兼任中学课程的两年多时间里，耗时最多的，自然就是备课。新备一课书，在没有干扰的情况下，起码需要两天的时间。事实上，很多时候是保证不了。这意味着一些课是在准备并不充分的情况下就匆匆完成了。现在回想起来，仍然觉得非常惭愧和后怕。
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兼任中学课程的两年多时间里，耗时最多的，自然就是备课。新备一课书，在没有干扰的情况下，起码需要两天的时间。事实上，很多时候是保证不了。这意味着一些课是在准备并不充分的情况下就匆匆完成了。现在回想起来，仍然觉得非常惭愧和后怕。
间上你是否有一个平静、不被打扰的环境？这四方面的因素，如果缺乏了其中一点，我觉得都很难备出高质量的课。而在这四点中，最为重要的还是第一点。
认真地备课，只需要一个理由，就是认识到备课的重要性。而不认真备课，则可以有许多的理由——事务性的工作多，家庭的生活压力大，社交应酬难以推辞，身边没有足够的图书资源，身体总是出毛病……。这两年来，我一直在跟各种各样不认真备课的理由作斗争。肩负着高校诸多的科研和教学担子，每周还要备两节全新的高中课程，其难度可想而知。多少次，都想着敷衍过去就算了。网上有大量现成的课件，下载几个，略为改造，就能应付过去。这么多年也算小有积累，讲几个段子，播放几个小视频，也能轻松完成40分钟的教学。然而，最终过不了的，还是自己的这一关——无法说服自己去随意、将就。于是，白天应付各种营营役役的事务，晚上拖着疲惫的身躯，还是硬着头皮枯坐在电脑前，思考下一节课该如何讲。
作家麦家说过：“我365天至少有300天是写作期，早晨定时起床，定时地去面对电脑，有时候状态好可能会写个一两千字，状态不好可能一两百字都写不出来。但是你必须要坐在电脑前，你要那种现场感。写不出来没关系，写不出来你可以思考，总之你要不停地面对，面对电脑其实是面对那个未知的生命。你不能说前面两个小时写不出来，就离开了，那不行，基本上我每天至少有5到6个小时肯定在电脑前，状态不好也要熬5到6个小时，也许最后一个小时状态就好了。”（《不流血，别人就不会珍视你——对话麦家》，《人物》杂志，2019年第5期。）在这两年多的备课经历里，我也基本是这种状态，无论多忙，每天都必须挤出5到6个小时来读书备课。我尤其喜欢“面对电脑其实是面对那个未知的生命”这一句，我所有的教学设计和课件，都是从电脑键盘里敲出来的。可能正因为太过憧憬那个未知的生命，太过享受看到新生命诞生的喜悦，这两年居然也就坚持下来了。
这高强度工作的两年，也是新冠病毒肆虐的两年。疫情给人们的工作生活造成了极大的困扰，但却给我带来了难得的平静时光。免除了许多舟车劳顿的出差，免除了许多乏味冗长的会议，免除了许多毫无意义的应酬，我也有更多的机会像麦家所说的那样，“早晨定时起床，定时地去面对电脑”。很多时候，清晨的工作能够带来更多的灵感。这种思如泉涌、创意迭出的感觉真是美妙。我常常为一个奇思妙想而激动不已，恨不得马上与学生分享，这正是作为一名教师的快乐所在。这种心无旁骛、忘我投入的学习工作状态暌违已久了，上一次拥有似乎是在读大学期间。
然而，在很多时候，备课并非顺风顺水，而是困难重重。我经常面对着课程标准和教材发呆，一筹莫展、毫无头绪。只能胡乱地翻着书，紧张地搜索着网页，在房间里来回踱步，坐立不安，身心备受煎熬。我虽然没有女性分娩的体验，却有多次住院卧床十多天的痛苦经历。每次躺在病床上时，总觉得做一个健康的正常人是多么美好的事情。而每次备课无法进行下去时，就觉得跟朋友吃饭聊天、旅游看电影是多么轻松愉快的事情。但我知道，为了迎接那个新生命的到来，我必须抵御种种的诱惑，咬牙坚持下去。
记不清楚有多少次，由于各种事情的耽搁，能够坐下来备课已经是晚上10点以后了。头脑一兴奋，睡眠就困难。即使能够入睡，梦到的也全是讲课的思路。印象最为深刻的是备美苏冷战的内容。我一直想把电影《少年派的奇幻漂流》的情节与美苏冷战进行类比，又总觉得有不少环节是说不通的。于是在睡梦中，冷战的内容与少年派的内容交替呈现，最后似乎得到了圆满的解释。然而第二天醒来，才发现梦中的思路完全是荒诞不经。
工作上的困难尚能理智应对，身体上的毛病则难以控制。从2020年开始到2021年9月，我一直深受胸闷的困扰。心慌气短使我经常全身乏力、头晕眼花，做什么事情都提不起劲。许多备课的思路其实是躺在床上想出来的，是坐在医院候诊室的椅子上冒出来的。2021年9月后，胸闷的症状有所缓解，但干眼症又随之而来。刚开始的时候并不清楚是干眼症，只觉得视物昏花、眼睛干涩疼痛得难以忍受，甚至引发头晕头痛，读书看电脑无法坚持10分钟。四处求医问药却收效甚微，青光眼、颈椎病、脑瘤……各种可怕的后果都想到了，心中的恐惧慌乱可想而知。干眼症对我的打击，比胸闷还要大，因为已经无法正常地使用电脑了。于是只能多思少看，考虑成熟后马上依靠眼药水缓解一下就迅速把课件做出来。
我曾经有过6年专职从事中小学教师培训的工作经历。通过与大量的教师打交道，我认识到促进教师专业成长最重要的因素就是个人发展的内驱力，其次才是各种客观条件的支撑。近两年深入中学一线实践，让我更加坚信这个想法。成功的教师总有相似的因素，而暂未成功的教师则总有形形色色的理由。无论在哪个时代，社会难免有各种各样的不公，人生难免有接二连三的坎坷。多读几本人物传记，就会明白大多数人的内心深处都埋藏着一个痛苦不堪的灵魂，多跟身边的人深入交流，就会理解大多数人的工作生活都有着无穷无尽的烦恼。作为教育行政部门和学校领导干部，理应想方设法地给老师们减负，为老师们的专业发展提供良好的制度环境和物质环境。而作为教师本人，坚定职业的信念和操守却是无可替代的素养。面对工作和生活的困难和压力，自怨自艾、怨天尤人是于事无补的，要解决问题最终还是得靠自己。
尼采曾经说过：“在自己身上，克服这个时代。”（原文为“一个哲学家最初和最终要求自己什么呢？就是要于自身中克服他的时代，成为‘无时代的’。”见[德]尼采著，孙周兴译：《瓦格纳事件
尼采反瓦格纳》第4页，商务印书馆2011年版。）我经常拿这句话与学生共勉：当大多数人热衷于交际宴请时，你可以立志埋头苦干；当大多数人喜好快餐文字时，你可以选择深度阅读；当身边的人显得心浮气躁时，你可以追求脚踏实地；当身边的人做事情都是得过且过时，你可以立足于精益求精。当然，最为重要的是：—旦许多人认为备课是不重要的时候，你可以坚定地认为备课是至关重要的事情！
