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混元太极拳散手炮拳谱

2019-08-31 03:59阅读:
混元太极散手炮24式,是冯志强宗师为了提高入门弟子的实战能力与功夫层次,根据太极散手的特点,融汇了心意六合拳,披挂拳,通臂拳等武林实战单式操练技法,结合自身几十年实战经验,精心为入门弟子设计创编的一套实战拳法。
混元太极散手炮24式,是以单式操练为主的太极散手练法。步法以左顾右盼,进退绕步为主;拳法上以松活弹抖,挨崩挤靠,闪战腾挪,进退靠打为主。挨着就靠,靠着即打,打即是靠,靠即是打。不但可以单式操练,而且可以套路组合练习。散手炮的练习最好是在丹田功和抓拳功基础上练习效果更好,更能体现内家拳的内劲循循,内外合一,周身一家,拳功一体的特点。散手炮是混元太极拳综合能力的展现,是每个混元太极拳练习者,步入混元太极内功实战的必修之法。故有“不会散手炮,未悟混元拳”之说。因混元太极拳二十四式以阴柔内练为主,而混元太极散手炮则是将形,神,意,气,劲合而为一,刚柔相济,快慢相兼,上下相随,周身一家的内功实战拳法。
混元太极拳散手炮拳谱
无极起式 2.藏锤盖炮
3..左右中盘 4.进步连环冲炮
5.双开一字肘 6.迎门双肘靠
7.绕步单肘靠 8.左右撇身锤
9.左右搅水炮 10.左右蹬脚
11.掩手肱捶 12.左右冲炮
13.左右双扑掌 14.进步双肘靠
15.雀地龙冲炮 16.插脚拦截炮
17.穿梭转身炮 18.抄水劈砸炮
19.绕步钻拳 20.连环三肘
21.窝里炮 22.绕步连环炮
23.平穿肘 24.金刚锤收式

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