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新书上架:《曲别针的一万种用途》

2007-11-30 07:07阅读:
新书上架:《曲别针的一万种用途》

《曲别针的一万种用途》

  内容简介:这是一本关于情商训练的书,一本从心理学角度讲述成功学的励志书。曲别针的一万种用途,是喻指,意指开放自己的思维模式,冲破对自己的局限,做一个有无数种用途的人。
  在这本书中,作者以他在文学、心理学、社会学等领域的融通与深厚积淀,剥茧抽丝,向人们业已司空见惯、失去感觉的行为与思维挑战;条分缕析,向人们强大的心理惰性与思维惯性出击,引领人们步入成功、健康、自在的境界。在他这里,成功并无奥秘,不过就是掌握一个成功者的性格,拥有一个成功者的心智。
  该书不仅致力于解决一个人人生能力的建设问题,而且它提出的每种事情都像是富有意味的心理游戏,与人类生理的、心理的、生命的奥秘相通,让你做起来绝不会感到吃力。精彩有趣的讲述,循序渐进的步骤,行之有效的方法,能帮助每一个人掌握人被环境暗示与被自我暗示的规律,有效地重新塑造自己,包括塑造自己的智力、心理素质、性格、气质和魅力。从而,重新塑造自己的命运。
  该书的大部分内容,缘于作者在北京一所大学对大学生们连续做的几场现场报告。现场讲演的口语体,使该书极为亲切平易,明白晓畅,犹如与一
场与作者面对面的潜心交流。

目 录

序:人生的奥秘并不奥秘

上篇 成功心理学

一  坚信每个人都可以重新塑造自己
以一个微笑收获千百个微笑
完整的人生:成功·健康·自在
成功的人生=机会+能力
坚信每个人都可以重新塑造自己
由易而难,鼓励原则,积极暗示
语言的能量
必胜的誓言
重新塑造自己的智力体系
开发自己天才的创造能力
做有无数种用途的人
不要滞留在一个点上
禅的空灵境界
去除心理、行为障碍
创造力所需要的良好心理素质
看看你的心理支出
克服不健康心理的方法:倾诉
克服不健康心理的方法:脱敏
克服不健康心理的方法:行为纠正
克服不健康心理的方法:减轻生活压力
克服不健康心理的方法:放松
建立强者心理素质
情商与强者的心理素质
好的心理素质是一种人格魅力
自信积极,微笑乐观
满不在乎,轻松自在
不亢不卑,宽仁博爱
敢说敢做,拿得起放得下
一步进入角色
人可以重新自我塑造的心理学基础
语言的暗示与自我暗示作用
动作语言与表情语言
装扮的语言意义
人的社会行为的语言意义
环境的语言意义及暗示作用
重建自己的心理素质
暗示和自我暗示的基本规律
自我暗示:潜移默化的重复
自我暗示:内模拟
自我暗示:催眠
 重建良性的自我暗示体系
人生原则体系
文化整合体系
具体角色体系
在行为中确立自己的新角色
深入体验自己设计的角色
活动之前想一下
将重要的原则醒目化
确立新的常用口头语
用新的走相每天走一段路
重新设计自己的发型、服饰
重新设计自己的社会行为与交际方式
排除文化亢卑意识的压迫
在日记中肯定进步否定缺点
对自己未来的重新设计
重要的是现在的声音、速度和光亮
罗森塔尔效应与自信心体系的建设
罗森塔尔效应
罗森塔尔效应与马太效应
对自己实施罗森塔尔效应
重建自信,横扫一切自卑情结
有一吹一,有二吹二
十一 更深刻地了解和理解自己
深刻了解自己是了解他人和社会的前提
审视自己的各种心理反应
与自己对话
十二 经常性地心理剖析
十三 最佳人生状态
十四 应对人生的五个方针
十五 讲演现场答问

下篇 人生典藏


人与世界
人在文化中
利益
对待金钱的平常心
性爱·爱情·情感
欲望·目的·事业
知识·经验·理论·观念·思维
八  生命的自在无病
进入人生最佳状态

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