番茄炒鸡蛋，又叫西红柿炒蛋，是最常见的家常菜之一了，基本上是个人都吃过，呵呵！但要做得好看，鸡蛋不结成坨，不炒糊，西红柿不炒出一锅水，也是有诀窍的，下面就来听听坨坨妈的介绍吧。
先还是谈谈材料的选择——
第一，如何选择好的番茄（西红柿）？首先要看外观，形状要圆，不能是方不方圆不圆甚至是象长瘤子一样很畸形的，那样的西红柿是营养不良或用化肥催的，吃了不健康，二来颜色要红，而且红得要均匀，不能红一块黄一块甚至还带青的，那样的西红柿是不熟的，炒出来不好吃；再要用手捏，捏起来稍稍有点软的就是比较好的，很硬的是没熟的，太软的是熟透了的已经烂了，那两种口感都不好；第三要看蒂，番茄的蒂还是青翠的绿色的就是新鲜的，如果蒂把已经开始发黑腐烂的，说明番茄的内部也已经开始变质了，这样的也不要买。