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夏威夷疗法-四句真言

2015-06-03 18:11阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1458332274

(以前只是粗略地看网上的文字，今天翻《零极限》这本书，发现书很棒，觉得以下的文字并没有说出夏威夷疗法的实质和效果，即使这样，我觉得我用这个方法已经有了心态的改变了。)

夏威夷疗法-四句真言
在夏威夷做心理医生的治疗家Ihaleakala Hew Len ，不必见到病人，就治愈了一所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然带着手铐脚镣，还是会攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从Hew Len博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班，病患慢慢被释放，最后整个院区也不需要存在了……

夏威夷疗法-四句真言
这是《零极限(创造健康平静与财富的夏威夷疗法)》这本书所叙述的事情。Hew Len运用的是一种叫Ho'oponopono的夏威夷传统心灵疗法。

夏威夷疗法说起来很简单：对与你有矛盾的人，对有心灵疾病的人，或者对心灵需要帮助的人，静静的观想是你自己造成了对方的问题和现状，这是一种完全担负起责任的态度和精神，然后，在心里真心地，不断地，对他/她，如果没有很具体的对象就对整个世界说：“对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。”如果你心里说的时候用了真心，你就在清理和净化提纯自己的心。同时，对方的心或世界会接收到你爱的能量和心意，并因此得到帮助和改善，即使他/她不知道你的做法。
夏威夷疗法-四句真言

Hew Len就是先研究精神病罪犯的病历，观想是自己创造了这位病患的病情，他担负起责任，真心地对着病历上的人反复地说：“对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。”当这样真心地对待病人，这个病人的心灵就开始被治疗。这是理解和爱的治疗。
夏威夷疗法-四句真言
我博客里转发的《爱的救赎》的作者灵灵，记录过一个自己运用夏威夷疗法的事：“接触这个疗法时是在北京，看到感恩部落的相关文章...于是，我好奇的尝试对着虚空念诵‘对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。’，半小时的时间我已经半睡半醒。突然一个电话打过来说：‘请来银行一趟！’。我这才知道，我去银行取钱时忘记把卡取下来，跟在我后面的同学立刻将钱取出来，事隔一个星期，在我念诵四字真言时，他决定到银行将钱还给我！我在男友和J前激动了很久。”
夏威夷疗法-四句真言
这个疗法我知道有一两年了，一直也认为很好，但直到最近才开始初次运用。我想，要改变我的内心状态，这个方法可以多用。它很简单，只需要用心去念。我觉得，如果这个习惯形成，将会改变我的心态，使我的一切发生变化，成为一个常有爱心的人。

我记得在网上曾看到净空老和尚提到夏威夷精神疗法契合佛法。

这个疗法对象我这样的人做起来并不容易，当遇到自私的、不善的、或者觉得愚昧的，或对他人或世界有仇恨或恶意、甚至伤害我们的人，我们总是感到讨厌，可笑，或者愤怒，其实每个人的本质或说本性是一样的，任何人的不良或丑恶都是因为人的际遇和条件等原因而没发展好，或还没认识到，换成你经历同样的际遇和过程，你会成为那个你反感的同样的人，每一个人只是另一个你，没有谁是不能原谅和宽恕的。而如果一个人有爱就能化解其它人的伤痛、自私和仇恨，爱能拯救人，拯救我们这个世界。所以让我们设法爱吧，当然，还需要智慧，两者是真实心的一体两面。

这些想起来容易，做起来就需要心能进入那样的状态，我觉得我可能就做不来，允许自己慢慢来，请能够的朋友支持我，有爱的亲人与朋友，请给我爱，我会尝试和努力这样对待别人，渐渐改变自己，也逐渐改变这个世界。

读到此的亲人与朋友，如果你曾被我和他人伤害，对不起，请原谅我，我爱你，谢谢你的存在。

今天看到灵灵说要推广夏威夷疗法，我想了一下，决定认真去试，每天念一段时间。也写了此文。接着看到灵灵写的，感到比我强多了，简洁真实直接，转她的部分文字：
......我要做的事就是推广夏威夷疗法，这是我前年建群时的愿望。只是过程中我变来变去，变到自己都忘记要干啥了。
夏威夷疗法-四句真言 引领我前进的动力，爱。夏威夷疗法是个很好的工具。我就是受益者。
工具真正的目的是唤醒爱。四句真言每句话每个字都在触动心灵，也只有心灵真正被触动到了，爱才会被唤醒，比如感到强烈的忏悔心，对自己曾经有意无意给他人给世界造成的伤害泪如雨下，比如发自内心的感受到大家都在追求爱，又逃避爱，深深的体会到大家共同的渴望和恐惧，升起强烈的慈悲心。这经验不必很持久，但只要有过，就是一盏明灯。在没有感受到之前，真的，修行就是理论。（http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_62b9881a0100jd5g.html?vt=4）

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