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2026年5月18日，我们迎来第16个“全国血管健康日”。今年的主题为“关爱血管健康，守护生命长河”。旨在呼吁人们重视血管健康，血管是人体重要的运输通道，不停地输送营养、运走废物，被誉为“生命的长河”。一旦堵塞、硬化、受损，心梗、脑梗、血栓等疾病便会悄然来袭。守住这道红线，就是守护我们的生命与未来。
为什么是5·18
“5·18”取自健康临界值5.18mmol/L，这是健康人群血液总胆固醇异常的临界值。
血管遍布全身，是人体重要的运输通道，连接着身体的各个器官，24小时不停地输送营养、排出废物，是人的“生命的通道”。胆固醇超标，就会慢慢沉积在血管壁，形成斑块，让血管变窄、变硬、变脆，是动脉粥样硬化的开端。
什么是血管疾病
血管疾病主要分为动脉疾病和静脉疾病，常见问题包括：
动脉粥样硬化、血管狭窄、斑块形成
脑梗、冠心病、心肌梗死
下肢动脉硬化闭塞、走路腿疼
下肢深静脉血栓、肺栓塞
高血压、高血脂、糖尿病引发的血管损伤
血管问题早期不痛不痒，一旦出现症状，往往已经十分危险。
血管健康的危险因素
基础慢病：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、慢性肾脏病
不良饮食：高油、高盐、高糖、暴饮暴食、爱吃外卖油炸食品
生活陋习：长期熬夜、久坐不动、吸烟酗酒
情绪压力：长期焦虑、压力大、易怒
以上习惯因素都会持续损伤血管内皮，让血管变硬、变窄、变脆，加速血管老化。
血管堵塞7大预警信号
出现以下情况别硬扛，请及时就医！
1. 突发胸闷、气短、呼吸困难 → 警惕肺动脉栓塞，严重可猝死
2. 胸口压榨性疼痛、心慌 → 警惕冠心病、心肌梗死
3. 一侧肢体麻木无力、口眼歪斜、言语不清 → 警惕脑卒中
4. 尿量改变、肢体水肿、不对称疼痛 → 警惕肾动脉堵塞
5. 走路腿疼、休息后缓解 → 下肢动脉狭窄供血不足
6. 脉搏弱、单侧血压低、头晕、记忆力下降 → 上肢动脉堵，塞脑血管供血异常
7. 双腿不对称水肿、胀痛 → 下肢深静脉血栓风险
这些习
2026年5月18日，我们迎来第16个“全国血管健康日”。今年的主题为“关爱血管健康，守护生命长河”。旨在呼吁人们重视血管健康，血管是人体重要的运输通道，不停地输送营养、运走废物，被誉为“生命的长河”。一旦堵塞、硬化、受损，心梗、脑梗、血栓等疾病便会悄然来袭。守住这道红线，就是守护我们的生命与未来。
为什么是5·18
“5·18”取自健康临界值5.18mmol/L，这是健康人群血液总胆固醇异常的临界值。
血管遍布全身，是人体重要的运输通道，连接着身体的各个器官，24小时不停地输送营养、排出废物，是人的“生命的通道”。胆固醇超标，就会慢慢沉积在血管壁，形成斑块，让血管变窄、变硬、变脆，是动脉粥样硬化的开端。
什么是血管疾病
血管疾病主要分为动脉疾病和静脉疾病，常见问题包括：
动脉粥样硬化、血管狭窄、斑块形成
脑梗、冠心病、心肌梗死
下肢动脉硬化闭塞、走路腿疼
下肢深静脉血栓、肺栓塞
高血压、高血脂、糖尿病引发的血管损伤
血管问题早期不痛不痒，一旦出现症状，往往已经十分危险。
血管健康的危险因素
基础慢病：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、慢性肾脏病
不良饮食：高油、高盐、高糖、暴饮暴食、爱吃外卖油炸食品
生活陋习：长期熬夜、久坐不动、吸烟酗酒
情绪压力：长期焦虑、压力大、易怒
以上习惯因素都会持续损伤血管内皮，让血管变硬、变窄、变脆，加速血管老化。
血管堵塞7大预警信号
出现以下情况别硬扛，请及时就医！
1. 突发胸闷、气短、呼吸困难 → 警惕肺动脉栓塞，严重可猝死
2. 胸口压榨性疼痛、心慌 → 警惕冠心病、心肌梗死
3. 一侧肢体麻木无力、口眼歪斜、言语不清 → 警惕脑卒中
4. 尿量改变、肢体水肿、不对称疼痛 → 警惕肾动脉堵塞
5. 走路腿疼、休息后缓解 → 下肢动脉狭窄供血不足
6. 脉搏弱、单侧血压低、头晕、记忆力下降 → 上肢动脉堵，塞脑血管供血异常
7. 双腿不对称水肿、胀痛 → 下肢深静脉血栓风险
这些习