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2023-03-16 17:49阅读:
众所周知,苏州和上海将澡堂叫做“混堂”,苏州传统俗语说的“七塔八幢九馒头”中的“馒头”就是澡堂,现代社会还有很多年前的那种传统老浴室(澡堂)吗?当然还有,比如扬州市中心国庆路步行街的“永宁泉”就是!
南通也有类似的“清泉浴室”在上世纪八、九十年代时也非常“红火”,旧址就在市区的市一中学校隔壁,也早已随着历史变迁而退出时代潮流,知道扬州依然保留的传统“永宁泉”浴室,源于前段时间的一段手机视频,也吸引了很多慕名而来的外地游客们前去“体验”泡澡、修脚!
当人们洗澡时,总会感觉身上有污垢,用力搓皮肤就会出现“泥”一样的东西,这些“泥”到底是什么,为什么用力搓皮肤会出现这些污垢?难道是身体出现了什么问题吗?那么,带着这些疑问,一起来了解这些“泥”是什么吧?!


这些“泥”到底是什么?搓出来的“泥”的主要成分是“皮屑、油脂、汗、灰尘,人体器官每时每刻都在运作,帮助人体新陈代谢,代谢在体表的产物就是皮屑,毒素都是通过脾胃代谢送出体内,排出很多分泌物,如油脂、汗水等,也可能是皮肤露在空气中吸附的灰尘”!


为何身体有那么多“泥”?“人体新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着,即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了,第二天还会有新的覆盖上来,生生不息”!


无论人们“动还是不动,出汗其实都在默默进行着,体温或情绪上的轻微变化都有可能导致出汗,只是有时,人们不能清晰感知罢了,尤其在睡眠的特定阶段,控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转,进而使汗腺分泌汗水”!


搓“泥”一定要“适当”:“人体皮肤表面有一层角质膜,它是皮肤的天然屏障保护层,可以减少体内水分蒸发,抵制各种有害微生物的侵袭,保护肌肤湿润和健康,如果平时洗澡时使劲搓,会破坏这层角质膜,容易导致肌肤敏感,出现红血丝,更重要是会加重皮肤干燥,最严重的会诱发瘙痒症等”!


对于“女性来说,越搓就越不好,使皮肤保护膜受损,皮肤会越来越差,所以,洗澡时不需要天天搓,过于频繁地搓澡,反倒让皮肤受损,这一搓就搓掉了皮肤一道重要的生理防线”!


如何“合理地洗澡”?“一天建议洗一次,如果油脂旺盛、可以适当增加次数,勤洗澡,没错,但太勤对身体也不太好,洗澡时间不宜过长,淋浴建议3~5分钟,盆浴20分钟左右,过长则会脱水,过短会达不到洗澡的效果,脖子、腋下等容易流汗的地方不要过度地搓,因为,这些皮肤处有角质皮膜,角质皮膜是保护皮肤的屏障保护层,如果过度搓会破坏角质皮膜,从而会有各种种微生物侵袭,导致皮肤过敏,瘙痒等症状”!


洗澡需要记住“这些事项”:“饱食后,大部分血液流向消化器官,这时用热水洗澡会让血液循环加快,胃肠道的血液就少了,通常建议在吃饭半小时后再洗澡,饮酒后,酒精会抑制肝脏的活动,影响糖原释放,血糖浓度会降低,此时洗澡易引发低血糖,造成晕倒,甚至休克,如果喝的酒不多,最好休息半个小时再洗澡,醉酒者则要等酒醒以后,洗澡时顺便用淋浴水洗脸”!


很多人喜欢在洗澡时顺便洗头、洗脸,但做这件事前,有两点需要注意:“淋浴时的水温,洗澡正合适,可用来洗脸,温度其实过高了,清洁面部最好用30左右流动的温水,水温过高会刺激皮肤,长期用过热的水洗脸,皮肤会变得更脆弱”!


有研究表明,大多数家庭的淋浴花洒中含大量细菌,而且很难清洁干净,比起水龙头,花洒使用频率低,细菌容易在“死水”中滋生,用淋浴水洗脸,感染细菌的几率更大”!


洗澡时间不宜过长:“洗澡虽然舒服,也要控制好时间,否则“享受”就变成“难受”了,如果泡上一、两个小时的澡,不但对身体没好处,还可能诱发缺氧、休克,每次洗澡,淋浴只需10-15分钟即可,泡澡不宜超过20分钟,尤其是有高血压、心脏病的人,更需缩短洗澡时间”!


洗澡后,喝一杯茶水:“洗完热水澡后,喝一杯热茶水,一方面可以补充人体流失的体液,另一方面还有助于身体排毒、抵抗湿气入侵,取蒲公英、荷叶,玫瑰花,一起泡一杯蒲公英、荷钱茶水喝,帮助人体排毒的同时,还可以刮油消脂,健脾祛湿,一举多得哦”!
“经常用蒲公英泡水,可以帮助排出全身毒素,并且,蒲公英有广谱杀菌的效果,可以预防身体炎症,还可以去除体内湿气,改善湿热引起的痘痘问题,荷叶有健脾升阳,利水祛湿的效果,还有刮油消脂的作用,适合身体减重饮用,玫瑰花起到温和调节,滋养心脉,疏肝解郁的效果”!
南方天气太热,热的时间比较长,一出去就容易出汗,出了汗很不舒服,就要洗澡、冲凉,所以,那时有人说,南方人“再穷困也要有冲澡的地方,哪怕简单地围一下,能避人眼目就可以,北方的搓澡,就是拿着搓澡巾使劲搓,不红根本停不下,就是累积下来的一顿搓给搓掉了,南方的洗澡,真是洗澡,莲蓬头冲冲,沐浴露、沐浴球擦擦,冲冲就好了”!
夏季时,其实“差异性可能没那么大,因为气温高,人体容易出汗,需要每天洗澡,有时一天可以洗多次,这种比较频繁的洗澡方式,会比较快速,不会特别细致,只要满足清洁要求就行了,北方人洗澡偏少但精致,天凉用热水泡一泡,舒筋、活血、暖体,去灰,有时要去澡堂子,有时还要蒸桑拿”!
“洗澡,南方与北方共同之处即为清洁身体肌肤,洗澡对于南方人既有降低体温、让身体凉快又有清洁肌肤的作用,北方气温干燥,天天洗澡对人体皮肤保护不利,所以,北方人洗澡一般间隔3至5天为宜,而且,主要作用是清洁身体肌肤,习惯不一样,南方人、特别是沿海发达地区,不管冬天、夏天,一年四季都热,天天都洗澡,不洗澡没法睡觉”!
“天气热、爱出汗、而且,空气湿度大、出汗不易挥发,不勤洗澡,身体很不舒服,所以,要勤冲澡,北方天气凉爽、出汗少、气候干燥、出汗很快挥发掉了,洗澡少一些可以,但现在南、北方逐渐都一样了,每天早上或晚上冲个澡,南方人洗澡一般在家洗,北方人洗澡一般在浴池洗,南方人在浴池洗澡,穿内裤洗,北方人洗澡,脱光了洗,南方出去洗脚,北方出去洗澡,同样一个人,放到南方湿热天气,绝对天天洗澡,不得不洗,不洗、浑身又热又黏糊、难受,放到北方、冬季严寒的地方,每次洗澡都会冻得瑟瑟发抖”!
北方由于气候原因、不能经常洗澡,所以,需要搓澡去搓掉身上的“泥(污垢)”,南方洗澡频繁,所以,洗澡就是洗掉汗渍而已”!
“北方人搓澡是搓全身,按摩很舒服,南方人洗澡是洗去灰尘,干干净净,好休息,我(本文作者)觉得区别在于,北方人搓澡,程序非常复杂,南方人洗澡,基本上10分钟左右就完事了,大家对于洗澡这的态度是不一样的”!
本文配图均为原版配图、本文内容综合摘自网络、仅供参考!
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