福州“羽缘”寒假羽毛球培训班招生啦
2016-01-12 15:11阅读:

羽毛球作为老少咸宜的一项轻运动,是现在公认的最佳有氧运动,近年来已成为国内排名第一的群众性体育活动项目。羽毛球运动集互动性、趣味性、智慧性和观赏性于一身,特别适合青少年。研究表明,经常打羽毛球能够促进眼球组织的血液循环,提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力,预防和缓解近视;长期的羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大;不断的弯腰、抬头和移动能使孩子们腰腹部肌肉得到充分锻炼,有助于塑造良好体形(研究表明常打羽毛球可以使孩子们的身高提高5-10厘米)。另外羽毛球的互动性和对抗性还使孩子们多了一种人际交流的方式和抵御挫折的能力。
寒假放假在即,为丰富孩子们的寒假业余生活,满足孩子们学习规范的羽毛球技术的需求,培养孩子们终生受用的一技之长,系统地提高孩子们的羽毛球运动水平,增强孩子们的身体素质,现举办福州“羽缘”寒假青少年羽毛球培训班。该培训班由福建省羽毛球队退役专业教练领衔的团队执教,根据孩子的实际情况(年龄和羽毛球熟练程度)采用阶梯型教学,随到随学。教练员曾在国外执教