瑜伽流派详解
2018-12-24 14:48阅读：
瑜伽流派详解
瑜伽传承自古老的印度土壤，但并不是我们现在所看到的印度国界，这其中进行过长时间传播，和给予影响的大部分在印度北部，包括巴基斯坦的一些地区，甚至尼泊尔。其传播之广泛甚至影响了我们国家的西藏地区，当然我所指的都是17世纪以前的传统传播范围。
任何一种文化，比如茶道，书法，也会因其传播而衍生出很多流派。
任何一种技艺，比如雕刻，甚至医疗，也会因其地域需求，和传播过程中的变化，也衍生出很多流派。
而瑜伽在几千年中，传播范围之广，时间之长，自然也会产生非常非常多的流派，形式等等。
在古印度中，有六大正统学派之说。简单的说就是婆罗门教六大学派。这六大学派分别是：弥曼差，吠檀多，数论，胜论，正理，瑜伽。
古老的印度文化，总是感觉是一个大染缸，各个学派其实并没有特定的区分有时候。就好比我们的瑜伽，有体式，也有宗教的主流流派，也有修持呼吸的，等等。我们来简单介绍一下，这六大学派，也可以称呼为宗派：
弥曼差，弥曼差可以说是一个彻头彻尾的宗教学派，以奥义书为中心，来解释婆罗门教原始的信仰，包括咒语，包括对宗教故事的解释等等，包含了祭祀祈求的仪式，同时也在早期规范了宗教律法等等。
吠檀多，如果你对宗教文化很没理解，那就理解和上面一样吧。吠檀多是影响最大的学派（当然我们现在可以说瑜伽，呵呵），吠檀多的创始人跋多罗衍那
，其教义真理典籍为《吠檀多经》《奥义书》《薄伽梵歌》。这里我们可以看出，作为一个没有印度教理念的人，我们感觉他们几乎相同，所以我们可以这么理解，就类似我们佛教中的宗派分别，净土宗，禅宗，等等
数论派，刚刚上面说的两个宗派几近相同，下面这三个宗派也是非常接近，数论派会分别出很多需要元素，5种种姓（几乎很多都之说4种，排除最低种姓)5种元素呀:地水火风以太，就类似我们的五行。二十五谛呀：手鼻眼耳之类。等等。数论，胜论，正理是会进行辨经的，就是在一起探讨典籍，真理，宗教，等等。那怎样确定什么是正确，什么是错误那，数论派用的方法很简单明了：比如说你说你比我高，我说我比你高，OK，我们量身高，我身高184，你身高148，结果就出来了。
胜论派，胜论派相信自我，他们将一切与概念对应之存在视为实有，并分为六个范畴：存在、质量、行为、普遍性、特殊性、固有，以此来说明世界各种现象的存在，这也是他们辨经的基础。如果说数论派的辩，只需要实质，那胜论的辨就需要自我发挥了，我个人的认知，呵呵。
正理派，正理分十六个部份（1. 认识手段；2. 认识对象；3.
疑惑；4. 动机；5. 实例；6. 定説；7. 五支论式；8. 吟味；9. 确定；10. 论议；11. 论诤；12. 论结；13.
议事理由；14. 诡辩；15. 错误论难；16.
败北立场），第一为有效知识的获取方法，第二为可认识对象的范围，其它则是关于驳斥谬误、诡辩或关于辩证法的三段论式。简单的说，我说吃饭要用嘴巴，你说要用鼻子，我们经过这以流程，我就胜利了。还是强势的胜利，呵呵。
瑜伽，
弥曼差和吠檀多是正统婆罗门宗派。数论，胜论，正理可以理解为求知的方式。而瑜伽是平和的，也是包罗万象的，包罗了宗教，健康，医疗，艺术，咒语，音乐，运动，冥想，表演，甚至美术。所以你们千万不要以为，给你个瑜伽垫，那才叫瑜伽，也不要看到有新闻报道有印度瑜伽表演学校，就装出一个专业的德行去斥责。来简单说一下我刚刚列举过的几个范畴：
宗教：奉爱瑜伽，修行内容就是供奉，吃祭品，赞美神，很明了。
健康医疗：阿育吠陀，他也包含在瑜伽之内，也可以算作自立一派，也可以算作其他宗派内。通俗的说就是古印度的医疗，使用印度本土草药，按摩，或者其他传统的手段，来达到健康，祛除疾病。这里说一下中国瑜伽圈的怪病，就是没事喜欢找理念来做培训圈钱，07年我记得，上海开始有好多馆推广找老师（当然也是半家拉子）来教授所谓的阿育吠陀。怎么形容这种现象那，就好比一个外国，知道有中意，于是随便找个看过一本中医书的人来培训你们。所以到08年末，这理念就死了，为什么？1
你根本不了解阿育吠陀，2
这不是印度，这里有比阿育吠陀更全面的中医，却没有阿育吠陀所需要的印度草药。阿育吠陀现在在中国有了一个稍微正统的开端了，就是开设的梵医馆，配合SPA管内开设的，还是可行。
艺术美术：瑜伽本身就是个艺术，还有很多其他的艺术，在描绘形容古老瑜伽的载体中，有诗歌，有绘画
咒语音乐：曼陀罗，一般我们在其他宗教中说咒语似乎感觉很平常，但在瑜伽中这么说可能感觉乖乖的，这是中文的博大精深，呵呵，所以一般我们说唱诵。在瑜伽传播到欧美后，热爱东方文化的西方人甚至用流行音乐演绎出很多精美的唱诵。
运动：ASNAN 体式范畴
冥想：传承自古老瑜伽，真正的古老冥想是建立在宗教色彩上的，我知道我这么说肯定很多人想反驳，但这是事实啊孩子们。我们去冥想神，去倾听神的教诲，去感受神明的洗礼和庇护。
而后在传播中，心理学，催眠影响了冥想，出现了现在更多的我们所接受的无宗教色彩的冥想，比如治愈系的冥想，比如去通过去冥想一副美丽的画面来获得愉悦，等等。但请听好，冥想不是想想，冥想中一切是那么的真实，当你的内心可以彻底平静下来，你可以掌控自我，你就可以进入了。
表演：刚刚我说过，千万不要看到印度有瑜伽表演学校就斥责那是亵渎瑜伽，那是自古就有的，为什么不可以有那？瑜伽体式的表演本身就是一种艺术，在古印度，就有这样的老师，比如有穷人家，把孩子送去，这就是一个饭碗，当然真正的表演瑜伽和我们的体式瑜伽还有很多不同，比如更具有表演性质，用绳子，或者高高的木桩上，等等。
扯了不少了，下面我们来正式列举瑜伽的流派
一 主流流派，印度宗派中分为六大总派，瑜伽中又有下辖的主流流派
1
王瑜伽RAJAyoga,我一看到有些个小教练自称会王瑜伽都能笑我半天，这不是你想会就能会的，也不是能学的东西，瑜伽八分支，就是这个流派的过程，简单来说一下修行王瑜伽的条件：
1
男性，在印度女性地位低下，不可以进入一些特定的神圣场所，更不可以接触王瑜伽。别说印度了，即便在非常文明的泰国，我去寺庙，有时候带小姑娘，一些地方小姑娘都不可以进去。
2
信奉印度教，其他宗教人士古鲁是绝对不会接受的。
3
拥有健全健康和清洁的身体，没有涉渎过神灵。
4
愿意出家，愿意跟随古鲁（导师），并进行弃决（放弃所有财产，同时也包括社会关系，你可以理解就类似中国古代僧侣修行制度）。
5
认识梵文或者巴利文，王瑜伽属于宗教，而很多典籍则都是由梵文或者巴利文记载。
2 奉爱瑜伽 BHAKTI
yoga,这是赤裸裸的宗教，也是在印度教土壤以外传播的两个瑜伽流派中的一个（只有哈达瑜伽和奉爱瑜伽传播出印度教土壤外），在我国广东有修行印度教的教徒，基本都家境殷实的人，在家里设置供坛，供奉着世尊帕布帕德的法相，供奉着奎师那，干那什（象神）希瓦等神明的神像。定期聚会来一起歌颂赞美神明，修行的目的可以理解为脱离轮回，就是去往奎师那居住的星球。有一本帕布帕德写的书《瑜伽飞行》，你们可以看看了解，呵呵。不存在体式，谢谢。
3 业瑜伽 KAMA
yoga，业瑜伽其实没有特定的修行人群，比如你去给寡妇挑个水（到位不），我就可以说你是业瑜伽，这个翻译的很到位，业，就是行为，业报，你要为自己修得好的业报，就要去做业，去帮助需要帮助的人。
4 智瑜伽 JNANA
yoga，智瑜伽存在于印度教土壤，印度典籍的基础下，没有主流之大，却也是研讨智慧典籍的一个群体。在很多印度大的村落中，都有一个场所，聚集着一些老者，在研讨典籍，这就是智瑜伽。古印度中高级的智瑜伽团体是皇室供养着的，同时也帮皇室出谋划策，
5 坤达利尼KUNDALINIyoga
这真的不算是主流流派，充其量一个神话，相传唤醒低轮的灵蛇，穿透七轮，在顶轮开出一朵千瓣莲花，你的能量就与天相接，与神相接，你就是神。通俗理解就任督二脉，呵呵。
但是吧，08年开始，有那么一群法国人，说那是神话，
坤达利尼是可以练习的，通过打坐，唱诵，冥想。这就是坤达利尼瑜伽，头顶个白毛巾，跟死爹一样的行骗。到现在都有这号骗子在，很多本国人也自称是坤达利尼导师，只是没有当年那么猖獗了。
这真心不算神马主流流派，只是我不写进来闲话就多了。就这么地吧。
6 哈达瑜伽 HATHA yoga
哈达瑜伽,这是瑜伽八分支的第三分支，创立于17世纪，对，不是很古老，但不要理解错，并不是17世纪以前就没有体式练习，古印度中，体式瑜伽没有成为一个单独的流派，你要想接触，你得符合王瑜伽那些条件，去修行，你才能接触到。为了更好的传播瑜伽，才另立出来。这样，我们不同国度不同宗教信仰的人，都可以接触了。
创立哈达瑜伽就是基于八分支的的三分支ASNAN，当然传播过程中，也带了很多其他八分支在其中，比如我们有一些简单的唱诵，比如我们有PRNANA
YAMA的呼吸控制法，等等。
在古印度，体式的练习已经有很多的风格呈现，所以我们的哈达瑜伽依然有很多的练习流派。只是现在很多变味了，同时我也非常讨厌哪些个教练名字不一样上课都一样的。流派练习风格差别之大，怎可能一样？
下面我们来说 哈达瑜伽的分支流派
1 hatha
yoga，哈达瑜伽的基本练习，在古老的联系中并没有注重体式的串联，提示之间的关系等等，但现在我们很注重，只要你不VINYASA的练习，我们都可以认为那是哈达瑜伽。所有体式也都属于哈达瑜伽。同时每个老师，没一节课程也都可以有不同的风格，侧重点。
2 hatha ashtanga vinyasa
yoga,这是全称，就是阿斯汤加瑜伽，很多人一张口就是我会八分支瑜伽，或者直接说我会王瑜伽，这不是王瑜伽呀，小朋友，你们可以理解这是古老王瑜伽的体式修行部分，但呈现在你眼前的可不是古老的哦。在近代出土的印度古籍《昆仑塔瑜伽》中详细记载了这种练习方法，但是不是我们现在的阿斯汤加，现在的阿斯汤加是乔伊斯他老人家和很多前辈又整理改进的。现在分为六个级别。当然不是说出土这古籍之前就没有哦，依然在传承。
这里讲授一下，ashtanga和别的流派的不同
1 是唯一一个使用prana yama 的练习流派，有说flow使用ujjayi的拉出去揍
2
是唯一一个固定所有练习体式和串联的流派，但记住了，不是让你上课蹦，你蹦跶个鸟啊?系统学习吧，不要以为蹦就是，更好的练习方法简化方法很多。
3 是唯一一个使用BAND收束法的练习流派。
3 hatha vinyasa flow yoga
流瑜伽，你叫流水瑜伽我也不反对，但你非要叫能量流瑜伽，然后去教阿斯汤加，我就要揍人了。那瘪犊子祸害不少人现在。现在国内瑜伽圈，真心是错就是对，对就是错。
流瑜伽是使用vinyasa的，过度串联不算哦，亲们。以前，很多小教练，认为过渡串联，我这就流畅了，我这就流瑜伽，你赶紧回去吧。
现在吧，又出来一个骗子，搞的这些小教练都认为阿斯汤加的练习方法就是流瑜伽了，蹦吧你。
4 hatha yin
yoga，阴瑜伽，上次我拍教材视屏，整理了一下，总共三大洲，8个人宣称自己是阴瑜伽创始人，法国居多，可见法国学术骗子不少啊。什么融合了中国武术，芭蕾，舞蹈创立了阴瑜伽，很多小教练还就这么解释，你脖子上那玩意瘫痪了吧？阴瑜伽，是古印度就存在的一种辅助练习方法，而后形成流派。
阴瑜伽的练习风格：被动放松，我经常说：以放松为目的，以伸展为衡量。 体式风格简单的说：摸爬滚打。
5 HOT yoga
,热瑜伽，有比克拉姆的26个体式，当然现在由于我们已经完整的认识到了他的不科学基本放弃，他是创立了这26个体式的连接，但是，不是创立热瑜伽。印度温度，呵呵。
6 hatha sivnanda yoga
,希瓦楠达，阿育吠陀的先哲所创立的瑜伽流派，国内会教授者不超过一个手，有个西安的骗子也自称会，但他理解错了，他以为就是直接练习12个体式？按照顺序就行了？你想的太简单了，孩子。由于根本不理解，这样教你肯定很难推广，所以这孩子现在培训按摩去了，劳驾你去掉瑜伽那俩字哦。我经常去泰国，没听过泰式瑜伽按摩，只享受过泰式按摩，对，就你那样的。
总结：这里说的是流派，不是课程，课程我们可以有目的性，娱乐性也可以。但千万不要名字不一样上课一样，小教练这样子确实多。
潘光亮
2014.5.23
