13号回到北京后一直很忙，先是陪一位忘年交和他的美国亲戚游了故宫和长城，又在昌平和一位差不多一年来一次北京的德国老友聚了一下。昨天才有空抽出身来到北医三院检查身体。因为时间紧，只做了验血和全身浅表淋巴结B超检查。检查的结果证实了我自己骑行路上的感觉：原右颌下2cm*1cm的淋巴结现已缩小为1.4cm*0.68cm。其余部位均无异常肿大的淋巴结。昨天可拿到的血沉和血常规两项检查报告显示除了白细胞略低于正常值（3.5-9.5）下限0.2个百分点外，其余一切正常。这个结果比我8月底做的血液检查要好很多。我记得当时不仅白细胞偏低，其余也有好几项略超出正常值范围（在友谊医院周小鸽教授那里做会诊的时候，有关检查材料被他借去复印，说要留一份作为教学研究之用。前天去拿时，他到外地开会尚未回来）。这一结果表明经过这次骑行，不仅我的淋巴瘤有明显好转，我的整个身体状况也有很好的改善。事实上，骑行虽然辛苦费力，尤其是在翻山越岭的时候，十几天下来我不仅没有变瘦，反而胖了不少。
整个事实表明，骑行作为一项温和的有氧运动，对于全面改善健康状况，抑制肿瘤是有效的。事实也表明，癌症并没有很多人想象得那么可怕。就算不是全部，相当一部分肿瘤，包括许多其它疾病，不过是人长期处于亚健康状态下系统失衡的结果和表现。通过休养调理，尤其是通过较为积极的温和但有持续性的有氧运动，比如骑自行车旅行，最大限度地调动和强化人自身机体的免疫和防御机能，能够使身心系统重新恢复平衡，使肿瘤自然消退。在这过程中，人对生命自身力量的信仰和乐观，以及理性的判断力是非常重要的。
北医三院病理科刘翠玲医生是淋巴瘤诊断的业界权威。她的专业素质和科学精神在我看来是值得信赖的。她给我出的第一份报告只说怀疑为淋巴瘤，并在为我加做了一系列免疫组化之后，确认为淋巴瘤。这份报告后来得到了北京肿瘤医院病理科会诊意见的支持，也没有被友谊医院的周小鸽大夫所排除。PET-CT和B超检查也基本上支持了这一结论。按照通常的科学标准来讲，将我确诊为淋巴瘤，并按照医学界普遍接受的常规疗法进行治疗无可挑剔。这意味着，就算是我接受常规化疗后情况反而恶化，甚至因出现某种并发症或感染而承受额外痛苦和巨额开支，甚至死亡，医生也不必受任何法律和道德上的谴责。如果我是医生，也不会因此感到任何良心上的内疚。但从我的角度
整个事实表明，骑行作为一项温和的有氧运动，对于全面改善健康状况，抑制肿瘤是有效的。事实也表明，癌症并没有很多人想象得那么可怕。就算不是全部，相当一部分肿瘤，包括许多其它疾病，不过是人长期处于亚健康状态下系统失衡的结果和表现。通过休养调理，尤其是通过较为积极的温和但有持续性的有氧运动，比如骑自行车旅行，最大限度地调动和强化人自身机体的免疫和防御机能，能够使身心系统重新恢复平衡，使肿瘤自然消退。在这过程中，人对生命自身力量的信仰和乐观，以及理性的判断力是非常重要的。
北医三院病理科刘翠玲医生是淋巴瘤诊断的业界权威。她的专业素质和科学精神在我看来是值得信赖的。她给我出的第一份报告只说怀疑为淋巴瘤，并在为我加做了一系列免疫组化之后，确认为淋巴瘤。这份报告后来得到了北京肿瘤医院病理科会诊意见的支持，也没有被友谊医院的周小鸽大夫所排除。PET-CT和B超检查也基本上支持了这一结论。按照通常的科学标准来讲，将我确诊为淋巴瘤，并按照医学界普遍接受的常规疗法进行治疗无可挑剔。这意味着，就算是我接受常规化疗后情况反而恶化，甚至因出现某种并发症或感染而承受额外痛苦和巨额开支，甚至死亡，医生也不必受任何法律和道德上的谴责。如果我是医生，也不会因此感到任何良心上的内疚。但从我的角度
