老馋猫：小学生中午的便当攻略（非烹饪方法）
给www.wenxuecity.com网友 newhope2010回复个贴心的大帖子，情况各有不同，围观者仅供您参考。
先理论一下，小女生学校带午餐，我主要考虑了这几点：
1 、要引起孩子的食欲，让她喜欢吃——我的体会，这其实是最最重要的！
2 、操作便利——父母工作很辛苦，每天准备便当的时间尽量短。
3 、符合美国厨房条件，不能煎炒烹炸太中餐化，也不能让孩子带前一天剩下的中餐。
4 、如果没有微波炉，就考虑便当都是利于孩子四季常温下可吃的。
5 、需要变化无限，搭配多样，不但营养均衡，孩子也不会厌倦便当的形式，避免每周五次固定便当菜谱，而是列出便当的几个组成类别，然后随机排列组合。
6 、饭菜尽量合一，便于孩子吃起来不用再去自己搭配、搅拌。
一、可爱的餐盒很重要
第一您先要考虑的不是吃什么，是为孩子选一个分隔比较多的可爱的便当盒，盒盖要密封好一些的。在网上可以搜到很多便当盒的图，超市里的种类也很多，由于版权的缘故，我就不转贴图片了。可爱的便当盒，能引起孩子的食欲，在家吃饭也是如此，用可爱的餐具，即使吃与家人一样的普通饭菜，孩子的食欲也是不同的。便当盒也不贵，每年换一款，小东西会开心滴。
二、午餐便当的无限组合
午餐便当的每餐大概要包括这么几个要素：主食肉类、青菜、水果、辅食、汤类、小菜。您可以把这些随意组合，就形成每天不同的午餐便当了。我这里帮您列举一下，您可以做个表格贴在厨房，形成“生成午餐便当的模型”，自己再去补充各种要素，并横向纵向无限排列组合。时间长了，您就不需要这个表格了，都在脑袋里啦。
（一）分类组合型
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先理论一下，小女生学校带午餐，我主要考虑了这几点：
1 、要引起孩子的食欲，让她喜欢吃——我的体会，这其实是最最重要的！
2 、操作便利——父母工作很辛苦，每天准备便当的时间尽量短。
3 、符合美国厨房条件，不能煎炒烹炸太中餐化，也不能让孩子带前一天剩下的中餐。
4 、如果没有微波炉，就考虑便当都是利于孩子四季常温下可吃的。
5 、需要变化无限，搭配多样，不但营养均衡，孩子也不会厌倦便当的形式，避免每周五次固定便当菜谱，而是列出便当的几个组成类别，然后随机排列组合。
6 、饭菜尽量合一，便于孩子吃起来不用再去自己搭配、搅拌。
一、可爱的餐盒很重要
第一您先要考虑的不是吃什么，是为孩子选一个分隔比较多的可爱的便当盒，盒盖要密封好一些的。在网上可以搜到很多便当盒的图，超市里的种类也很多，由于版权的缘故，我就不转贴图片了。可爱的便当盒，能引起孩子的食欲，在家吃饭也是如此，用可爱的餐具，即使吃与家人一样的普通饭菜，孩子的食欲也是不同的。便当盒也不贵，每年换一款，小东西会开心滴。
二、午餐便当的无限组合
午餐便当的每餐大概要包括这么几个要素：主食肉类、青菜、水果、辅食、汤类、小菜。您可以把这些随意组合，就形成每天不同的午餐便当了。我这里帮您列举一下，您可以做个表格贴在厨房，形成“生成午餐便当的模型”，自己再去补充各种要素，并横向纵向无限排列组合。时间长了，您就不需要这个表格了，都在脑袋里啦。
（一）分类组合型
| 要素 |
列举 1 |
列举 2 |