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三伏晒背

2024-08-06 18:51阅读:
三伏晒背

今夏第一次刷到晒背,看好多人专往太阳底下趴,哪儿热趴哪儿,一趴几年,挺新奇。中医认为十人九湿,而许多病恰恰是因湿而浸,所以中医会用艾炙火罐调理。万物生长靠太阳,三伏太阳能量最佳,去湿排寒,更何况还不花钱呢,此时能坚持晒,便可得到比艾炙更好的效果,所以晒背也叫天炙!
三伏晒背

三伏晒背

三伏晒背

为什么晒背呢,从经络学说督脉在背上,督脉是五脏六府的反射区,也是重中之穴,晒背就是给督脉充电,去湿排寒,阳气升发,三伏晒不怕冬。有人说,男阳女阴,男晒背,女晒胸,但岁数大较难趴,更何况前面脂肪多,不易晒透。
三伏晒背

三伏晒背

我属湿寒体质,中焦不暢,手脚冰凉,尤其下焦明显,所以进入七月就开始学着晒背。开始20分钟,后来半小时,每每晒完,大汗淋漓,身体轻松,脚暖暖的很舒服。
然而入伏后,北京阴雨极多,七月竟有18个这样天,进入八月仍如此,灰蒙蒙就是不见太阳,要不就云雾遮挡。过去入夏躲太阳,现在盼也盼不到正经八百的艳阳天了 三伏晒背 三伏晒背 三伏晒背.眼瞅三伏日不多,现在宁可放弃网课和游泳,也必须先找阳婆哟! 三伏晒背


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