耄耋老人胃胀腹胀的调理
邢澍
耄耋老人如果没有胃炎等疾病，偶然出现胃胀腹胀，甚至胃痛等情况，可以通过自我调理来解决。
自我调理的关键是：
吃饭时间不喝水，
想喝须等半小时。
假设某人的胃容积为1000ml，在一次吃饭中，他摄入：
荤菜100ml；
素菜180ml；
米面60ml。
以上三项合计340ml。
再假设吃饭时胃液分泌与食物相等，则食物与胃液之和应为680ml。
这时，胃中还有32%的空余。胃部不会发胀，还可对食物进行搅拌。
如果此人在吃饭中飲水160ml，则它与食物之和将达500ml。假定此时分泌胃液增加为500ml。这将导致两个不良后果。
其一是胃被充满发胀，甚至疼痛，并影响胃内食物搅拌。同时，腹部被胃挤压，会影响腹部的蠕动和排气，造成腹胀。