习炼平甩功体验分享（案例）
2014-12-12 22:57阅读：
平甩功的特點
平凡而深入．簡單而細緻．陰陽能調和．人人可得助
我們的「平甩功」與其他的甩手功有些不同。有一種甩手功，是綜合強調頭要上頂、腳夾緊、提肛，然後手用力向後甩出。如此不但手臂容易拉傷，而且會造成氣向上集中，引起上半身，甚至頭部之不適，練習的禁忌不少。類似這種的甩手功，很多人不能練，像是孕婦、老人、小孩、女性經期時間，患有高血壓及貧血症者都不適合練習。我們的「平甩功」是經過自己多年的體證，屬細水長流型，寧可慢不要快，練的時候全身放鬆，手自然擺動，是很細緻的運動。但雖說是放鬆，又鬆中有動，而非完全的靜止；動中又有鬆，也非用力的動態，所以是陰陽調和、剛柔並濟。也因它不刻意講究呼吸，只要呼吸自然就好，所以非常適合普傳。
平甩功的鍛鍊
平衡無巧．腳踏實地．養成規律．慢條斯理
動作說明
1.雙腳與肩同寬，平行站立，呼吸自然。雙手舉至胸前，與地面平行，掌心朝下。
2.然後讓手像鐘擺似的自然往後甩，甩到哪裡算哪裡，保持放鬆，不要刻意用力往後抬。
3.甩到舒服的位置，利用慣性，把手甩回胸前。雙手輕鬆打直，保持平行，五指微微舒展。
4.甩到第五下，手往後甩的同時雙膝微微下蹲，輕鬆的上下彈動兩次。
練習原則
1.在心境上，從一開始就要養成不取巧、不求快、不貪功的態度。
2.腳踏實地，呼吸自然。
3.雙手在前面始終擺平，高度不過肩。
4.身形中正，左右平衡。
5.手不必刻意用力往後甩，每次讓它自然落下來即可。
6.每甩到第五下，微微屈膝下蹲，輕鬆的彈兩下，保持膝蓋彈性。
7.蹲的時候，視個人放鬆狀況，可高蹲亦可低蹲。
8.速度不要快，始終保持輕鬆，避免因甩快而產生緊繃感。
9.每回至少甩十分鐘（約五百下），一日甩三回。若能一次持續甩到三十分鐘，效果更好。
10.練完之後，慢條斯理的喝杯溫開水，更有助於全身氣血循環、穩定氣機。
●梅門三寶：練功、吃素、發大願
梅門氣功流行養生學苑最近這兩年辦了不少普傳功法的推廣活動，《李鳳山平甩功》算是這一系列活動的文獻結晶。但是如果你以購買武林密笈的心態去買這本書，你可能會覺得被騙錢了----
因为，200頁出頭的書，書名又是「平甩功」，怎麼功法實做解說只有區區四十頁？
因為梅門是個跟其他氣功教室非常不同的團體，他們有點類似《笑傲江湖》裡華山派的氣宗，相當強調觀念的導正與心性的修練，完全不認為有錯誤認知的人能夠把功夫練好，所以用八成的篇幅苦口婆心，唯恐你不懂心性修炼的重要性和不受教。書本的前半是李鳳山的观念開示，裡頭確實有很多誰都知道但誰都常常忘記的人生至理；中間
20%
是平甩功的細部解說，這是給無法到梅門練習的人自修自練的一條明路；最後
30%
則是案例體證，專門寫給那些對於氣功治病心存芥蒂的人看的。
這平甩功我也在練，的確簡單易學，效用極佳，即使漫不經心、半信半疑，都還能有相當功效；但有很多人（而且數量多到讓我有點詫異）明明知道，甚至體驗過它的好处，却有各式各樣奇奇怪怪的理由，比方說自己懶啊、沒體力啦、時間不夠啦、怕酸痛麻癢啦，
就是不肯練........白白浪費改善自己健康的大好機會。
所以我有個比較技術性的世俗解釋：這招平甩功簡單易學，的確不需要出到一本書來詳解，但是天雨不潤無根之草，佛門要渡有緣之人，再好的功法不練也枉然；這本書的重點放在叫你練，而不是叫你如何練，其來有自。
最後，這本書有附一張二十分鐘的 VCD
，讓你一窺這個近年最火的氣功團體的概貌。
·
分享--腦神經外科名醫許達夫的平甩功
因為朋友的關係知道了這項運動，有關氣功百百種。“練功”這两個字好像很沉重，要持續、有時間、有人指導、可能要花錢...
......但這項運動很簡單又沒有負擔，看電視的時候就可以做了。我是睡眠品質很差的人又不常運動也是長期吃外食的人。朋友說要不要做做看？
反正不會耽誤很多時間。因為我在朋友身上看到有變化。所以想說年紀漸漸大了，也來試試看好了。短短幾天的练功，我睡眠品質改善了..。
哇~太神奇.了
..所以我想要跟大家分享。
案例 1
●习练
平甩功的因
緣
一切都是缘！3年前一位有道之人告诉我这种方法--甩手并念阿弥陀佛。他并没有渲染此法如何殊胜，只是说以前人们也有练，但没有念“阿弥陀佛”，练的时候不注意抛却杂念，故效果有限。那时候，从来身体健康的我刚刚经历一场大病，深知健康的重要，也急于寻求一种好的锻炼方法（本人比较懒，长跑什么的坚持不下来的）。于是抱着试试看的态度练了不到3个月，才发现有真实不可思议的效果。比如不再手脚冰凉了，连续打嗝放屁（通三焦！），旧病灶会有隐痛（感觉在通气血），睡眠变得超快超好，晨起练10分钟一天精神饱满。
这三年下来，我依靠这个方法，体制和精力都极大的改善，工作紧张压力大，但没看过一次医生，很少有疲惫感，对生活和事业都热情百倍。原来我认为自己没什么病还挺健康，练了这个才知道健康是身心的舒适和谐。更感到佛对众生的慈护关照。
一.甩手疗法有三大突出的优点：
1.
方法简单，人人可行，对场地和外界要求少，不受这些的影响。在家里即可实施。
2.
见效快（3个月开始起效），效果佳，没危险（不是气功，不需师傅保驾护航），特别对于咱们这些与佛有缘的人而言。一边念佛一边锻炼，心里充满对佛慈悲心赞叹和感激，效果更加不一般。
3.
同时念佛，增进上缘，我常常听着“南无阿弥陀佛”的圣号，一边甩手一边念“阿弥陀佛”。一天我甩1000次以上（20分钟），每天就保证了1000遍念诵。最近我还常在甩手时悟得了一些道理，化解心里的不平。有的时候心里难受要起嗔心就甩手，把烦恼甩掉，还增进健康，何乐而不为呢！
甩手疗法是我国文化精华之一，对各种疑难症有很好疗效，不妨一试。但贵在坚持。它有充分的理论根据。甩手时，要身体站直，脚伸直，腿稍弯，肛门上提，脚趾抓地，两脚距离等于肩宽，两臂同方向前后摇甩，向后稍用点气力，向前不用力，由随力自行摆回，恰似钟摆，两臂伸直不宜弯，眼睛向前看，心中不怀邪念。只默默数目，数到第5下，下蹲两次。练习约半点钟（或默念'南无阿弥陀佛’六字亦可助心静）甩手运动是一项十分有益的健身运动。近来参加锻炼的越来越多，很多不治之症都一甩而愈，效果惊人。甩手学会易，效果快，所有慢性病大多可以治愈，关键在于勤习。
二、甩手特点
'上虚下实’动作柔和，精神集中，两手摇动。这样可以改变体质上盛下虚的状态，使下部坚固，上身轻松，疾病自去。
上宜虚、下宜实、头宜悬、口宜随、胸宜絮、背宜拔、腰宜轴、臂宜摇、肘宜沉、腕宜重、手宜划、腹宜质、跨宜松、肛宜捷、跟宜稳、趾宜抓。
针灸推拿有反应，甩后更有反应。反应就是气血在起变化，反应规律是胸腹松了，脚生热了，四肢末稍原来血液不足地方皆到了，三焦打通了，打呃、放屁、酸麻、冷热、虫爬蠕动等等。病区反应都是正常的，有益的，只要不断勤习，坚持有恒，对改善体质，毫无问题。
三、甩手治癌
中医认为'气血’有了问题，百病丛生，从量变到质衰，反之，'气血’通畅，百病自去。根据这一原理，甩手能根本改变气血，改造体质。
每天上午甩二○○○次，下午甩二○○○次，晚上甩二○○○次，不间断地甩五个月可消除肺癌。
患关节炎，大便后流血，同时患食道癌，甩手后两种病见好，食道癌也可逐步消除，情况改善。
颈部生淋巴癌...每日甩手二○○○次，便可胃口大增，淋巴癌逐渐消失。
甩手几个月，可治愈半身不遂及肺癌。
癌到底是什么？癌与瘤都是气血的结聚，经络阻塞不通的结果。由于血液流转缓慢，质量、淋巴、粘液、胞汁等变化，由于血液动力功能不足，热量不足，就排不出去，消不脱。甩手后胃口开，新血增，肩胛劲，上部负担（僵硬）解除，腹部横隔膜，因甩手而升降活跃，使肠胃间韧气发生，肾间动气有兴奋与抑制作用。到了血液产生热量，有利于吐故纳新，补气益血。
如果是肝硬化晚期腹水也能治，肝病是气肌不舒，有积水，不能排出，影响胃、脾、胆等，而甩手，一甩马上打呃、放屁，好得很，中医理论是三焦通了，新陈代谢改变。
硬化了，还能改变吗，主要气血动力不足，甩手一张一驰，使气血活跃，一面开胃增新血，及通窍，毛孔开，肝就从停滞状态逐步新生。没有硬，也没有块，硬变软，甩手的贡献是能使'硬化’的肝产生新生作用而变软，是中医的一个杰出的创造发明。
四、甩手治眼病
患高血压影响了眼睛，经过甩手后，血压回复正常，眼镜也可不用。
患白内障者，日甩两次，早甩八○○次，晚甩一○○○次，四周以后可看见东西。
眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手后体质增强，体重增加，眼睛也没有毛病
甩手对眼睛有利是一个普遍规律，有的戴三五百度眼镜的，甩手后不戴了。有的看书，看报很吃力，看不清，甩手后看得清了。
甩手后普遍规律是：能走路、能睡觉，证明新陈代谢起了变化。
五、甩手治半身不遂
'半身不遂’，中风、高血压、关节炎往往在一起，这个就是身体内部气血不平衡，影响流转分布，使经络、肌肉、骨节起了变化。
特点是两边脉不一样，一边高（多），一边低（少），有的每分钟相差二十跳、十跳，而往往一边手脚就有酸、痛、麻木的反应，实质上，上下往往也有问题，上而充血，下而血气走不到。甩手对这个病有特效，为什么？甩手不独能治，而且还可以防止中风的前兆。
中医有'脉从跟脚起’的讲法...甩手之所以有作用，在于甩手后脉有变化，脉代表五脏六腑。
半身不遂是头重脚轻即上实下虚。
六、甩手歌
(1)、用脚踏实肩下沉，上三下七有恒心，能去头重脚轻病，精力充沛体轻松。
(2)、甩手治病的原因，胜似推拿与金针，气血不通起百气，气和心平病难侵。
七、甩手与脉的变化
按脉是中医一大发明，古代医学家对脉理作了很精细的工作，有辉煌成就，从脉的变化中可以了解五脏六腑的变化，体质的强弱。甩手之所以能冶病，关键在于能改造体质，既然能改造体质，当然也从脉理反映出来...。
(1)、心脏病、高血压，一般脉浮高，太快，血压提高，跳得越快。因此，心脏病与高血压是密切联系的，正常的脉是六○至八○匀长有力而深。心脏病、年老体弱的脉低是六○而微弱，低血压脉散弱。
(2)、神经病，精神分裂症、肾脏病，一般脉快而滑、浮，中医叫心肾不交，心跳较慢。
(3)、血液病，淋巴病，一般脉慢弱，有的按之不动，有的左右不一样，两边脉的矛盾，血流也有矛盾
(4)、半身不遂，中风的人往往脉两边不一样，有相差每分钟二○跳，与关节有关，一边不通，一面压力增加。
脉太快的病是血不能控制气，气就损失，是血分的不足。甩手能够补血，就有控制气的作用。从按摩肠胃等处增加运动，对于吸收营养上去补，脉跳太慢的，是血流转有阻碍和血量不足，甩手后四肢在运动牵动背、胸、腹，阻碍打通了，淤血赶走了，当然脚也正常了。脉的改变是经路的改变，脉从脚跟起，甩手重心在脉，脚用劲，如老树生根和打柱一般打下去，使脚里的气血起了按摩作用。因此通达全身，肌肉、皮肤，骨节，通通都不难改变。'上三下七’上虚下实，而更加明确地规定虚实的程度和用劲的比例。
上面三分，下面七分，手里三分，脚里七分，出手三分是虚，回手（下来）七分是实。
初做腿部隐隐作痛，要尽量忍耐，做完不久则觉得脚步轻松，百病消除延年益寿，请坚信不疑，每日做'有恒为成功之本’。
案例 2
●二年前一位师姐介绍李凤山师父的平甩功，因为书中有些癌症病人练习平甩功后康复的例子，而引起兴趣想要了解一番。自己七年前得过癌症，学过一些气功，希望能帮助恢复身体的健康，但主要还是以走路为主，每日早晨下午各一次。每次
1.5 小时左右。
师姐把这本书《李凤山平甩功》借给我看。阅读后带来很多启示。书中分观念篇、锻练篇和案例。特别是在观念篇中一些重要的概念，如「柔软生之相，僵硬死之兆」，「药补不如食补，食补不如气补」，「练气与一般运动最大的不同在于它不需借由大量的动，只要规律的运作，就能深入五脏六腑，达到深度呼吸的有氧效果」，值得好好思惟。李凤山师父的心法是主要学习的重点。从锻炼平甩功而达到身体的健康和平稳的心境。当身心调合，就能在日常生活中祥和处世。
一边阅读书中的教法，一边照着做，在锻练篇，介绍平甩功的由来与特点。如只需要方圆场地就可练习，简单易学。动作说明与练习原则是学习功法的指导。在此章中也描述练习平甩功后的反应、调整与效果。反应如酸、痛、麻、痒、胀等感觉。调整是要我们时时反观内省，自我检查，自我调整。书中建议每次甩手三十分钟。因为第一个十分钟可以达到全身的循环，第二个十分钟开始进入我们身体过劳之处。第三个十分钟开始调整病灶，以达到以柔克刚的境界。有些常见的问题可以在「问题与解答」中，找到答案。如果是肢体残障者、年长者、膝关节退化者，都可以按照坐式平甩功锻练，其中有坐轮椅的人，练平甩功半年之后，双腿长力气而可以从轮椅上走下来。这真的是一种大家都可以锻练的气功。
从此以后，练习平甩功是我每天的功课之一，早晚各做一千五百下，约三十分钟。刚开始做时手指端有酸、麻、胀的感觉，练习几个月后这些现象就不再发生，而感觉出身体的气血循环有进步。觉得练习平甩功没有时间和方位的限制，所需要的空间也很小，甩手的动作也很简单，重覆每次甩手五下就蹲二下，也没有年龄的限制。在自己练习的这段时间，请朋友从台湾代买此书。以便练功有问题时再翻书作参考。在书中的“生命再造健康档案”中，有很多癌症患者如摄护腺癌末期和肝癌的病例，专心练习平甩功，加上改变饮食习惯而甩掉癌症，恢复身体的健康。很多慢性病的案例也恢复健康。当时就想下次回台湾一定要去拜访李凤山师父的道场。练习平甩功一年多后，体力渐渐进步，手脚的暖度也增加了。
2007年十月返台探亲，在台北时，就专程去中华路上的梅门道场拜访，先在梅门客栈品尝色香味俱全的养生餐，再去楼上参观，有二位义工负责解答问题。我提出平甩功治愈癌症桉例的问题。没想到这位师兄是位癌症患者，经过传统西医的治疗但效果不佳，经朋友介绍，开始练习平甩功，就逐渐恢复健康。
回到高雄后，就去梅门道场报名学习平甩功。师兄师姐跟着李师父练功多年有很扎实的功法。因为自己照书练习，所以有些动作不正确也不知道。老师建议学生在镜子前练习，比较容易发现甩手时身体姿势的问题。在道场就是在一大片镜子前练习，可看到自己的动作。每次练习甩手时，老师都在一旁观察学生的动作，随时帮助学生调整。（每一节课都有教新的甩手方法，目前学到的有平甩，高甩，左右高甩，转圈法，曲中求直和拍胯功。以上的功法是属于动功），每次做完动功后，休息一下，喝杯温开水。接下来的是静功部份│静坐。完成静坐后。最后是按摩和伸展身体。这是一整套的学习。每次学习新的功法就加入到早晚的功课。因为时间不够，只学到拍胯功为止，等下次再继续学习了。非常感谢梅门的师兄师姐们，尽量帮助我学习功法。
从2007年十月开始，每天练习平甩功和静坐，大约八个月后，身体的状况有明显的改善 .
1.
手指与脚指的血液循环增加，因为指甲的颜色从暗的变成较明亮的光泽。以前走路一个半小时也会使指甲的颜色变得较亮但不能持久，进步缓慢。练习此套功法之后，加强身体的气血循环。不但指甲有改善，连面部的光泽也改善了。
2.
腰部的肌肉逐渐调整至平衡的状态。十九年前因为运动时腰部受到严重的扭伤，多年来经过各种治疗方法，整嵴、针灸、复健，效果有限。很容易旧伤复发。目前腰部旧伤逐渐复原，有时不小心伤到腰部，锻练平甩功，一至二天就恢复正常。已亲身体验过几次
.
3.
左右脚的调整。不知何时开始，右边的大腿比左边的大腿长了一点。跪下来礼佛时才注意到，但是不知道该如何矫正。直到今年六月的一个研习课程中，请一位有经验的老师帮忙调整左右脚的偏差，她将手放在我的腰部，目测后告诉我没有这个问题。我自己也注意到左右腿的差别很小了。
4. 头部的颈骨调整。想不起什么时候在照相
??时，摄影师总会调整我的头部，自己感觉不出来颈部的不正。大概长期以来行住坐卧的姿势不正确，导致经络骨骼的变化。最近去照相时，老问题又发生，摄影师还是须要走过来帮我调整头部，但调整角度己经很小。
5. 身体的柔软度增强。练习平甩功半年后，不论是站或坐，弯腰时额头可以碰到膝盖。
自从学习平甩功以后，身体的气血循环大幅改善。我在生病之前每周的运动是球类活动，因为缺乏适当的暖身运动，而造成腰部严重的扭伤，这也可能伤到经络系统。生病之后每天的运动是走路。前面六年的走路，静坐和有机素食使身体的健康逐渐进步。但是体力和气色进步较缓慢。从梅门回来之后，照着老师所教的功法，每天早晚锻练，效果就开始显现出来。自己的心得是一般的运动可以增加淋巴系统和血液的循环。身体的肌肉和关节可以活动到。但是练平甩功不但有以上的优点，并且借着简单又重复的动作和呼吸，气血的循环可以达到较深层的五脏六腑，加速身体恢复健康。目前自己可以感觉到在练平甩功时身体的气（能量）还在不断的调整，书中提到身体左右有不平衡时，是筋与骨的问题。经由这段时间的锻练，深信这套功法将帮助我不但恢复身体的健康，更进一步达到心性的平稳，身心健康是人生最重要的资产，有兴趣提升自己身心健康的朋友，可以试一试锻练此功法。人的潜能可以创造奇迹，诚如李凤山师父写的│「奇迹是献给相信的人」。
案例 3
文◎陈意文（台北大安区社会大学学员）
一开始练平甩，是因为肠胃的问题。前年开了一个大刀，整整12公分长的伤口，让我无法短时间内跳有氧舞蹈，但觉得应该要对自己的身体做些什麽，所以，对于气功产生了些许兴趣。经过同事介绍，一开始是想练「自发动功」，但到书店找寻相关书籍时，却发现独独缺了第一本；正在思考该如何是好时，突然看见《李凤山平甩功》，很自然的拿起阅读，发现这个功法一点儿也不难，就买回家详读，并照着书上所教的、自己揣摩，开始练习「平甩功」。
一开始练习时，觉得有些枯燥，也不知道到底真的有什麽用。因为当时自己刚开完刀、伤口復原得不好，再加上父亲于我开刀住院期间突然过世，双重打击之下，心情非常忧鬱，身心均无法安顿。但当我看到书裡面有一位饶妈妈的见证，她引述李师父的话：「女人就是想太多，练，就是了！」看到这句话，我立刻感到安心；从此不计效果，每天尽量地练功，大约一天都练三十分钟左右。而母亲因为父亲骤逝，有严重失眠的情形，也邀她一起来练功。
如此练了练了大约两星期，有一天还练不到五分钟，突然全身发冷，当时问一起练功的妈妈：「怎麽突然变这麽冷？」妈妈用一种怪异的眼神看着我，然后说：「没有啊，开始热起来了呢！」我才发现是我自己的问题，赶紧穿上厚重的外套，继续练功。后来有机会遇到一位太极导引的前辈，他告诉我是因为我练「平甩功」，将体内的寒气（因为我肠胃动过手术）渐渐逼出来了，同时他也告诉我，从今天开始，不要再管时间长短，每天都要练到觉得「不冷」为止。>
我就这样练了三个月左右，居然有一天在睡前练功时，不到十分钟，觉得好热好热，还转头问先生说：「家裡的冷气是不是坏掉了，怎麽一点都不凉？」先生回答我：「没有啊，我们（先生和儿子）觉得一样凉。你觉得热，大概是因为你在练功的关係吧！」这时我才发现，我因为开刀之后体内的寒气，已随着每日的练功不断的逼出体内，而身体也渐渐比较不怕冷了。
因为我是经过肠胃手术的人，所以在开完刀之后，常常会觉得身体有「堵住」的感觉，请教中医，医生告诉我那是因为我的气脉乱掉，所以气容易不顺，觉得堵住就是因为「气结」的关係，说也奇怪，只要我不舒服，练「平甩」，十五分钟之内就会觉得身体通畅。有一次肚子有点儿不舒服，居然练平甩约五分钟左右，就马上上厕所排出，当时感觉真是神奇呀！
练「平甩功」半年之后，我发现睡眠品质改善很大。因为我会想很多，不但不好入
睡，入睡之后又浅眠、容易做恶梦，常常觉得一个晚上都在做恶梦，睡醒之后常觉得好累，这种情形，至少也十年以上了，直到练功半年后有一天，居然发现，睡醒之后都精神饱满，晚上头一沾枕，没多久就入睡，更重要的是，做恶梦的状况少了很多，当我发现此点时，心中真的对于师父传授这个平易近人的「平甩功」，充满无限的感恩……
1996年九月开始，我参加大安社大开办的「梅门气功」。在课堂上无论是练习「平甩」或是后学的其他功法，我都深感其成效存在。九月下旬，我遇到换劲的问题，刚开始是发现胸口很闷，喉咙也一直有异物感，当时心理有些害怕，但因为教练们平常在课堂上都会不厌其烦地鼓励与提醒，不断的举出见证告诉大家：「只要练功，把健康交给梅门，就没错！」
有了教练的不断鼓励，我比较不担心而能持续地练功。这样的情形持续了约一个月左右，我终于把这样的状况（胸口闷有异物感）告诉教练，教练提醒我不但要更轻鬆地练习「平甩」，同时也不能偷懒，「曲中求直」每天都要锻鍊。于是，我遵照教练的提醒每天练习基础功；两个星期之后，状况解除，身体也不再觉得有任何的不舒服了。真是谢谢师父，不断的给与生病的人许多信心，所有的体证更一再地让世人相信，练功对身体的帮助是无法限量的！
案例4 甩調肺腺癌
─絕症重生的心路見證
我是一個運動休閒服裝設計製造批發商，經營一家小小的成衣加工廠；多年來，每天認真打拼到深夜，為的是讓父母妻兒有個溫飽快樂的家庭生活。
一年多前，我的手指關節和右肩膀不時隱隱作痛，內心猜想是工作上的傷害，不以為意的自己揉一揉、吃吃止痛藥也就算了。後來手指關節居然一碰就產生劇痛，右肩膀也痛得抬不起來，一動之下，宛如萬針扎心般疼得冷汗直流，幾度到較大的醫院做更詳細的檢查，卻依然找不出病因。二ＯＯ八年三月初，我偶然觸摸到右頸部下圍稍有浮腫結塊現象，那是我們人體淋巴腺分布的地方，現在竟然出現小小硬硬的「淋巴結」！我放下手邊一切工作，馬上到大醫院做一連串的檢查。在等待結果報告出爐的那一段時間，簡直度日如年，內心的恐懼、徬徨、焦慮和無助，實非筆墨所能形容。
煙酒不沾，竟然得病
檢查後回診看報告，沒想到竟然是『肺腺癌』第三期！而且癌細胞已經侵入支氣管周邊及頸部淋巴結。這一聲宣判直如晴天霹靂！我癱瘓在椅子上，內心吶喊著：「天啊！怎麼會是我？我煙酒不沾，生活規律，怎麼會得了這種不治之症？
接著而來的是一段生不如死的住院日子，化療、電療、打針、吃藥，就是我每天生活的全部，往往電療之後，一小碗稀飯花一個小時還嚥不下肚，苦不堪言。「食不知味、睡不安穩」，尤其是內心的煎熬痛苦，絕非過來人所能體會的。有時受不了病痛的折磨，幾度橫下心腸想放棄治療，但親情的呼喚和眾多好友的鼓勵，卻又讓我割捨不下。就這樣一日且過一日，繼續忍受治療帶來無邊的痛楚。枯槁的身軀、消沉的意志、絕望的內心伴隨著生命盡頭的噩夢，無日無夜盤據腦海揮之不去，我活在「沒有希望的明天」中。
甩出信念，指端排毒
也是機緣湊巧，朋友帶來師父的大作《李鳳山平甩功》，要我用心看一看。當天我依言從頭到尾仔細的讀了幾遍，書中提及簡單易學易練的平甩功法以及素食的神奇功效，尤其是當中練功者治癒諸多絕症的奇蹟見證，震驚我心。看完書後心想：比我嚴重許多的人，皆能好好平甩而恢復健康人生，那我呢？我何不也來試試看。殘存心中那一股活下去的火苗霎時重新點燃。我不斷對自己吶喊著：「我要振作、堅強，我要勇敢活下去，我要加入梅門練平甩功！我要擊敗病魔！恢復健康！」從那一刻起，我鼓勵自己，憑著恆心毅力，憑著對師父及師兄姊的無比信念，克服身心的萬般痛苦，每天持續不斷的甩呀甩！一步一步邁向希望之路。眼前陰霾一掃而空，窗外藍天是如此亮麗。
大約在練平甩功兩個月之後的一個晚上，陣陣尖銳的脹痛感令我醒了過來，一看之下，嚇得我差點昏倒，原來我的每一根手指頭指尖莫名所以腫脹約有三分之一倍大，更可怕的是從指甲縫滲出腥臭的膿汁來，有些還夾雜些許膿血，每天用棉花棒擦了又擠、擠了又擦，腥臭的膿血還是不停的滲出，疼痛越來越厲害，一連幾天竟連吃飯或穿衣服都要假手他人。完了，我的心一下子又盪到谷底，莫非是練功後引起其他併發症來？我趕緊請教同門師兄姊，他們解釋說我們體內由於食物、環境汙染或醫療行為，或多或少會累積一些毒素，平甩功練到一定的程度後會引發自體「排毒現象」，我體內的毒素藉由指尖排出了，要我放心繼續練下去。自此，我練功的信心大到無以復加，每天督促自己一定要達到三至四小時。練功時心情平靜，不自覺進入冥想狀態，心中強烈感受到師父彷彿就在我的身旁，指導我、關心我，慈祥的笑容令我如沐春風；我練得更加勤快，同時也嚴格管控素食飲食，作息規律。經過一段時日，自覺病情日漸減輕，心情也跟著輕鬆起來。發病六個月之後，我回醫院進行總體檢，肺部、支氣管周圍及頸部淋巴腺的腫塊竟消失了，霎時，高興、感謝的淚流滿面。這難以置信的奇蹟，確確實實的發生在我身上。
喜悅重生，發願助人
師父說：「奇蹟，是獻給相信的人」。我，何其不幸得了絕症，又何其有幸在人生最絕望無助的時刻，仍有家人及諸多好友的支持鼓勵，讓我有活下去的勇氣；更有幸得親炙師父平甩功法，讓我堅強面對病魔諸般折難，讓我燃起求生之慾望，得到重生的喜悅。我真心發願在師父的引導帶領下，在有生之年幫助需要幫助之人，將「梅門精神」發揚光大；眾位教練師兄姊長久以來不辭辛勞，引領我入門，用心指導之情，更令我銘感五內。
眾好友，趁您還是健健康康的時候，趁您還能夠走動得時候，不要遲疑，不要徬徨，甩吧！「有空多甩，沒空少甩，不可不甩」
師父殷殷叮嚀，切莫忘記。
案例 5
从生了孩子之后不知道怎么的，就得了肩周炎，左边肩膀不能随意旋转，不能抬手，有时候抱孩子都感觉使不上劲。我看了平甩功可以治疗肩周炎，就抽了一天时间，中午甩了600下，过了两天又甩了500下，然后第三次，甩了200多下。晚上忽然就感觉手有劲了。再随意旋转手臂，居然可以自由活动了。哈哈，那个高兴呀！终于在家人面前证明，中医多么神奇！所以大家一定要坚持啊 |
