招熟 懂劲 神明
——王宗岳《太极拳论》名句解读（一）
龙城飞将 旭日东升
王宗岳是修练内家拳的人们心目中的神灵式的人物。没见过他，但多知道他那名著《太极拳论》。人们把他的《太极拳论》当做修改内家拳的圭臬。
《太极拳论》中有一句话：“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”。他是把练太极拳分为三个阶段，第一个阶段，招熟。第二个阶段，懂劲，也就是内劲。第三个阶段，神明。
其实，王宗岳的这句话是有背景的。这就是，太极拳脱胎于长拳，早期的太极拳不免有长拳的痕迹，实际上，直至现在，太极拳尽管有了一套先进的理论，却仍然没有脱出长拳的痕迹。长拳属于外家拳，最主要的特征就是招。先学会招，招熟之后，力道也揉出来了，才达到懂劲的阶段。懂劲后，愈来愈熟，几近神明。实际上，这段话是描述了从外家拳练到内家拳，有了内劲之后更加纯熟的过程。
——王宗岳《太极拳论》名句解读（一）
龙城飞将 旭日东升
王宗岳是修练内家拳的人们心目中的神灵式的人物。没见过他，但多知道他那名著《太极拳论》。人们把他的《太极拳论》当做修改内家拳的圭臬。
《太极拳论》中有一句话：“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”。他是把练太极拳分为三个阶段，第一个阶段，招熟。第二个阶段，懂劲，也就是内劲。第三个阶段，神明。
其实，王宗岳的这句话是有背景的。这就是，太极拳脱胎于长拳，早期的太极拳不免有长拳的痕迹，实际上，直至现在，太极拳尽管有了一套先进的理论，却仍然没有脱出长拳的痕迹。长拳属于外家拳，最主要的特征就是招。先学会招，招熟之后，力道也揉出来了，才达到懂劲的阶段。懂劲后，愈来愈熟，几近神明。实际上，这段话是描述了从外家拳练到内家拳，有了内劲之后更加纯熟的过程。