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慢性萎缩性胃炎是消化科常见病、多发病，是胃癌最主要的癌前病变。据估算，我国整体人群的慢性萎缩性胃炎患病率>20%，也就是说，每5个人中可能就有一个是萎缩性胃炎患者。
而在临床中，常常见到部分患者在确诊为慢性萎缩性胃炎后，忧心忡忡、焦虑不安，辗转各大医院，服用多种治疗药物，症状仍不能明显缓解，陷入恶性循环。
其实，面对慢性萎缩性胃炎，“战略上藐视，战术上重视”是不错的制敌之道。
一、认识什么是慢性萎缩性胃炎
慢性萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受长期损害，导致固有腺体的减少的一种慢性胃部疾病。其确诊依靠胃镜+胃黏膜组织学检查，并根据严重程度，分为轻度、中度、重度。
多数慢性萎缩性胃炎患者无明显症状；部分患者可表现为非特异性消化不良症状，如上腹不适、上腹痛、腹胀、餐后饱胀、嗳气、反酸、恶心、食欲不振等。可伴有疲乏、失眠、焦虑、抑郁等全身和（或）精神症状。可因饮食不当、情绪不佳、劳逸失调和天气变化等因素而诱发。
需要注意的是：
症状的严重程度与萎缩性胃炎的严重程度并不一定成正比。也就是说，并非症状越重，萎缩病变也越严重；而没有症状的患者，也有可能是重度的萎缩性胃炎。
三、慢性萎缩性胃炎的病因是什么？
01、幽门螺杆菌（HP）感染是最主要的病因。
02、不良生活习惯：如长期饮用浓茶、烈酒、过量咖啡，过量进食辛辣食物，饮食不规律，进食过急过快，喜食过热，过饥或过饱，吸烟等。
03、 精神心理因素。
04、年龄（＞50岁）、胆汁反流、长期使用非甾体抗炎药、自身免疫性胃炎、遗传等也是影响慢性萎缩性胃炎发生的危险因素。
四、慢性萎缩性胃炎的调养
我国各大权威指南均明确指出中医药早期干预的确切疗效，规范治疗可以有效延缓或阻止病变进展、降低癌变风险，甚至可以在一定程度上逆转萎缩，改善症状。
除了规范的治疗外，正所谓“胃病三分治疗，七分调养”，不良的生活方式往往是慢性萎缩性胃炎起病和复发的主要原因，所以
而在临床中，常常见到部分患者在确诊为慢性萎缩性胃炎后，忧心忡忡、焦虑不安，辗转各大医院，服用多种治疗药物，症状仍不能明显缓解，陷入恶性循环。
其实，面对慢性萎缩性胃炎，“战略上藐视，战术上重视”是不错的制敌之道。
一、认识什么是慢性萎缩性胃炎
慢性萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受长期损害，导致固有腺体的减少的一种慢性胃部疾病。其确诊依靠胃镜+胃黏膜组织学检查，并根据严重程度，分为轻度、中度、重度。
多数慢性萎缩性胃炎患者无明显症状；部分患者可表现为非特异性消化不良症状，如上腹不适、上腹痛、腹胀、餐后饱胀、嗳气、反酸、恶心、食欲不振等。可伴有疲乏、失眠、焦虑、抑郁等全身和（或）精神症状。可因饮食不当、情绪不佳、劳逸失调和天气变化等因素而诱发。
需要注意的是：
症状的严重程度与萎缩性胃炎的严重程度并不一定成正比。也就是说，并非症状越重，萎缩病变也越严重；而没有症状的患者，也有可能是重度的萎缩性胃炎。
三、慢性萎缩性胃炎的病因是什么？
01、幽门螺杆菌（HP）感染是最主要的病因。
02、不良生活习惯：如长期饮用浓茶、烈酒、过量咖啡，过量进食辛辣食物，饮食不规律，进食过急过快，喜食过热，过饥或过饱，吸烟等。
03、 精神心理因素。
04、年龄（＞50岁）、胆汁反流、长期使用非甾体抗炎药、自身免疫性胃炎、遗传等也是影响慢性萎缩性胃炎发生的危险因素。
四、慢性萎缩性胃炎的调养
我国各大权威指南均明确指出中医药早期干预的确切疗效，规范治疗可以有效延缓或阻止病变进展、降低癌变风险，甚至可以在一定程度上逆转萎缩，改善症状。
除了规范的治疗外，正所谓“胃病三分治疗，七分调养”，不良的生活方式往往是慢性萎缩性胃炎起病和复发的主要原因，所以