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仪态礼仪训练-女士交叉式蹲姿（图示）

2010-01-11 22:10阅读：

http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1458620783

（文章分类：礼仪培训师徐克茹-形象礼仪培训）
女士交叉式蹲姿，下蹲方法如图所示：
仪态礼仪训练-女士交叉式蹲姿（图示）
图1 站立，双腿交叉

仪态礼仪训练-女士交叉式蹲姿（图示）

图2 上半身重心下移，稳稳地蹲下，双手相叠置于腿上。
此蹲姿造型优美且不易走光，适用于穿短裙下蹲合影时，特别适用于在舞台上下蹲合影时。（因略有难度，练习时应循序渐进，以免因突然大幅度动作伤及腿部肌肉或关节。）
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