01 全民健康行动与维生素D科普
为响应健康中国行动的号召，普及慢病防治知识，提高全民健康素养，2025年3月29日，由国家卫生健康委员会百姓健康频道（CHTV）主办的“‘维’爱守护，‘D’造健康”公益活动在北京盛大举行。本次活动汇聚了众多医学领域的专家学者，包括国家卫生健康委员会百姓健康频道主编王木石、中国疾病预防控制中心慢病和老龄健康管理处处长赖建强等，共同探讨维生素D对骨骼与免疫系统的影响。
活动背景与目标
国家卫生健康委员会百姓健康频道的主编王木石在活动致辞中强调，我国当前慢性病防控形势严峻，公众普遍面临健康挑战，这进一步突显了健康科普的紧迫性和重要性。此次公益活动的发起旨在通过多元化途径提升全民健康素养，强化公众的自我健康管理能力，从而降低疾病风险。健康中国的发展需要每个人的共同努力。希望通过此次活动，我们能够共同推动科学的健康理念转化为全民行动，携手“维”爱守护，共同缔造每个中国人的健康未来。
维生素D的重要性
中国疾病预防控制中心慢病和老龄健康管理处处长赖建强强调，“三减三健”即减盐、减油、减糖，以及健康口腔、健康体重、健康骨骼，是推动全民健康生活方式的核心策略。在“健康中国行动”的15项专项行动中，这一策略显得尤为重要。他特别指出，“健康骨骼”专项行动与骨代谢疾病的防控紧密相关，而维生素D作为钙吸收的关键因素，对于促进骨骼健康具有举足轻重的作用。维生素D的健康益处可以通过三个生动的比喻来理解：它是“骨骼的建筑师”，能够助力骨骼的生长发育；它是“免疫系统的指挥官”，能够增强免疫系统的防御能力；同时，它还是“肌肉的隐形护甲”，有助于保护肌肉免受损伤。然而，目前我国60岁以上老年人骨质疏松的发病率依然较高，每三位老年人中就有一位面临骨骼健康的威胁。因此，科学合理地补充维生素D应成为全民的共同行动。
脆性骨折的危害与预防
北京中医药大学第三附属医院副院长陈卫衡，通过临床案例揭示了一个严峻的问题：“全球每三秒就有一例骨质疏松性骨折发生，而在我国，髋部骨折患者在一年内的死亡率高达25%。”他进一步阐释，脆性骨折，即在无外力作用下发生的骨折，往往导致老年人长期卧床，从而引发感染、血栓等严重并发症，不仅给患者自身带来痛苦，也给家庭和社会带来沉重的经济负担。陈卫衡强调，预防脆性骨折比治疗更为关键，然而，患者对长期用
为响应健康中国行动的号召，普及慢病防治知识，提高全民健康素养，2025年3月29日，由国家卫生健康委员会百姓健康频道（CHTV）主办的“‘维’爱守护，‘D’造健康”公益活动在北京盛大举行。本次活动汇聚了众多医学领域的专家学者，包括国家卫生健康委员会百姓健康频道主编王木石、中国疾病预防控制中心慢病和老龄健康管理处处长赖建强等，共同探讨维生素D对骨骼与免疫系统的影响。
活动背景与目标
国家卫生健康委员会百姓健康频道的主编王木石在活动致辞中强调，我国当前慢性病防控形势严峻，公众普遍面临健康挑战，这进一步突显了健康科普的紧迫性和重要性。此次公益活动的发起旨在通过多元化途径提升全民健康素养，强化公众的自我健康管理能力，从而降低疾病风险。健康中国的发展需要每个人的共同努力。希望通过此次活动，我们能够共同推动科学的健康理念转化为全民行动，携手“维”爱守护，共同缔造每个中国人的健康未来。
维生素D的重要性
中国疾病预防控制中心慢病和老龄健康管理处处长赖建强强调，“三减三健”即减盐、减油、减糖，以及健康口腔、健康体重、健康骨骼，是推动全民健康生活方式的核心策略。在“健康中国行动”的15项专项行动中，这一策略显得尤为重要。他特别指出，“健康骨骼”专项行动与骨代谢疾病的防控紧密相关，而维生素D作为钙吸收的关键因素，对于促进骨骼健康具有举足轻重的作用。维生素D的健康益处可以通过三个生动的比喻来理解：它是“骨骼的建筑师”，能够助力骨骼的生长发育；它是“免疫系统的指挥官”，能够增强免疫系统的防御能力；同时，它还是“肌肉的隐形护甲”，有助于保护肌肉免受损伤。然而，目前我国60岁以上老年人骨质疏松的发病率依然较高，每三位老年人中就有一位面临骨骼健康的威胁。因此，科学合理地补充维生素D应成为全民的共同行动。
脆性骨折的危害与预防
北京中医药大学第三附属医院副院长陈卫衡，通过临床案例揭示了一个严峻的问题：“全球每三秒就有一例骨质疏松性骨折发生，而在我国，髋部骨折患者在一年内的死亡率高达25%。”他进一步阐释，脆性骨折，即在无外力作用下发生的骨折，往往导致老年人长期卧床，从而引发感染、血栓等严重并发症，不仅给患者自身带来痛苦，也给家庭和社会带来沉重的经济负担。陈卫衡强调，预防脆性骨折比治疗更为关键，然而，患者对长期用