1、杰瑞·朱克（导演、电影制片人，2003年，威期康星大学）
如果你一生都在睡觉，你的梦想是否实现就无关紧要了。
问你自己一个问题：如果我不是必须做得完美，那我还努力什么呢？
没有人会像你那样，对自己的失败那么在意。你是唯一在乎自己的重要性的人。对于其他人来说，你只是雷达荧光屏上的一个光点。所以，只管前行吧！
2、马克·刘易斯（教授、临床心理学家，2000年，得克萨斯大学）
有时候你会干得很漂亮，有时候你会失败。但二都都不是成功的标准。成功的标准是你对自己的所为怎么看。让我换一句话说：“让自己幸福的办法是喜欢自己，喜欢自己的办法是只做让自己感到骄傲的事情。”
3、大卫·福斯特·华莱士（小说家，2005年，肯尼恩学院）
有两条小鱼在一起游泳，一天他们碰巧遇到了一条老鱼。老鱼向他们点头，并说：“早上好，孩子们。水怎么样？”这两条小鱼继续往前游，其中一条小鱼实在忍不住了，问另一条小鱼：“水是什么东西？”
简单的意识，对我们生活中如此真实、如此必不可少，无处不在、无时不在的事物的意识，需我们一遍一遍地提醒自己：“这是水，这是水。”
4、约翰·沃尔什（作家和艺术历史学家，2000年，惠顿神学院）
一次做一件事情，给你的每一次经历全部的注意力。努力避免被别的声色之物和其他想法、任务分心。一旦分了心，引导你的内心重新回到你做的事情上。我不反对学习多个学科的众多知识，但鉴赏力真的很有用。我所警告的是分心与干扰，无论是你主动招惹的，还是让它发生的，就像我一生所做的那样。在棒球场上，得分高的击球员对此有更深的体会：他们谈是的“专注”，他们把它看得跟力量一样重要。在心理学家的描述中，高技能的攀岩者、网球运动员、钢琴家已经超越了专注，达到了他们所称的经验之“流”，那是一种跟岩石、网球或音乐融为一体的感觉，“我VS它”已然消失，跟任务合二为一，给人以更高水平的怜愉悦体验，而不仅仅是成功地完成了任务。
如果你一生都在睡觉，你的梦想是否实现就无关紧要了。
问你自己一个问题：如果我不是必须做得完美，那我还努力什么呢？
没有人会像你那样，对自己的失败那么在意。你是唯一在乎自己的重要性的人。对于其他人来说，你只是雷达荧光屏上的一个光点。所以，只管前行吧！
2、马克·刘易斯（教授、临床心理学家，2000年，得克萨斯大学）
有时候你会干得很漂亮，有时候你会失败。但二都都不是成功的标准。成功的标准是你对自己的所为怎么看。让我换一句话说：“让自己幸福的办法是喜欢自己，喜欢自己的办法是只做让自己感到骄傲的事情。”
3、大卫·福斯特·华莱士（小说家，2005年，肯尼恩学院）
有两条小鱼在一起游泳，一天他们碰巧遇到了一条老鱼。老鱼向他们点头，并说：“早上好，孩子们。水怎么样？”这两条小鱼继续往前游，其中一条小鱼实在忍不住了，问另一条小鱼：“水是什么东西？”
简单的意识，对我们生活中如此真实、如此必不可少，无处不在、无时不在的事物的意识，需我们一遍一遍地提醒自己：“这是水，这是水。”
4、约翰·沃尔什（作家和艺术历史学家，2000年，惠顿神学院）
一次做一件事情，给你的每一次经历全部的注意力。努力避免被别的声色之物和其他想法、任务分心。一旦分了心，引导你的内心重新回到你做的事情上。我不反对学习多个学科的众多知识，但鉴赏力真的很有用。我所警告的是分心与干扰，无论是你主动招惹的，还是让它发生的，就像我一生所做的那样。在棒球场上，得分高的击球员对此有更深的体会：他们谈是的“专注”，他们把它看得跟力量一样重要。在心理学家的描述中，高技能的攀岩者、网球运动员、钢琴家已经超越了专注，达到了他们所称的经验之“流”，那是一种跟岩石、网球或音乐融为一体的感觉，“我VS它”已然消失，跟任务合二为一，给人以更高水平的怜愉悦体验，而不仅仅是成功地完成了任务。