神形兼备的南瓜包－－内有料，绝对粗粮 2017-01-03 08:53阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1523515051 作为天然色素的食物来源，南瓜无疑是许多美食爱好者的首选，个人认为是最佳选择。因为诸如波菜、火龙果等食材粉碎后加入面团，生胚还好，色彩鲜艳，与榨出的汁颜色无二，可高温蒸煮烘烤过后，颜色就会淡褪许多，仿佛水洗过一般，只留下淡淡的黄绿和淡淡的粉白，有点自然旧的感觉，并不好看。而南瓜不同，而且恰恰与它们相反，是越高温蒸煮，颜色越发得黄澄澄鲜亮亮，很讨喜欢。 家里还有几个大南瓜，是上次回乡特意带回的，主要想拿它做天然色素。无论是做面包、馒头，或是和在面里包饺子做面条都是极灵光的。食物加入南瓜泥后，即天然营养又漂亮美观，整个秀外慧中的感觉。论功效，如果食物也有琅琊榜，南瓜定能位列榜首了吧。 今天这款南瓜包，面团是南瓜泥，馅料是芝麻、核桃、花生，全是天然食品呵，补气、补脑，给新一的年满满的正能量。
