新浪博客
今天是除夕的日子，是蛇年的最后一天。天气非常温暖，气温在20到27度之间。好像过去还没有哪一个除夕如此温暖。
早晨去海边走路，按照平日的习惯，走到水湾头那边，两个木头玩偶的座椅那里向后转。到家以后步数恰好七千多。原来都是走一万多步，要到港珠澳大桥的便桥桥头再回返的，后来“听人劝，吃饱饭”，减少了运动量，每天走六、七千步，适可而止了。
今天下午要去吃年夜饭，是他们老侯家定的位子，嫂子的大妹妹玉霞早就向大家宣布了，这个年夜饭由她和先生来买单，谁都不许抢。大概是因为我们在元旦前的年夜饭请了他们吧……只好就由着他们了。
这些人情世故，你来我往的事，我原来一点都不懂，父母生前从未教导过，学校也不教这些社会知识。这一项社会经验，我们空缺了几十年，直到前几年才知道一些。
过去呢，我请人吃饭，送人东西，全都是由着自己喜欢……从未想到过，你请我吃了一顿饭，我也一定要请你吃一顿饭……这里只是举一个例子。其实我是想说，我对人好，就是一心一意对人好，是我愿意对人好，甘心情愿对人好，没想过交换或是要人家回报。
换过来说，人家对我好，我也觉得是人家想对我好，愿意对我好，也是欣然接纳。至于回报不回报对方，也是要从心出发，看自己的心愿和心情的。现在看来，是我们不懂人情世故，好像做错了很多年。传统的“礼尚往来”是对的，可惜我懂得这些规矩太晚了。
现在还是学会了，照做了，从众了，大家都喜欢，也有了人情方面的回馈，朋友也多了些往来。不过如果不是由心发的一些应酬，我还是不太习惯。不舒服，不自在。没关系，这个世界并非都是你想要的样子……你是随和的，不计较的。
今天在海边走路的时候，又想到该减重了。前几天早晨冲凉后，偶尔称一下体重，把自己吓了一跳，又多了一公斤，没觉得自己胖了，怎么会增加了体重呢。总结一下，大概是进入冬季以来，饭没多吃，但零食吃得多了。
于是下决心，还是要控制食欲，将体重再减下来几斤也好。于是又想起一句话，是小时候大人们经常告诉我们的：“无志者常立志，有志者立长志”……我好像就是一个常立志的无志者
。这回能不能在减肥的问题上有一点长性呢。
前些天，和赵强通电话闲聊的时候，我们也聊到这个话题，我很佩服他终于把体重降了下来，而且已经保持了好几年。我还和他提到前些年，他和我说过，蹲下来系鞋带这个动作都感觉困难。大概从那个时候起，他就下决心开始减肥了。当然他减肥也有一些身体上的原因，例如有了糖尿病……
人家赵强就是一个“有志者立长志”的人，他找到了正确方法以后，在不太长的时间内，就很有毅力地把自己的体重减下来了，而且一直保持至今。
其实正确的减肥方法谁都知道，就是要看自己的决心和毅力了。一会要去吃年夜饭，不写了。
早晨去海边走路，按照平日的习惯，走到水湾头那边，两个木头玩偶的座椅那里向后转。到家以后步数恰好七千多。原来都是走一万多步，要到港珠澳大桥的便桥桥头再回返的，后来“听人劝，吃饱饭”，减少了运动量，每天走六、七千步，适可而止了。
今天下午要去吃年夜饭，是他们老侯家定的位子，嫂子的大妹妹玉霞早就向大家宣布了，这个年夜饭由她和先生来买单，谁都不许抢。大概是因为我们在元旦前的年夜饭请了他们吧……只好就由着他们了。
这些人情世故，你来我往的事，我原来一点都不懂，父母生前从未教导过，学校也不教这些社会知识。这一项社会经验，我们空缺了几十年，直到前几年才知道一些。
过去呢，我请人吃饭，送人东西，全都是由着自己喜欢……从未想到过，你请我吃了一顿饭，我也一定要请你吃一顿饭……这里只是举一个例子。其实我是想说，我对人好，就是一心一意对人好，是我愿意对人好，甘心情愿对人好，没想过交换或是要人家回报。
换过来说，人家对我好，我也觉得是人家想对我好，愿意对我好，也是欣然接纳。至于回报不回报对方，也是要从心出发，看自己的心愿和心情的。现在看来，是我们不懂人情世故，好像做错了很多年。传统的“礼尚往来”是对的，可惜我懂得这些规矩太晚了。
现在还是学会了，照做了，从众了，大家都喜欢，也有了人情方面的回馈，朋友也多了些往来。不过如果不是由心发的一些应酬，我还是不太习惯。不舒服，不自在。没关系，这个世界并非都是你想要的样子……你是随和的，不计较的。
今天在海边走路的时候，又想到该减重了。前几天早晨冲凉后，偶尔称一下体重，把自己吓了一跳，又多了一公斤，没觉得自己胖了，怎么会增加了体重呢。总结一下，大概是进入冬季以来，饭没多吃，但零食吃得多了。
于是下决心，还是要控制食欲，将体重再减下来几斤也好。于是又想起一句话，是小时候大人们经常告诉我们的：“无志者常立志，有志者立长志”……我好像就是一个常立志的无志者
。这回能不能在减肥的问题上有一点长性呢。前些天，和赵强通电话闲聊的时候，我们也聊到这个话题，我很佩服他终于把体重降了下来，而且已经保持了好几年。我还和他提到前些年，他和我说过，蹲下来系鞋带这个动作都感觉困难。大概从那个时候起，他就下决心开始减肥了。当然他减肥也有一些身体上的原因，例如有了糖尿病……
人家赵强就是一个“有志者立长志”的人，他找到了正确方法以后，在不太长的时间内，就很有毅力地把自己的体重减下来了，而且一直保持至今。
其实正确的减肥方法谁都知道，就是要看自己的决心和毅力了。一会要去吃年夜饭，不写了。