在随着冷空气的不断逼近，我国的很多地方已经感受到来自冬天的寒意，部分地区甚至早已变成冰天雪地。
当然即使天气严寒，户外活动也是无法避免的，这个时候建议你根据户外的体感温度穿衣。什么是体感温度呢？通俗地讲，就是指暴露在外的皮肤热量散失时，你在室外所感觉到的温度。体感温度与环境温度是不同的，前者有时会高于后者。
据科学画报报道，在寒冷季节，皮肤表面会形成一个薄薄的空气分子层。由于空气是热的不良导体，这个贴近人体表面的空气层具有保暖作用。在无风的寒冷天气里，我们感受到的温度，要比温度计显示的温度高。也就是说，我们的体感温度比气温高。一旦有风，这个空气保暖层就会被吹散，人体热量被冷空气从皮肤表面迅速带走。风速越大，人体失去的热量越多，人会感觉越寒冷。
身体对严寒的反应
在较冷的温度下，你的肌肉会颤抖来产生热量，冻得直打哆嗦其实是肌肉的一种自我取暖方式。你还会排出更多的尿液。这是因为暴露在寒冷中会减少皮肤表面的血液流动，这也会减少你身体的总容积，此时你的身体会做出反应，排出液体。
手指、脚趾、耳垂或鼻尖是最容易被冻伤的部位。你的身体会努力工作来保持内部器官和头部的温暖，但有时四肢会被“遗忘”。通常，当你身体的某些部分太冷时，它们会变红并出现疼痛，也就是我们所说的冻伤。
身体在严寒中多久会出问题？
从上面这张图表我们可以看出，暴露在特定温度下多久就会造成冻伤。例如，当温度为0（约-17.8），风速为15英里每小时（约24公里每小时，相当于4级
当然即使天气严寒，户外活动也是无法避免的，这个时候建议你根据户外的体感温度穿衣。什么是体感温度呢？通俗地讲，就是指暴露在外的皮肤热量散失时，你在室外所感觉到的温度。体感温度与环境温度是不同的，前者有时会高于后者。
据科学画报报道，在寒冷季节，皮肤表面会形成一个薄薄的空气分子层。由于空气是热的不良导体，这个贴近人体表面的空气层具有保暖作用。在无风的寒冷天气里，我们感受到的温度，要比温度计显示的温度高。也就是说，我们的体感温度比气温高。一旦有风，这个空气保暖层就会被吹散，人体热量被冷空气从皮肤表面迅速带走。风速越大，人体失去的热量越多，人会感觉越寒冷。
身体对严寒的反应
在较冷的温度下，你的肌肉会颤抖来产生热量，冻得直打哆嗦其实是肌肉的一种自我取暖方式。你还会排出更多的尿液。这是因为暴露在寒冷中会减少皮肤表面的血液流动，这也会减少你身体的总容积，此时你的身体会做出反应，排出液体。
手指、脚趾、耳垂或鼻尖是最容易被冻伤的部位。你的身体会努力工作来保持内部器官和头部的温暖，但有时四肢会被“遗忘”。通常，当你身体的某些部分太冷时，它们会变红并出现疼痛，也就是我们所说的冻伤。
身体在严寒中多久会出问题？
从上面这张图表我们可以看出，暴露在特定温度下多久就会造成冻伤。例如，当温度为0（约-17.8），风速为15英里每小时（约24公里每小时，相当于4级
