有关头发的一场杂谈
2013-12-03 12:49阅读：
【标题】我们剪不断理还乱的头发
编辑：李芬芬
文：叶子
【导语】她多年保持一个不变的发型；她几个星期就会尝试不同发式；她年龄已过4张还扎着2个青春的小辫子；她干脆剪去一头青丝，体验一把光头的感觉……心理专家认为，我们跟头发的关系就是跟自我的关系，背后有着很深的心理意义。
【正文】
考你一下，你知道头发对女人的重要性有多大吗？日本COBS网站曾经对237位20～29岁的男性做了一项调查，发现男性在初次见到女性时，会注意到发型、服装、香味、指甲和戒指的细节，但重视发型的人最多，占46%。
长发温婉，短发干练，卷发妩媚，染发时尚。不同颜色的发型代表了不同颜色的性格。比如喜欢日系发型的女孩可能比较温婉，可爱。有的女性会用很醒目的颜色挑染，比如大红色，让人感觉到一点点攻击性，有霸气。也有的女性会赶在时尚的最前沿，撞色拼接头发，新潮又锐气。
相由心生，心理咨询师丁力分析：“相可能很大一部分跟发式有关，因为人的脸部特征不太能区分出来，发型就能很明显地代表一个人的性格。”比如，有的女性多年保持一个不变的发型；有的女性几个星期就会尝试不同发式；有的女性留着跟年龄不太相符的发型；有的女性干脆剪去一头青丝，体验一把光头的感觉；而职场白骨精尤其是高管几乎清一色地留着一头短发。这些行为背后跟自我有着怎样的关系呢？看看心理咨询师的精彩解读吧。
见证1
：常年不变发型
外企公关经理Jane从读大学到现在，
15年来，一直留着长发。“我喜欢长长的大波浪的卷发，喜欢头发卷曲的感觉，自然顺滑地流淌在脸颊两侧，卷曲中能透露出自信和成熟，睿智和知性之美。有时候也会扎起来，看起来清爽宜人、干净利落，但不变的永远是长发。”跟Jane一样，苏虹10年来一直留着波波头，“我觉得这个发型最适合我，头发只要长一点，我就会去理发店修理。”
心理咨询师解读
宫学萍：我认为不在乎发型，可能是在她的价值体系里，或者从小接受的教育中，内在美更重要，更在意自己的聪慧善良温柔，外在美是很肤浅的东西，外形和妆容不占一个重要的比重，似乎就变成了一个习惯，只要简单好打理就行。还有一种，是经过精心比较，挑选，慢慢固定下来一个发型，会细致地维护，稍微有所变化就会去修理。这样的人对自我的认可非常坚固，自信心比较强，不会随着潮流随便改变发型。当然，如果有的女性认为嫌麻烦不愿意变换发型，还是因为它的重要性没那么大。
谭洪岗：头发是女人的第二张面孔，有些女性可能更注重内在的修养，相对比较朴素。虽说女为悦己者容，但悦人先要悦己，稍微花点时间，找出适合自己的发型，也是爱自己的表现。当你看到镜子里姣好的自己时，感觉会很舒服、愉悦，会更自信。而且人都希望在别人面前呈现出自己最好的一面，希望在人际中受欢迎。内外兼修会为你加分。
见证2：频繁变换发型
网络编辑雪奕说自己就是一个爱折腾头发的主。“头发不长不短时，犹豫着头发留长一点可以在寒冷的冬天暖脖子，可大风里一走那个‘金毛狮王’的样儿，一个冲动，又变成酷酷的短发。可没得瑟几日，头发长出了各种不均匀，真的熬到了舍不得剪的长发，在发型师的忽悠下又撒银子烫了卷儿……”雪奕说自己对头发如此喜新厌旧，不知是不是基因决定了这一切，还是一种不够自信的善变！“Anyway，我爱新事物，也爱各种新发型！”
心理咨询师解读
宫学萍：我觉得经常变换发型就跟频繁换指甲的颜色一样，是生活的一部分，挺好的。有的人就是喜欢插个花，换个发型，换个窗帘，我觉得是生活有情致的小体现。过得好的人肯定是做了很多“无用”的事。生活不光有实用的那部分，对生活审美这部分也会花心思，这样的人会很享受过程，做完以后也不会因此觉得自己败家，或没主见。关键看一个人做完后的感受。如果有的人觉得如果自己不换发型就落伍了，就跟内心的恐惧有关了。
丁力：愿意尝试新生事物，有创新意愿的人，一般是比较年轻的人。可能跟家庭关注比较多，比较严厉有关，什么都要有一个标准样子，比如必须是娃娃头，必须是黑色……当这些东西累积到一定阶段，就会在头发上做文章。感觉终于摆脱束缚了，用头发的颜色和款式来证明自己的存在。
谭洪岗：很多人对自己都是有不确定性的，如果形象对自己很重要，花一些时间寻找适合自己的发型是件好事情。这个过程也是寻求我是谁的过程。寻找的过程会让自己更自信，跟知道自己要什么，内心也会更稳定。但这个过程没必要拉得太久。人到了一定阶段，需要回到一个相对稳定的状态。
见证3：遇到突发事件，改变发型
小鱼最近失恋了，“曾经他说喜欢女孩子长发飘飘的样子，看上去很温柔、很迷人。为了他，我都已经有一两年没有剪过头发了，偶尔有点开叉，就自己拿小剪刀修一下。曾经一头的长发是我对他的骄傲与承诺。如今，我们已经分道扬镳，我不想再留下曾经的爱情见证。”跟小鱼一样，Windy
两年前自主创业失败后，也把一头青丝剪成了板寸，“我就是希望自己能重新开始，把过去的阴影都甩掉。”现在的Windy已经又是长发及肩、小有成就的淘宝店主了。
心理咨询师解读：
宫学萍：当我们经历一些不好的事情，很沮丧时，人需要做一些有自我效能感的事。自我效能感就是我知道我做一件事我能做好。比如当人情绪低落的时候，有人喜欢刷马桶，有人喜欢整理衣柜，重新回归一种秩序，清洁。以此证明自己能完成一件大事。
另外，打理头发的过程，本身有一个很好的催眠作用。理发师很会赞美人，会让你感觉很开心，你会不经意地看一看镜子中的自己，你会笑一笑，“我还蛮漂亮的！”坏情绪就从不开心中出来了！积极的心理暗示，再加上注意力的转移，有点像自我安慰剂的作用。
丁力：古人说，从头开始。当我们想重新开始时，性格和认知改变可能不太大，但发型的改变，很快能让人看到你的变化。通过对外在变化的认可，从而加强对自己改变的提醒。比如每天照镜子，一看见自己的短发，时时刻刻提醒自己不要再陷入过去的悲伤当中。通过改变发型，也是对自己的重新认知和接纳，希望自己有一个方向性和目标性的改变。
见证4：剃光头
摄影师颖儿在读研究生的时候，曾经剃过光头，“当时没有其他特别的原因，就是想看看自己光头是什么样子，想认识一下光头的自己。”颖儿说自己剃完光头后，发现自己的头还挺圆的。“就是觉得再不剃，以后估计更难有勇气了。人还是可以在中年之前做点在别人看来稍微疯狂的事。这跟我的个性有关，我行我素，想在心底里留下点隐隐的东西。”已经做了妈妈的颖儿很怀念曾经的青春岁月，“现在没有这个勇气了！”
心理咨询师解读：
宫学萍：光头也是一种正常发型。剪掉三千烦恼丝，自我改变很大。一般是想跟糟糕的、纠结的、烦恼的过去，做个告别。比如笔记本上记录的很脏乱，就想换一个新的，好像就可以重新写得很好似的，有一种自我安慰的作用。通常，一个新的开始会给我们很多希望和期待，但新的开始不代表你就会比上次做得好。就像很多人剪完头发，过了几天觉得自己很傻。
也有的人剃光头，是追求特立独行，因为会预知别人看她的眼神会不一样，追求的是光头的效果。
丁力：剃光头，可能是人到了某一个阶段想体验另外一种生活的方式。其实头发也是很分散精力的，剃掉头发，每天花在头发上的时间会减少好多。头发对人的意义还是很多的，不妨听听别人的故事，为什么会剪光，在分享中找到共鸣的感觉。
头部的皮肤是非常敏感的，当头发被轻触和爱抚的时候，那种愉悦的享受还是很强烈的。很多人并不是真的要去剪头发，就是去做头部放松。头发跟我们的关系是共生的关系，当所属物离开我们的身体，会让人有很多感触。
见证5：跟年龄不相符的发型
长发飘飘，看起来只有30多岁的高管Cathy，从来不避讳自己的年龄，“快退休了，留着披肩长发，一则是因为老公喜欢，实际上是因为我心里住着一个小女孩！”Cathy对自己的长发一点心理负担也没有，“头发是我自己的，我只在乎我在乎的人的看法。”
心理咨询师解读：
丁力：可能想抓住青春的尾巴。留长的直发倒没什么，如果染成很醒目的颜色，从内心是没有接受自己是衰老的。有的人是不承认，有的人是根本就拒绝相信。为了证明能做到，会按自己20几岁的审美眼光把自己当下的年龄重新审美一下。只要自己感觉舒适，有一颗年轻的心做什么都可以。不过，对职场女性而言，头发的简洁度和舒适度更重要。符合职场身份，你的得体，大方，自信，对自己的接纳，比别人对你的评价还要重要。
宫学萍：
对一些人来说，某一种发型是有故事的，就好像有些人会买一些衣服，永远都不会穿，但有时候会拿出来抱一抱。代表了某一种情景，某一种梦想，她要把梦想随时带在身上。也许故事中她是18岁的自己，也许是20岁的自己，但她无法对那时的自己说再见。
见证6：职场女高管的短发
外企女高管Maggie一个月至少有20天在空中飞来飞去，“短发省事。”Maggie说话跟她的头发一样干脆利落，“过腰的长发？那是青春过去式啦！现在没有时间打理，下了飞机就要见客，短发洗吹几分钟就能搞定。”挑染的2绺红发让Maggie的气场显得愈发强大。
心理咨询师解读：
丁力：短发会让人感觉更精干，利落，有决策力和威信。短发除了好打理，对职场的高层女性来说，某种程度上是想要淡化性别，不想自己的性别在职场中或是一个优势或是一个劣势。
宫学萍：其实，美丽在职场中也有它的力量，有待我们慢慢接受。
【BOX-01】当你总是留不了理想中的发型
人的心里总有一个想要的发型。理想发型本身代表了一种生活状态，是一个理想的、梦想中的东西。当人有一个梦想但又总不去做，其实体现的是内心冲突的那部分。比如爸爸希望你光耀门楣，妈妈可能希望你嫁一个好的男人，过着很松散的生活。父母的期待会变成自己的理想设定，这些设定本身就是冲突的。就像很多女孩会觉得自己这么高的学位去做家庭主妇会不会有问题一样。但实际上你做到的东西就是你真正看重的东西。（心理咨询师
宫学萍）
【BOX-02】经常打理头发的人安全感更强更自信
耶鲁大学心理学研究室的科学家以“坏头发的一天”为题展开研究，通过对120名年龄在18~30岁的年轻人的调查实验，发现：一想到自己脏兮兮的头发，人的自信心会不由自主地明显下滑，并下意识地自我暗示：我缺乏魅力、我的能力不太强、我处世不够老练。而且还会明显地表现出对所处环境缺乏安全感，进而在社交中采取消极退却的姿态。
年轻女性在以坏头发示人时比男性更容易感到尴尬，其强烈程度比男性高出20%之多。她们在职场会感到非常不自在，甚至是羞耻。在这样的负面情绪的困扰下，她们会在心中把自己描绘成一个缺点很多的人，甚至不能胜任工作的人，并使自己陷入更深的沮丧之中。
