
女性在夏天适合饮用哪些养生茶呢?茶的种类有很多,根据不同的人群会有不同的选择。下面一起来看看适合女性夏天饮用的10款养生茶。
女性夏季不能少的10款养生茶
养生茶一:薄荷茶
取适量薄荷用开水冲泡或煮,薄荷的功效是散风清热止痛,能消除夏日的火气与肠胃郁闷,还可治疗夏季热感冒,对治疗风热牙痛效果明显,同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效,因此也是一款理想的夏季常饮养生茶。
养生茶二:玫瑰蜂蜜茶
在玫瑰花茶中加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后饮用,可以促进身体新陈代谢,调和肝脾,理气和胃,又减肥消脂的茶饮。玫瑰本来就具有美容的效果,特别是对于肌肤美白和保湿具有很好的作用。
养生茶三:洛神花茶
取适量洛神花用开水冲泡饮用,洛神花味酸,有活血补血功能,能生津止咳、养颜美容且有助消化,增强胃功能,是女人常选夏季饮用茶饮之一。
养生茶四:药王茶
取药王茶2g,沸水冲泡饮用即可饮用。药王茶能够清暑热,健胃化湿,益脑清心,明目,调经。主治暑热,眩晕,两目不清,胃气不和,食滞,泄泻,消渴,月经不调。现代多用于高血脂,高血压,糖尿病,失眠,心烦及软化血管等,可长期代茶饮。
养生茶五:金银花茶
取适量的金银花,薰衣草,甘草,蜂蜜等搭配在一起,用温水泡15分钟左右即可,然后每日饮用,能够达到消炎祛痘的作用,改善脸部皮肤暗沉的肤质,同时又增加了肌肤的光泽度。
养生茶六:柠檬茶
取一颗柠檬切片用开水冲泡饮用,柠檬中可是富含大量的维生素成分,常喝柠檬茶可是具有保护肌肤细胞的作用,修复受损的肌肤,让肌肤变得更加有抵抗力,还能够防止紫外线的伤害。喝热柠檬茶还具有抗癌症的效果。
养生茶七:花梨红枣蜂蜜茶
将梨切成块,红枣去核一起冲泡,加入适量蜂蜜拌匀即可。梨子中可是含有丰富的膳食纤维,可以有效的降低胆固醇的含量,还能起到排毒的功效,以此达到滋养肌肤的美容养颜的
