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1 否定别人的不幸
常见错误:“比你不幸的人多着呢,你看XX幼年丧父,你看非洲的人民。。。。,你这点苦难算什么?”
这样说的人自身也是有点心理问题的。把自己想像成无所不知的上帝,了解别人的痛苦,本身就是一种虚妄的幻觉。有父亲不一定比丧父的幸福,非洲人民也不一定比中国人民痛苦,每个人的痛苦都是独一无二的,只有当事人自己感受真切。
正确方式:“发生这种事情真是不幸,希望作为朋友我能陪你走过这可怕的日子!”
2否定别人的情绪
常见错误:“别生气了,别哭了,忘记那些痛苦吧。”
痛苦,愤怒,伤心,这些心理现实,都像路边的树木一样真实存在,并不可以因否定而消失的。就算暂时消失,那也是压抑到潜意识,后患无穷。释放情绪,然后接受事实,这才能促进心理健康。
正确方式:“愤怒就喊出来,想哭就哭出来,别压抑自己!”
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常见错误:“比你不幸的人多着呢,你看XX幼年丧父,你看非洲的人民。。。。,你这点苦难算什么?”
这样说的人自身也是有点心理问题的。把自己想像成无所不知的上帝,了解别人的痛苦,本身就是一种虚妄的幻觉。有父亲不一定比丧父的幸福,非洲人民也不一定比中国人民痛苦,每个人的痛苦都是独一无二的,只有当事人自己感受真切。
正确方式:“发生这种事情真是不幸,希望作为朋友我能陪你走过这可怕的日子!”
2否定别人的情绪
常见错误:“别生气了,别哭了,忘记那些痛苦吧。”
痛苦,愤怒,伤心,这些心理现实,都像路边的树木一样真实存在,并不可以因否定而消失的。就算暂时消失,那也是压抑到潜意识,后患无穷。释放情绪,然后接受事实,这才能促进心理健康。
正确方式:“愤怒就喊出来,想哭就哭出来,别压抑自己!”
