霜降
既是结束，也是开始
既是告别，也是迎接
无论天气冷暖
无论季候变幻
有家，有你，在我身旁
世界便美好如昔
霜降时节，天气转凉，早晚温差增大，应及时添加衣物，注意保暖。
秋季气候干燥，建议少吃辛辣、刺激性的食物，可适当多吃具有滋阴润燥的食物，如银耳、百合、梨、山药、莲藕等。
注意调节情绪，保持心情舒畅。
可适当增加户外运动，增强体质，避免过度出汗，注意补充水分。
今天太阳很好，晒晒被子。
星光不问赶路人，时光不负有心人。将简单的事做到极致，便是不简单；将平凡的事做到极致，便能成就非凡。你只管努力，时间自会给你想要的答案。
每天锻炼，时间长了，身体素质自然越来越好；每天学习，日子久了，所获得的成长和进步就会越来越明显；每天读书，坚持下去，一个人的谈吐、气质和思维就会发生质的飞跃。
自律改变的不仅仅是一个人的容貌和气质，更会营造一种健康、积极的生活状态，让人充满魅力。把自律变成一种习惯，把坚持变成一种态度，我们的生活也会在自我完善的过程中变得更好。
对自己负责，找到对生活的主动权，靠自己的力量，慢慢靠近想要的生活，就是自律给我们最大的奖励。
既是结束，也是开始
既是告别，也是迎接
无论天气冷暖
无论季候变幻
有家，有你，在我身旁
世界便美好如昔
霜降时节，天气转凉，早晚温差增大，应及时添加衣物，注意保暖。
秋季气候干燥，建议少吃辛辣、刺激性的食物，可适当多吃具有滋阴润燥的食物，如银耳、百合、梨、山药、莲藕等。
注意调节情绪，保持心情舒畅。
可适当增加户外运动，增强体质，避免过度出汗，注意补充水分。
今天太阳很好，晒晒被子。
星光不问赶路人，时光不负有心人。将简单的事做到极致，便是不简单；将平凡的事做到极致，便能成就非凡。你只管努力，时间自会给你想要的答案。
每天锻炼，时间长了，身体素质自然越来越好；每天学习，日子久了，所获得的成长和进步就会越来越明显；每天读书，坚持下去，一个人的谈吐、气质和思维就会发生质的飞跃。
自律改变的不仅仅是一个人的容貌和气质，更会营造一种健康、积极的生活状态，让人充满魅力。把自律变成一种习惯，把坚持变成一种态度，我们的生活也会在自我完善的过程中变得更好。
对自己负责，找到对生活的主动权，靠自己的力量，慢慢靠近想要的生活，就是自律给我们最大的奖励。