移家长的注意力,不希望家长吵架。发现这一点后,我们在他面前的言行就较为注意了。孩子是我们人格和行为的一面镜子。当我们自己出了严重的问题,我们自己照见镜子里脸上的污点,怎么能责怪镜子脏了呢?
父母是什么样类型的个性,也会潜移默化地影响到孩子。我会引导孩子:不要随大流,随和只是为了表示谦逊的礼貌外衣,不要去追随绝大部分人喜好的事物,如果那样,只能证明自己落伍了,智力和能力退化了。要看比自己年长10-20岁的人,正在关注什么。我至今还对自己13-17岁的几个暑假念念不忘。在应付完成暑期作业后,我把大量的时间用来读最经典的类型小说,我读完了阿加莎全集、柯南道尔全集,读了几本法医学专家写的通俗读物,还利用清晨的宝贵时光,读完了十几部莎士比亚剧本,参加了几个电影夏令营并参加影评比赛。学习了几首迪斯尼动画的主题曲。当其他同龄人正在热衷港台文化时,我正在学习当时作为新星的几个欧美歌手。虽然也很流行,但我追随的流行,不是周围90%的人追的那种流行。当时我脑子想的就是:绝大部分同龄人喜欢什么,我偏不去追。有趣的是,由于经常去附近的大学打网球,倒认识了几个大学生,会和他们谈论他们正在关注的流行,虽然我只是个比他们小近10岁的小女孩。
怪孩子精神贫乏,你自己是否就是个精神世界贫乏的人呢?
怪孩子做事没有韧性,缺乏长久性,你自己是否也是难以把一个好习惯和计划坚持一周呢?
宝宝不喜欢锻炼怎么办?问题还是出在父母身上。你们一周锻炼几次?当你们锻炼时,并且乐在其中,宝宝自然就会喜欢锻炼了。
很多父母重复着自我伤害、彼此伤害的行为,却浑然不知。反思能力还包括及时体察检测自我情绪状态的能力,尤其对负面情绪要保持敏感。即使作为一个心理专业研究者和实践者,我还是会有情绪低落的时候,我有自己的情绪记录日记,类似身体状况检查表,通过这个自查表,我可以全面了解自己的情绪波动周期,以及在哪些状态下自己较容易引起情绪波动,自己可以通过做哪些积极的训练方法有效缓解或转移注意力。最重要的是,我留给自己足够的时间,这些时间不是做家务或是煲电话粥的,而是我自己发呆的时间,也许你会觉得很好笑,发呆也是一种舒缓情绪的好方法吗?我发现家务其实并不有助于转移舒缓我的负面情绪,在家务劳动过程中,我可能会体力超负荷,可能会因此心生怨言,而且更为重要的是,让自己忙碌,很容易使自己忽略自己内心的真实感受,忽略与配偶、与孩子的交流;煲电话粥更是耗费他人宝贵时间的一种无谓行为;我也很乐意倾听朋友的倾诉,但他们都了解,我一般只有10分钟听他们描述,或者建议他们把苦恼以邮件发送给我(不要超过500字),而我事后,总是会以一篇短文来举例说明他们烦恼的根源,感谢这些朋友对我的信任,他们都和我一样有着坚强的反省能力。我熟悉自己身心疲劳时什么状态,我会提前做好准备,不会让自己过度疲劳,我会预留体力和心力的储备。我先生总是开玩笑:你带孩子,总是作弊,你总有留一手的东西,藏起来的玩具啦、好吃的小零食啦,带他去参加亲子活动啦,甚至带着孩子去看似高档的餐厅吃下午茶或看演出。我也和他耐心地解释:你只看到了我的形式,一方面我借助这些形式来帮我带孩子,让孩子体验环境,另一方面,你没有看到陪伴的过程中有很多不确定因素,我是如何处理的:孩子不愿意配合游戏,孩子闹觉,孩子因为困乏发脾气,因为领地被侵犯而闹情绪,因为关注意外的细节打乱了原定计划,因为偶尔的管教需要支付额外的时间和精力成本,这里还包括我需要随时观测复杂的环境,留心潜在的安全隐患。如果呆在家里,一切都很简单。在处理与孩子和环境的复杂关系过程中,我学会了提前预备,学会了同时关注多种关键因素,学会了及时体察他的需求并做好积极的反馈和引导。如果说,父母因为带孩子过度劳累而身心疲惫,有相当一部分原因是因为缺乏脑力的辛苦所导致的消极懈怠,而非简单的体力辛苦。我们总是在潜意识里更愿意体力付出,因为这样更简单,我们更愿意承认自己“没办法”、“没能力”、“没条件”,而不愿承认自己“懒”。