“熬夜水”背后的健康误区值得警惕
2022-06-20 07:21阅读：
“熬夜水”背后的健康误区值得警惕
严循东
2022年6月20日
最近，一款有一整根人参的熬夜水饮料掀起了一股新的熬夜滋补风。极目新闻记者注意到，这款熬夜水售价近20元一瓶，此前线下只在川渝地区的罗森销售，6月1日起陆续开始在武汉Today便利店销售。这样的人参饮料真的对熬夜有用吗？（6月6日
《楚天都市报》）
现如今，不少年轻人为了学习或工作，甚至是因为打游戏，熬夜对他们来说是家常便饭。长期熬夜肯定会损害身体健康，而这款名为“一整根熬夜水”的饮料，宣传有缓解熬夜伤害的功效，受到了很多年轻人的青睐，成为网红商品在线上热销。果真有如此神奇的功效吗？笔者认为，莫让“熬夜水”收割了智商税，其背后的健康误区值得警惕。
“熬夜水”为何受到年轻人的青睐？究其原因，其一，“一整根熬夜水”饮料，顾名思义，一瓶饮料里就有一根人参，许多年轻人认为，人参既然是传统的滋补佳品，饮料中有一整根人参，其滋补身体的效果不会差；其二，喝了“一整根熬夜水”，熬夜对身体带来的伤害，则可以滋补回来，也就不用担心了；其三，
“一整根熬夜水”一箱6瓶，售价118.8元，平均19.8元一瓶，售价不算贵，一般年轻人能承担得起，在盲从和跟风之下，就会购买这款网红商品试一试。
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>毋庸置疑，人参作为传统的滋补佳品，确确实实具有一定的缓解疲劳、提振精神等滋补身体作用。然而，“一整根熬夜水”里使用的人参，是人工种植的5年以下的小人参，按照一根3g的标准来算，一瓶饮料里的人参最多也就值两块钱，可能还没有玻璃瓶的成本高。而其滋补身体的效果也很小，如果长期熬夜指望喝“熬夜水”来缓解伤害，或许会忽视了锻炼和加强营养，反而对身体健康适得其反，将进一步加重熬夜对身体的损害程度，可谓得不偿失。
其实，商家玩“熬夜水”的概念，推出类似“一整根熬夜水”等熬夜饮品，就是为了迎合年轻人“朋克养生”等需求，而年轻人肆无忌惮地熬夜，不计成本地大补，从医学角度上讲，本身就是一种悖论，不值得提倡。而商家夸大“熬夜水”的功效，在大肆收割年轻人智商税的同时，也容易让他们形成健康上的一些误区，认为有了“熬夜水”这种神奇的饮料，再也不用担心熬夜的对身体的“副作用”和伤害了，于是，他们便无节制地想熬夜就熬夜，甚至常常通宵达旦，这无疑会对身体健康造成更大的伤害。这种情形，值得消费者警惕和反思。
笔者认为，睡眠才是最好的“熬夜水”饮料，年轻人要确保充足和健康的睡眠，千万不要轻信“熬夜水”的所谓功效，让商家收割了智商税。此外，各地工商、市场监管等部门应当加强市场监督，规范“熬夜水”产品的生产和经营等行为，对线上线下“熬夜水”产品虚假宣传、夸大功效等违法行为，予以最严厉的惩罚，决不允许不法商家误导消费者，进而损害他们的身体健康。
